#yoganidra #transformationintérieure #libérationémotionnelle #PaixIntérieure #CheminVersSoi #YogaNidra #MéditationGuidée #TransformerSaVie #SelibérerParLePardon

Explore la Puissance du pardon et transforme ta vie grâce à cette séance exclusive de Yoga Nidra ✨

🙏 Le pardon est une clé puissante pour se libérer du passé, alléger son cœur et retrouver la paix intérieure.

Cette méditation guidée t’accompagne dans un voyage et une relaxation profonde où tu vas lâcher prise, te libérer des poids émotionnels et cultiver un pardon sincère, envers les autres et envers toi-même.

Ce qui te permettra d'interpréter tes actions et celles de ceux qui t'entourent avec compréhension, bienveillance et tolérance.

Ainsi tu t’éloignes de tes peurs et te rapproche de l’amour qui ouvre les portes à de plus hautes vibrations! Installe-toi confortablement, laisse-toi guider par ma voix et ressens la transformation s’opérer en toi.

Plus qu’une simple relaxation, cette pratique est une véritable porte vers la transformation et la liberté intérieure. 🌿 À écouter autant de fois que nécessaire pour intégrer pleinement ses bienfaits.

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#LaPuissanceDuPardon, #éveilSpirituel, #TransformationIntérieure,

💖 Inlakesh

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Plonge dans une exploration profonde de ton être à travers ce voyage au cœur de l'âme, une séance de Yoga Nidra transformateur.

Cette pratique t'invite à rétablir ton alignement intérieur en travaillant sur les parts d'ombre, pour dissoudre les illusions du mental et libérer les douleurs émotionnelles.

🌿 Ce que tu vas expérimenter dans cette séance :

🔹 Un état de relaxation profonde pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit

🔹 L'acceptation et la libération des blocages émotionnels

🔹 Un retour au moment présent, clé essentielle de l'alignement intérieur

🔹 Une reconnexion spirituelle équilibrée, sans attachement ni projection

Le Yoga Nidra est un chemin vers l'éveil intérieur et la connexion profonde à soi.

Il aide à traverser les défis de la vie avec plus de conscience en révélant son pouvoir intérieur et en ouvrant la voie à la transformation.

En l'intégrant à sa pratique spirituelle, il devient un outil puissant pour explorer ses parts d'ombre, libérer les blocages et accéder à un niveau de conscience plus élevé.

Ce voyage intérieur offre une profonde transformation, menant vers une vie plus équilibrée, épanouie et alignée.

Laisse-toi guider dans cet espace de transformation où chaque respiration t'ancre dans plus de clarté, de paix et de liberté intérieure. 🌙✨

🙏 Prends ce temps pour toi et ressens l'énergie de ton être véritable s'éveiller.

Détails de la Séance :

00:00 Introduction

03:42 Début de la pratique de Yoga Nidra

06:50 Respiration Profonde, Revenir Au Moment Présent

10:39 Relaxation Profonde, lâcher prise total

15:31 Balayage corporel 28:48 Intention Profonde, Sankalpa Mantra

30:52 Méditation Voyage au Cœur de l'Âme

43:35 Réveil en conscience, fin de la séance

Retrouve les 2 premières séances de l’année en vidéo :

https://youtu.be/1rJpq9GlI_Q

https://youtu.be/ynjHdw2m_FQ

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#YogaNidra #ReposConscient #ÉveilSpirituel #ÉcouterSonCoeur

Dans ce voyage de guérison guidée, nous allons nous plonger dans les profondeurs de notre être pour écouter notre petite voix intérieure et nous reconnecter à notre source.

La pratique de Yoga Nidra vous permettra de trouver un refuge intérieur, un état de repos total où vous pourrez vous ressourcer et recharger vos batteries.

Tout en appréciant les bienfaits d’un massage sonore grâce aux vibrations des bols chantants tibétains, qui vont vous permettrent de vous connecter plus rapidement à l’éveil de la conscience.

Cette séance est spécialement conçue pour développer votre guidance intérieure et votre intuition, vous pourrez vous éveiller à une conscience plus élevée et vous aligner avec votre guidance intérieure.

Dans cet état de relaxation profonde, vous pourrez écouter votre instinct et suivre votre cœur pour atteindre une vie épanouie et en pleine conscience.

Alors, préparez-vous à vous laisser guider et à vous reconnecter à votre essence divine !

Vous pouvez aussi retrouver cette séance en vidéo sur youtube Akiamunity Yoga Nidra Yoga Nidra : Éveille ton Intuition et Libère la Sagesse de ton Coeur !

Détails de la Séance :

00:00 Introduction

02:14 Début de la pratique de Yoga Nidra

05:08 Respiration Profonde, Revenir Au Moment Présent

07:15 Relaxation Profonde, lâcher prise total

11:27 Balayage corporel 29:39 Intention Profonde, Sankalpa Mantra

32:11 Méditation Voyage Intérieur, éveil de conscience

41:08 Réveil en conscience, fin de la séance

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#AntiStress #RelaxationProfonde #lâcherPrise

Namaste Être vivant et vivant et bienvenue dans ton espace de détente et de bien-être 🙏

Aujourd’hui, je t’invite dans une relaxation méditative avec Musicothérapie et ASMR (chuchotements), au cœur de la conscience modifiée.

Entre l'état de veille et l'état du rêve, pour une séance de Yoga Nidra guidée avec les vibrations du mantra OM qui nous ramène à l'unité de tout ce qui est passé, présent et futur, pour éveiller l’esprit à l’harmonie de l’univers et bénéficier d’un lâcher-prise total.

En te plongeant dans une relaxation intense et profonde un peu comme un soin énergétique, tu te sentiras totalement reposé, le système nerveux apaisé et tout ton corps régénéré après cette séance.

00:00 Introduction

02:15 Préparation avant la relaxation

02:45 Début de la relaxation profonde

05:25 Méditation Guidée

16:55 Yoga Nidra avec ASMR

21:15 Doux réveil et retour

Le yoga nidra peut être considéré comme une forme de méditation guidée mais avec cette différence qu’à l’inverse de la méditation classique, il se pratique allongé, et nous plonge vraiment dans un sommeil éveillé ou l’esprit se dissout dans une exploration délicieuse.

En augmentant en nous les ondes alpha et thêta, le yoga nidra aurait entre autres le bénéfice de nous connecter à notre intuition et à notre force créatrice, dans notre vie quotidienne.

Pour commencer, installe toi confortablement, allonge toi et couvre toi bien pour que tu puisses te sentir le plus à l’aise possible. Prends tous les supports dont tu as besoin, coussin, masque de sommeil, support pour les jambes...

Crée les conditions les plus favorables possibles pour toi, pour que ton corps se sente vraiment bien et supporté.

Et laisse toi guider par le son de ma voix...

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Découvrez le pouvoir de la Yoga Nidra pour vous libérer des croyances limitatives qui vous empêchent de réaliser votre plein potentiel.

Cette méditation guidée vous aidera à recharger vos batteries, à gérer vos émotions négatives et à surmonter les obstacles de la vie.

En vous plongeant dans un état de conscience profonde, vous découvrirez une nouvelle vous, prête à se réinventer et à atteindre la réalisation de soi.

Cette pratique de yoga nidra vous permettra de prendre conscience de vos croyances limitatives et de les remplacer par des pensées positives et émancipatrices. Vous vous sentirez éveillé intérieurement, prêt à affronter les défis de la vie avec confiance et détermination.

Alors, prenez une pause relax, installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers une transformation personnelle profonde.

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