Health Exercise
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- Auteur(s): Christopher McDougall
- Narrateur(s): Nicholas Guy Smith
- Durée: 13 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere.
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Well read and highly entertaining!
- Écrit par Dylan le 2018-09-13
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- Narrateur(s): Nicholas Guy Smith
- Durée: 13 h et 56 min
- Date de publication: 2015-04-14
- Langue: Anglais
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The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere....
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Prix courant: 26,22 $
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Muscle University
- An In-Depth Guide to Exercise Physiology and Maximizing Muscle Growth: Strength and Size Through Science
- Auteur(s): Dr. Lee A. Doernte
- Narrateur(s): Lee Doernte
- Durée: 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to "Muscle University," your ultimate resource for mastering the science of muscle growth and optimizing physical performance! This comprehensive guide delves deep into the intricacies of exercise physiology, offering a wealth of knowledge and practical strategies to help you understand your body, enhance muscle development, and achieve your fitness goals.
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Muscle University
- An In-Depth Guide to Exercise Physiology and Maximizing Muscle Growth: Strength and Size Through Science
- Narrateur(s): Lee Doernte
- Durée: 11 h et 55 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Welcome to "Muscle University," your ultimate resource for mastering the science of muscle growth and optimizing physical performance!
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Prix courant: 31,26 $
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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Auteur(s): Hollie Grant
- Narrateur(s): Hollie Grant
- Durée: 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Staying active during pregnancy and the postpartum period has vast physical and mental health benefits, but it’s also a subject that’s fraught with fear, myths, and misinformation. We’re told by doctors to exercise, but we’re not given the tools with which to do so. Enter: The Bump Plan, by personal trainer, pre-and-postnatal exercise specialist and mother of two, Hollie Grant.
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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Narrateur(s): Hollie Grant
- Durée: 8 h et 9 min
- Date de publication: 2023-06-08
- Langue: Anglais
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A practical, expert-led, straight-talking guide to exercising during pregnancy and post-birth....
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Prix courant: 23,23 $
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The Joe Hippensteel Method
- A Miraculous Program to Eliminate Pain and Injury and Achieve Ultimate Human Performance
- Auteur(s): Joe Hippensteel
- Narrateur(s): Joe Hippensteel
- Durée: 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a top-level decathlete for 25 years, Joe Hippensteel sustained over 100 injuries and searched the medical world and alternative and physical therapies to find a way to eliminate pain and injuries in training with little success. So he discovered and developed the magic 24 Ranges of Motion you’ll learn in this book. With this new methodology, Joe was able to train harder, longer, and at a more intense level for many more years, pain and injury free.
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The Joe Hippensteel Method
- A Miraculous Program to Eliminate Pain and Injury and Achieve Ultimate Human Performance
- Narrateur(s): Joe Hippensteel
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2024-10-29
- Langue: Anglais
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As a top-level decathlete for 25 years, Joe Hippensteel sustained over 100 injuries and searched the medical world and alternative and physical therapies to find a way to eliminate pain and injuries in training with little success. So he discovered and developed the magic 24 Ranges of Motion.
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Prix courant: 25,00 $
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Meditations from the Mat
- Daily Reflections on the Path of Yoga
- Auteur(s): Rolf Gates, Katrina Kenison
- Narrateur(s): Kevin Kenerly
- Durée: 12 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As more and more people in the West pursue yoga in its various forms, whether at traditional centers, in the high-powered atmosphere of sports clubs, or on their own, they begin to realize that far from being just another exercise routine, yoga is a discipline of the body and the mind. The 365 meditations included in this book offer a way to integrate the mindfulness that yoga teaches into everyday life.
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Wonderful read, lasting impression
- Écrit par Rebecca Denham le 2023-11-29
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Meditations from the Mat
- Daily Reflections on the Path of Yoga
- Narrateur(s): Kevin Kenerly
- Durée: 12 h et 47 min
- Date de publication: 2015-09-04
- Langue: Anglais
- As more and more people in the West pursue yoga in its various forms, they begin to realize yoga is a discipline of the body and mind....
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Prix courant: 17,50 $
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Curing Erectile Dysfunction
- How to Get Rock Hard Erections and Last Longer with Exercises, Diet & Natural Remedies
- Auteur(s): Jason Brown
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find that you can't get an erection, or the erection you get is barely hard enough to count as one? Do you ejaculate when you are just starting to have sex, much to the dismay of your partner? Imagine getting strong, consistent erections, and lasting longer in bed without having to resort to expensive pharmaceutical drugs or supplements that come with their own risks. All you have to do is take a few minutes every other day to perform some simple exercises that are easy to learn.
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Curing Erectile Dysfunction
- How to Get Rock Hard Erections and Last Longer with Exercises, Diet & Natural Remedies
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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Do you find that you can't get an erection, or the erection you get is barely hard enough to count as one? Do you ejaculate when you are just starting to have sex, much to the dismay of your partner? Imagine getting strong, consistent erections, and lasting longer in bed....
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Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- Auteur(s): Pavel Tsatsouline
- Narrateur(s): Pavel Tsatsouline
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Six years after the publication of the original S&S, people are still getting great results from the program and the book has never left the Amazon weight training best-seller list. So why another edition? Pavel answers with a quote from a novel: You know our motto: "We never let well enough alone." This is Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition or simply S&S 2.0. Learn how to use the extreme hand-held gym from the man who started the kettlebell revolution.
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Can’t wait to start this program
- Écrit par CassK le 2025-02-11
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Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- Narrateur(s): Pavel Tsatsouline
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-01-18
- Langue: Anglais
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This is Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition or simply S&S 2.0. Learn how to use the extreme hand-held gym from the man who started the kettlebell revolution.
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The Art of Vinyasa
- Awakening Body and Mind Through the Practice of Ashtanga Yoga
- Auteur(s): Richard Freeman, Mary Taylor
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Art of Vinyasa takes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change. Two of the most well-respected teachers of the Ashtanga style of yoga, Richard Freeman and Mary Taylor, explore this rigorous practice not as a gymnastic feat but as a meditative form.
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The Art of Vinyasa
- Awakening Body and Mind Through the Practice of Ashtanga Yoga
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 11 h et 14 min
- Date de publication: 2017-02-21
- Langue: Anglais
- The Art of Vinyasa takes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change....
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The Kleshas
- Exploring the Elusiveness of Happiness
- Auteur(s): Deborah Adele
- Narrateur(s): Kim Ramirez
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Deborah Adele uses a lifetime of learning and study to bring understanding to these essential yoga concepts. The Sutras explain that the Kleshas create versions of the truth for our minds that are the most appealing. These appealing truths are often false, and they create entanglements that prevent us from being truly happy. As we grasp for more appealing truths, we only create a cycle of needs and wants that confusingly never satisfy.
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The Kleshas
- Exploring the Elusiveness of Happiness
- Narrateur(s): Kim Ramirez
- Durée: 4 h et 47 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Anglais
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The Yoga Sutras are a collection of ancient directions about the mental and physical benefits of yoga. In their original form they are brief concepts, perfect for remembering in an oral tradition, but which require a teacher's explanation to fully understand....
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- Auteur(s): Denis Fortier
- Narrateur(s): Denis Fortier
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile.
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Sujet intéressant
- Écrit par Amazon Customer le 2021-10-19
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- Narrateur(s): Denis Fortier
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2018-02-20
- Langue: Français
- Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir...
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Prix courant: 19,55 $
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Eat Clen, Tren Hard: The Guide for Steroid Use in Powerlifting
- Auteur(s): J.R. Musclebear
- Narrateur(s): Joseph Tabler
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When it comes to powerlifting, there is not a lot of solid information available about drug use in the sport. If you want to learn how anabolic steroids are used within the sport of powerlifting, and learn how to gain muscle and strength at a rate faster than naturally possible...then you will want to listen to this book.
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bonne base pour les débutants
- Écrit par Stephane le 2021-04-26
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Eat Clen, Tren Hard: The Guide for Steroid Use in Powerlifting
- Narrateur(s): Joseph Tabler
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2017-07-04
- Langue: Anglais
- When it comes to powerlifting, there is not a lot of solid information available about drug use in the sport....
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Prix courant: 9,20 $
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Stalking Wild Psoas
- Embodying Your Core Intelligence
- Auteur(s): Liz Koch
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Liz Koch seeks to dissolve the objectification of “body” in order to reconceptualize human beings as biologically intelligent, self-organizing, and self-healing. Specifically addressing educators and therapists, she delves into the conceptual framework of core by decolonizing the popular mechanistic thinking of psoas as muscle, inviting the listener on a journey toward reengaging with life’s creative processes. The book illuminates the limitations of the predominant paradigm of body and actively explores psoas as a vital, intelligent messenger that links us to an expansive network of profound possibilities.
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Stalking Wild Psoas
- Embodying Your Core Intelligence
- Narrateur(s): Diana Gardiner
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2020-03-17
- Langue: Anglais
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Named after her popular exploratory workshops of the same name, Stalking Wild Psoas encourages all listeners to nourish integrity and claim self-efficacy as creative and expressive individuals....
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The Hundred-Year Marathon
- China's Secret Strategy to Replace America as the Global Superpower
- Auteur(s): Michael Pillsbury
- Narrateur(s): Malcolm Hillgartner
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One of the US government's leading China experts reveals the hidden strategy fueling that country's rise - and how Americans have been seduced into helping China overtake us as the world's leading superpower.
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An ignorant look at the world
- Écrit par Sameer Arora le 2025-02-23
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The Hundred-Year Marathon
- China's Secret Strategy to Replace America as the Global Superpower
- Narrateur(s): Malcolm Hillgartner
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2015-03-24
- Langue: Anglais
- One of the US government's leading China experts reveals the hidden strategy fueling that country's rise - and how Americans have been seduced into helping China overtake us....
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Prix courant: 17,50 $
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- Auteur(s): Dr. J. Matthew Durham
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success. Do you struggle to find the energy to make it through the day? Are you tired of feeling sluggish and low on energy? What many people don't realize is that symptoms like fatigue and excess weight can often be traced back to one culprit: The liver.
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No PDF
- Écrit par Amazon Customer le 2022-06-19
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2021-11-11
- Langue: Anglais
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Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success....
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Prix courant: 18,74 $
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OUTPERFORM THE NORM for Triathlon
- The 50 Best Tips EVER for Swimming, Biking and Running
- Auteur(s): Scott Welle
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Triathlon has changed my life and I've been privileged to coach 50+ athletes to a 98% PR rate in races ranging from 5Ks to ultra marathons to Ironmans. I've done it through my own trial and error and experiences in what works...and what doesn't. Rest assured - there are a handful of simple, yet essential, tips in triathlon that will make or break your success in the sport.
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OUTPERFORM THE NORM for Triathlon
- The 50 Best Tips EVER for Swimming, Biking and Running
- Narrateur(s): Scott Welle
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2014-07-03
- Langue: Anglais
- This book will maximize your time, energy, fitness and enjoyment in the sport of triathlon....
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Prix courant: 19,78 $
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Sensual
- Connect Deeply, Express Freely, Love Intimately
- Auteur(s): Henika Patel
- Narrateur(s): Henika Patel
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sensuality is about more than just pleasure. Sensuality is an innate power that can help you to tune in to your body, mind, and spirit. To be sensual is to know yourself so intimately that you can move through life with confidence and clarity, deeply connected to the fire within. In this book, Henika Patel invites you on a journey of expansion to find your unapologetic, unashamed, fully expressed sensual spirit.
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Sensual
- Connect Deeply, Express Freely, Love Intimately
- Narrateur(s): Henika Patel
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
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Sensual is a guide to understanding the inner spark we are all born with, why and how we lose it, and how to reclaim our power to live the life we truly want.
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Prix courant: 20,40 $
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Les chakras: Guide complet [The Chakras: Complete Guide]
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras [Your Transformer Personal Trip Through the Healing Powers of the 7 Chakras]
- Auteur(s): Diana Freitag
- Narrateur(s): Emma Natcha
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Les chakras sont essentiels pour ceux qui cherchent à éliminer les blocages intérieurs et s'engager sur le chemin de la guérison.
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Les chakras: Guide complet [The Chakras: Complete Guide]
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras [Your Transformer Personal Trip Through the Healing Powers of the 7 Chakras]
- Narrateur(s): Emma Natcha
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2025-02-04
- Langue: Français
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Les chakras sont essentiels pour ceux qui cherchent à éliminer les blocages intérieurs et s'engager sur le chemin de la guérison.
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A Guide to Better Movement
- The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain
- Auteur(s): Todd Hargrove CR CFP
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 8 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A Guide to Better Movement offers a clear and practical look at emerging science related to the brain's role in movement and pain. It is written for movement professionals, athletes, chronic pain sufferers, and anyone else interested in moving better and feeling better.
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A Guide to Better Movement
- The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 8 h et 46 min
- Date de publication: 2020-06-10
- Langue: Anglais
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A Guide to Better Movement offers a clear and practical look at emerging science related to the brain's role in movement and pain. It is written for movement professionals, athletes, chronic pain sufferers, and anyone else interested in moving better and feeling better....
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Prix courant: 22,26 $
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Auteur(s): Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- Narrateur(s): Kern Schmidt
- Durée: 8 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression. The typical seated office worker suffers from more musculoskeletal injuries than those workers who do daily manual labor. It turns out that sitting is as much an occupational risk as is lifting heavy weights on the job. The facts are in: sitting literally shortens your life. Your chair is your enemy, and it is murdering your body.
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Narrateur(s): Kern Schmidt
- Durée: 8 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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Enjoy Exercise
- Auteur(s): Dr. Lee Pulos
- Narrateur(s): Dr. Lee Pulos
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Lee Pulos is a leader in the field of mind/body/spirit. Let him show you how visualization, a mental technique that uses the imagination, can lead to success and make your dreams and goals come true. Benefit from his short hypnosis, self-talk, and subliminal programs to achieve results quickly in any area.
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Enjoy Exercise
- Narrateur(s): Dr. Lee Pulos
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-07-01
- Langue: Anglais
- Dr. Lee Pulos is a leader in the field of mind/body/spirit....
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