Épisodes

  • #03 Soll man für jede Situation dankbar sein, nur weil sie gut ausgegangen ist?
    Sep 14 2025

    Diese Folge ist eine echte Herzensangelegenheit.
    Ich teile mit dir meine ganz persönliche Reise durch die Schwangerschaft – mit all ihren Höhen, Tiefen, Ängsten und Wundern. Es geht um echte Gefühle, unerwartete Herausforderungen und das tiefe Vertrauen in den eigenen Körper. Vielleicht findest du dich in meinen Gedanken wieder oder bekommst Mut, deinem eigenen Weg zu vertrauen. Schön, dass du da bist.

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    17 min
  • #02 Gehört Eifersucht in jede Beziehung?
    Aug 10 2025

    Eifersucht – ein Gefühl, das uns oft klein macht, aber so viel über uns erzählen kann.
    In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Erfahrungen mit Eifersucht: Woher sie kam, was sie mit mir gemacht hat – und wie ich gelernt habe, hinzuschauen, statt sie zu verdrängen.

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    18 min
  • #01 Kennst du deinen inneren Schweinehund?
    Jul 12 2025

    Manchmal sind es genau die Grenzen in uns, die am schwersten zu überwinden sind – und gleichzeitig genau die, hinter denen so viel Freude, Sicherheit und Lebensenergie auf uns warten.

    Ich spreche in dieser Folge darüber, wie ich meinen inneren Schweinehund endlich konfrontiert habe. Der Teil in mir, der mir ständig eingeredet hat, ich sei nicht gut genug, stark genug oder bereit – genau dieser Teil hat mich lange zurückgehalten. Doch als ich ihn losgelassen habe, hat sich so viel in mir bewegt. Ich nehme dich mit auf diese Reise – ehrlich, persönlich und vielleicht genau der Anstoß, den du gerade brauchst.

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    7 min