Listen free for 30 days
-
自分中心心理学レッスン18「もう、物わかりのいい自分を演じない!」
- Narrated by: 石原 加受子
- Length: 51 mins
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wish list failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.
自分中心心理学レッスン18「もう、物わかりのいい自分を演じない!」
Narrated by:
石原 加受子
Buy Now for $7.00
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Publisher's Summary
物わかりのいい自分を演じていませんか?物わかりのいい自分を演じていると――心に負った傷に鈍感になる……。粗末に扱われるようになる……。相手と心が通い合わない……。など、自分との折り合いが難しくなってしまいます。 本音・建前、心の叫びというテーマで、自分中心心理学の石原加受子先生にレッスンを受けました。●自分のための我慢強さと相手のための我慢強さがある。●恨みが深いは、他者中心。●物わかりの良い自分を演じているのは、他者中心。●心とは関係なく笑顔をつくることができる。●恨み深いを実感できるのは、悪いことじゃない。●小さなことを気付かない自分になってしまうのは怖いこと。●本音を言うことが怖くないという体験を積みましょう。●我慢強いと、傷ついていることに気付きにくい。●できるところから自分の本音を言えるようになりましょう。●我慢強いと、粗末に扱われるのが平気になってしまう。●おだてに乗りやすいのは、一つの長所。●相手の本音を観察するよりも、自分の言動の観察を。●一つの現象には、自分も必ず関与している。●大切なのは、起こっている現象に対し、自分がどう対処するか。●相手のことがわかっても、自分自身に対処能力がなければ意味がない。●日頃から、自分を観察していきましょう。●感情が開かれると、総合的な判断力が発揮される。●頭の中で計算するよりも、感覚でとらえましょう。●無意識は、統合的に判断している。●感情が解放されているほど、能力が高まる。●決定権は、自分にある。●相手をかわいそうな人という考え方は誤っている。●過剰にケアされることで、自分がダメな人というメッセージをもらうことになる。●同情は、要求を強め、依存度を高める。●感謝されたいという気持ちを持つと、ギャップが生まれる。●つらくない範囲で関わることが、お互いの幸せにつながる。●自信がついてくると、ありがとうという気持ちが生まれる。●自己チューな人は、実は、自分を大事にできていない。●具体的に、やさしく言うことが大切。●相手の協力がわかるように、感謝の言葉を述べましょう。●わかってもらおうという気持ちが、争いを生む。●「争う」というコミュニケーションを用いる人がいる。●言いたいことを言っていると思っているのは、誤解かもしれない。●マイナスの感情を解消できないともっと突っ込みたくなる。●ちょっとしたマイナス感情を解消するために、相手に働きかけてしまう。●自分の感情を解消できないと、マイナスの依存をしてしまう。●自分の感情を解消するためには、楽になる表現の仕方を学ぶこと。●わかってもらおうとするから、認められない。●相手を認める言葉を言うだけで、状況は好転する。●認めると、全面降伏だと思っている人がいる。●「そうなんだね」は、認める姿勢の第一歩。●譲れるところ、譲れないところを持った上で、「そうなんですね」。●認めてあげることで、相手は満足する。●会話そのもので満足する、愛されていると感じる。番外編で、石原加受子先生推薦のダイエット法が公開されていますよ♪ 何度も聴いて、心を耕しましょう。
（C)2010 リブラ・エージェンシー