Self Wellness

Liste de produits
    • Craig Beck Hypnosis
    • Auteur(s): Craig Beck
    • Narrateur(s): Craig Beck
    • Durée: 44 min
    • Date de publication: 2016-04-28
    • Langue: Anglais
    • 12 évaluations
    • Hypnose
    • Quitting alcohol can be difficult unless you get the tools to help you reprogram your subconscious mind. This is the most forceful version of my stop drinking hypnosis....

    4,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Path Out of Hell
    • Auteur(s): Carolyn Cowan
    • Narrateur(s): Carolyn Cowan
    • Durée: 10 h et 45 min
    • Date de publication: 2025-05-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Estime de soi · Psychologie · Psychothérapie
    • In The Path out of Hell psychotherapist Carolyn Cowan reveals a ground-breaking approach to working with the emotion that hides lurking behind most forms of human suffering: shame.

    31,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Mindset Mastery
    • Auteur(s): Sean Alexander
    • Narrateur(s): Piers Sherwood-Roberts
    • Série: Quit Lit Series, Livre 5
    • Durée: 4 h et 41 min
    • Date de publication: 2025-12-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Estime de soi · Réussite · Émotions
    • Sober on a Drunk Planet: Mindset Mastery gives you a simple system for taking back control from racing thoughts, self-doubt, and destructive habits—so sobriety feels like freedom instead of a fight.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Practical Ways to Celebrate the Mystery and Wonder of Aging
    • Auteur(s): Cheryl Richardson
    • Narrateur(s): Cheryl Richardson
    • Durée: 6 h et 3 min
    • Date de publication: 2022-08-16
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • Méditation · Réussite · Spiritualité
    • What does aging mean to you? We often look at aging through the lens of what is lost, not what is gained. But as we grow older, we can find the freedom to cultivate a deeper, more meaningful experience of life. The author shares her most valuable insights for helping you age consciously....

    43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
    • Auteur(s): Francine Shapiro
    • Narrateur(s): Karen White
    • Durée: 12 h et 2 min
    • Date de publication: 2012-05-16
    • Langue: Anglais
    • 20 évaluations
    • Médecine alternative · Psychologie
    • Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand....

    37,04 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
    • Auteur(s): Karyl McBride
    • Narrateur(s): Karyl McBride
    • Durée: 7 h et 25 min
    • Date de publication: 2011-11-21
    • Langue: Anglais
    • 83 évaluations
    • Abus · Estime de soi · Maternité
    • The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers....

    18,92 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Rhena Branch, Rob Willson
    • Narrateur(s): Bruce Mann
    • Durée: 14 h et 59 min
    • Date de publication: 2020-02-18
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • Santé mentale · Psychologie · Psychothérapie
    • This book shows you how you can easily incorporate the techniques of CBT into your day-to-day life and produce tangible results. You'll learn how to take your negative thoughts to boot camp and retrain them, establishing new habits that tackle your toxic thoughts and retool your awareness....

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The People Pleaser's Guide to Secure Relationships, Healthy Boundaries, and Emotional Freedom
    • Auteur(s): H. L. Nakamura
    • Narrateur(s): Torin Andrus
    • Durée: 4 h et 51 min
    • Date de publication: 2025-09-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Estime de soi · Relations · Santé mentale
    • In Healing Anxious Attachment: Stop People Pleasing, Set Healthy Boundaries & Build Secure Relationships, you’ll find a compassionate guide that helps you understand the root of your anxious attachment.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
    • Auteur(s): Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
    • Narrateur(s): Holly Adams
    • Durée: 5 h et 51 min
    • Date de publication: 2021-04-13
    • Langue: Anglais
    • 10 évaluations
    • Estime de soi · Psychologie · Santé mentale
    • In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance....

    22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
    • Auteur(s): Mark Hyman MD MD
    • Narrateur(s): Mark Hyman MD MD
    • Durée: 7 h et 32 min
    • Date de publication: 2014-02-25
    • Langue: Anglais
    • 11 évaluations
    • Nettoyage du corps · Nutrition
    • Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking Blood Sugar Solution program...

    29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Cómo Lograr una Pérdida Rápida de Peso, Liberarse de la Adicción a la Comida y Adoptar un Estilo de Vida más Saludable Utilizando Técnicas Hipnóticas [How to Achieve Rapid Weight Loss, Break Free from Food Addiction and Adopt a Healthier Lifestyle Using Hypnotic Techniques]
    • Auteur(s): Corinne Winslow
    • Narrateur(s): María Eugenia Mazza
    • Durée: 1 h et 34 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Hypnose · Médecine alternative · Méditation
    • Profundizando en la ciencia y la práctica de la hipnosis con banda gástrica, este libro le proporciona las herramientas y el conocimiento necesarios para aprovechar el increíble potencial de su mente subconsciente.

    7,06 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Healing the Inner Child
    • Auteur(s): Thich Nhat Hanh
    • Narrateur(s): Edoardo Ballerini
    • Durée: 4 h et 9 min
    • Date de publication: 2015-10-05
    • Langue: Anglais
    • 95 évaluations
    • Bouddhisme · Estime de soi
    • Reconciliation is an exciting contribution to the growing trend of using Buddhist practices to encourage mental health and wellness....

    19,84 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
    • Auteur(s): Timothy Ferriss
    • Narrateur(s): Jérome Carrette
    • Durée: 14 h et 4 min
    • Date de publication: 2019-08-22
    • Langue: Français
    • 19 évaluations
    • Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une...

    40,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Claim Your Inner Joy and Freedom with the Empowering Wisdom of the Vedas, Upanishads, and Bhagavad Gita
    • Auteur(s): Acharya Shunya
    • Narrateur(s): Acharya Shunya
    • Durée: 24 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-08-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Hindouisme
    • Unshackle your mind and claim your spiritual birthright of freedom, wholeness, and joy through the perennial wisdom of ancient yoga....

    26,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Self-Healing and Self-Realization
    • Auteur(s): Dr. David Frawley
    • Narrateur(s): Paul Brion
    • Durée: 9 h et 43 min
    • Date de publication: 2019-11-26
    • Langue: Anglais
    • 3 évaluations
    • Exercice physique · Médecine alternative · Yoga
    • Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them....

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • An Examination of Wellness Culture and Who It Leaves Behind
    • Auteur(s): Fariha Roisin
    • Narrateur(s): Fariha Roisin
    • Durée: 10 h et 25 min
    • Date de publication: 2022-06-14
    • Langue: Anglais
    • 8 évaluations
    • Anthropologie · Sciences sociales
    • Who Is Wellness For? has descriptive copy which is not yet available from the Publisher...

    32,62 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Keeping the Body, Mind & Emotions on Task in Children with Autism, ADHD or Sensory Disorders
    • Auteur(s): Teresa Garland
    • Narrateur(s): Laura Copland
    • Durée: 7 h et 6 min
    • Date de publication: 2019-08-13
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Psychologie · Relations · Santé des enfants
    • Keeping children bodies, minds, and emotions on task just got easier with this new book from self-regulation expert Teresa Garland. Featuring more than 200 practical and proven interventions, strategies, and adaptations for helping children gain more control over their lives....

    22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Guided Meditations & Self-Hypnosis to Stop Drinking Alcohol & Get Sober Now: Rediscover Your True Self and Stop Alcohol Cravings for Good, Heal Deeply, & Live Free Today
    • Auteur(s): Cameron Hale
    • Narrateur(s): Francesca Harrall
    • Durée: 10 h et 19 min
    • Date de publication: 2024-08-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Hypnose · Médecine alternative · Méditation
    • The Quit Drinking Hypnosis Bundle offers a gentle and supportive path to help you stop drinking, heal deeply, and reconnect with your authentic self.

    31,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-Regulation
    • Auteur(s): Stephen W. Porges
    • Narrateur(s): Joe Hempel
    • Durée: 14 h et 31 min
    • Date de publication: 2020-06-30
    • Langue: Anglais
    • 9 évaluations
    • Santé mentale · Psychologie
    • This book compiles, for the first time, Stephen W. Porges's decades of research. Porges is the mind behind the groundbreaking Polyvagal Theory, which has startling implications for the treatment of anxiety, depression, trauma, and autism....

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours