Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Santé, forme physique et régime
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The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Auteur(s): Susan Gillis Chapman
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Good communiation is essential to any healthy relationship, whether it's between spouses, family members, friends, or co-workers. In this book Susan Chapman, a marriage and family therapist and a longtime meditation teacher, explains how mindfulness can be brought to bear in the way we speak and listen to each other so that we can strengthen our connections and better accomplish our goals.
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A Gem wrapped in Mindless Verbosity
- Écrit par Vacant Thought le 2020-11-17
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The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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Mindfulness in Plain English
- Auteur(s): Bhante Henepola Gunaratana
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
With over a quarter of a million copies sold, Mindfulness in Plain English is one of the most influential books in the burgeoning field of mindfulness and a timeless classic introduction to meditation. This is a book that people listen to, love, and share - a book that people talk about, write about, reflect on, and return to over and over again.
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A wonderful capture of mindfulness!!
- Écrit par M Gee le 2018-05-20
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Mindfulness in Plain English
- Narrateur(s): Edoardo Ballerini
- Série: Mindfulness in Plain English, Livre 1
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2016-05-24
- Langue: Anglais
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- Auteur(s): Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrateur(s): Graeme Malcolm
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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Nothing new, not even really about confidence
- Écrit par AM le 2019-09-29
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- Narrateur(s): Graeme Malcolm
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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Mindfulness, Bliss, and Beyond
- A Meditator's Handbook
- Auteur(s): Ajahn Brahm
- Narrateur(s): Peter Wickham
- Durée: 10 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Mindfulness, Bliss, and Beyond, self-described meditation junkie Ajahn Brahm shares his knowledge and experience of the jhanas - a core part of the Buddha's original meditation teaching. Never before has this material been approached in such an empowering way, by a teacher of such authority and popularity. Full of surprises, delightfully goofy humor, and entertaining stories that inspire, instruct, and illuminate, Mindfulness, Bliss, and Beyond will encourage those new to meditation, and give a shot in the arm to more experienced practitioners as well.
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The book of my life
- Écrit par Zeyar le 2022-12-11
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Mindfulness, Bliss, and Beyond
- A Meditator's Handbook
- Narrateur(s): Peter Wickham
- Durée: 10 h et 41 min
- Date de publication: 2016-04-05
- Langue: Anglais
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Auteur(s): Lawrence A. Peltz MD, Ronald D. Siegel PsyD - foreword
- Narrateur(s): Fajer Al-Kaisi
- Durée: 9 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for more than two decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.
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helpful
- Écrit par Joni Lee Smith le 2022-08-10
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Narrateur(s): Fajer Al-Kaisi
- Durée: 9 h et 44 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- Auteur(s): Bhante Henepola Gunaratana
- Narrateur(s): Peter Wickham
- Durée: 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
In simple and straightforward language, Bhante Gunaratana shares the Buddha's teachings on mindfulness and how we can use these principles to improve our daily lives, deepen our mindfulness, and move closer to our spiritual goals. Based on the classic Satipatthana Sutta, one of the most succinct yet rich explanations of meditation, Bhante's presentation is nonetheless thoroughly modern.
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The Four Foundations of Mindfulness in Plain English
- Narrateur(s): Peter Wickham
- Série: Mindfulness in Plain English, Livre 0
- Durée: 5 h et 22 min
- Date de publication: 2016-04-14
- Langue: Anglais
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Different, Not Less
- A Neurodivergent's Guide to Embracing Your True Self and Finding Your Happily Ever After
- Auteur(s): Chloé Hayden
- Narrateur(s): Chloé Hayden
- Durée: 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
A neurodivergent's guide to embracing your true self and finding your happily ever after. Growing up, Chloé Hayden felt like she'd crash-landed on an alien planet where nothing made sense. Eye contact? Small talk? And why are you people so touch-oriented? She moved between 10 schools in 8 years, struggling to become a person she believed society would accept, and was eventually diagnosed with autism and ADHD. When a life-changing group of allies showed her that different did not mean less, she learned to celebrate her true voice and find her happily ever after.
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Not the most inclusive
- Écrit par Amazon Customer le 2023-04-26
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Different, Not Less
- A Neurodivergent's Guide to Embracing Your True Self and Finding Your Happily Ever After
- Narrateur(s): Chloé Hayden
- Durée: 7 h et 2 min
- Date de publication: 2022-11-07
- Langue: Anglais
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Being with Dying
- Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death
- Auteur(s): Joan Halifax, Ira Byock MD - foreword
- Narrateur(s): Claire Slemmer
- Durée: 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
The Buddhist approach to death can be of great benefit to people of all backgrounds - as has been demonstrated time and again in Joan Halifax's decades of work with the dying and their caregivers. Inspired by traditional Buddhist teachings, her work is a source of wisdom for all those who are charged with a dying person's care, facing their own death, or wishing to explore and contemplate the transformative power of the dying process.
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five stars
- Écrit par Sarah j le 2020-02-10
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Being with Dying
- Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death
- Narrateur(s): Claire Slemmer
- Durée: 8 h et 26 min
- Date de publication: 2014-11-12
- Langue: Anglais
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- Auteur(s): Lori Gottlieb
- Narrateur(s): Brittany Pressley
- Durée: 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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So good on so many levels!
- Écrit par Ben and Courtney le 2019-11-09
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- Narrateur(s): Brittany Pressley
- Durée: 14 h et 21 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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Sleep Sound with Shamier Anderson
- Auteur(s): Audible Inc.
- Narrateur(s): Shamier Anderson
- Production originale
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Histoire
Do you struggle to Sleep Sound? In this new season of the popular sleep aid podcast, actor Shamier Anderson will lead you on a journey to deep relaxation.
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Extremely relaxing
- Écrit par Amazon Customer le 2024-04-17
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Manipuler, pourquoi et comment
- Auteur(s): Bastien Bricout
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire
Ceux qui réussissent le mieux dans la vie utilisent des techniques d'influence redoutables, connues des meilleurs psychologues, commerciaux et publicitaires. La science l'a prouvé ! Vous voulez vous aussi connaître ces techniques simples, positives et incroyablement efficaces pour influencer favorablement les pensées et les comportements d'autrui ? "Manipuler, pourquoi et comment" présente 58 techniques de manipulation pour la vie de tous les jours. Elles vous permettront, avec n'importe qui et en toute situation, de créer une relation de confiance, de convaincre, de séduire et de vous faire respecter !
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Pas de titre dans la page Chapitres
- Écrit par Philippe Vinet le 2019-04-24
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Manipuler, pourquoi et comment
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 17 min
- Date de publication: 2018-12-27
- Langue: Français
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Guérir grâce à la neuroplasticité
- Découvertes remarquables à l'avant-garde de la recherche sur le cerveau
- Auteur(s): Norman Doidge
- Narrateur(s): François Delaive
- Durée: 17 h
- Version intégrale
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Histoire
Dans ce livre unique, fruit d'enquêtes réalisées dans le monde entier, Norman Doidge montre ce que nous savons aujourd'hui des capacités surprenantes de notre cerveau. Vous découvrirez un homme rendu aveugle à la suite d'une maladie auto-immune qui recouvre la vue en méditant ; un enfant souffrant de retard intellectuel apprendre d'un seul coup à parler en écoutant de la musique... Un livre plein d'espérance devenu une référence dans le monde entier.
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Wow wow
- Écrit par Stephane B. le 2024-04-03
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Guérir grâce à la neuroplasticité
- Découvertes remarquables à l'avant-garde de la recherche sur le cerveau
- Narrateur(s): François Delaive
- Durée: 17 h
- Date de publication: 2021-12-23
- Langue: Français
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Daring to Trust
- Opening Ourselves to Real Love and Intimacy
- Auteur(s): David Richo
- Narrateur(s): Tom Pile
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Most relationship problems are essentially trust issues, explains psychotherapist David Richo. Whether it's fear of commitment, insecurity, jealousy, or a tendency to be controlling, the real obstacle is a fundamental lack of trust - both in ourselves and in our partner. Daring to Trust offers key insights and practical exercises for exploring and addressing our trust issues in relationships.
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Great insight into how our experiences shape us
- Écrit par SM le 2021-03-10
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Daring to Trust
- Opening Ourselves to Real Love and Intimacy
- Narrateur(s): Tom Pile
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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Your Brain Is a Time Machine
- The Neuroscience and Physics of Time
- Auteur(s): Dean Buonomano
- Narrateur(s): Aaron Abano
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
In Your Brain Is a Time Machine, brain researcher and best-selling author Dean Buonomano draws on evolutionary biology, physics, and philosophy to present his influential theory of how we tell and perceive time. The human brain, he argues, is a complex system that not only tells time but creates it; it constructs our sense of chronological flow and enables "mental time travel" - simulations of future and past events.
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Ok
- Écrit par Mark le 2021-07-25
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Your Brain Is a Time Machine
- The Neuroscience and Physics of Time
- Narrateur(s): Aaron Abano
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- Auteur(s): Brené Brown
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 10 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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Narrator so annoying!
- Écrit par Barb le 2021-02-17
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 10 h et 44 min
- Date de publication: 2010-12-16
- Langue: Anglais
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How to Be an Adult in Love
- Letting Love in Safely and Showing It Recklessly
- Auteur(s): David Richo
- Narrateur(s): Tom Pile
- Durée: 11 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, Richo offers a fresh perspective on love and relationships - one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life: Attention to the present moment; observing, listening, and noticing all the feelings at play in our relationships.
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Couldn’t finish
- Écrit par Jillian Whalley le 2023-11-21
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How to Be an Adult in Love
- Letting Love in Safely and Showing It Recklessly
- Narrateur(s): Tom Pile
- Durée: 11 h et 35 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- Auteur(s): Gavin de Becker
- Narrateur(s): Gavin de Becker
- Durée: 12 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
These days, no one in America feels immune to violence. But now, in this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way. Contrary to popular myth, human violence almost always has a discernible motive and is preceded by clear warning signs.
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Really interesting
- Écrit par Amazon Customer le 2022-03-12
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- Narrateur(s): Gavin de Becker
- Durée: 12 h et 50 min
- Date de publication: 2021-11-16
- Langue: Anglais
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Hack ton cerveau... Et celui des autres !
- Deviens le maître du monde (et retiens ta liste de courses !) grâce au mentalisme
- Auteur(s): Charlie Haid
- Narrateur(s): Mathurin Voltz, Charlie Haid
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Faites-vous partie de ces gens qui pensent qu'ils n'ont aucune mémoire ? Qu'ils ne sont pas créatifs ? Qu'ils se feront toujours manipuler ? Et si je vous disais que vous vous trompez ? Améliorer vos relations sociales, booster votre cerveau, gagner tous vos paris... tout ceci ne dépend que de vous et de votre capacité à bien utiliser votre cerveau ! Je vais vous confier un secret... les personnes qui décident d'exploiter les capacités de ce formidable outil, de le comprendre et de jouer avec lui, ont une longueur d'avance sur les autres (à vrai dire, c'est presque injuste !).
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Hack ton cerveau... Et celui des autres !
- Deviens le maître du monde (et retiens ta liste de courses !) grâce au mentalisme
- Narrateur(s): Mathurin Voltz, Charlie Haid
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2024-02-15
- Langue: Français
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The Magic of Awareness
- Auteur(s): Anam Thubten, Sharon Roe
- Narrateur(s): Fred Stella
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
The paradox of awareness is very profound and yet very simple. It can't be described because it has no objective qualities and no limitation. Sometimes it comes naturally to the surface when we are fully in the present moment and no longer lost in thought or mental projections. Pure consciousness is neither high nor low, neither pleasant nor unpleasant, neither good nor bad. No matter where we are, no matter what we are doing, we always have an immediate access to that inner stillness.
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Great Book!
- Écrit par Jeff Turner le 2022-08-13
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The Magic of Awareness
- Narrateur(s): Fred Stella
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Auteur(s): Claire Touzard
- Narrateur(s): Sandie Masson
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.
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Ce livre m'a fait réfléchir!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-05-16
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Narrateur(s): Sandie Masson
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2021-07-01
- Langue: Français
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