
Entre nous
Mieux se connaître, mieux s'aimer
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Auteur(s):
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Sophie Grégoire-Trudeau
À propos de cet audio
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience). En tant que défenseure de la santé mentale, Sophie croit que, pour se connaître et s’accepter pleinement, on doit comprendre les raisons pour lesquelles on ressent et pense comme on le fait, et les façons dont on peut agir sur nos émotions et pensées pour le mieux, en brisant les schémas qui nous freinent. L’ouvrage puise à même les histoires personnelles de l’autrice, qui partage avec les lecteurs différentes étapes de son propre cheminement : de son enfance comme fille unique au sein d’une famille aimante à sa lutte contre un trouble de l’alimentation à l’adolescence, en passant par ses débuts comme journaliste culturelle, son rôle de première dame et celui, extrêmement gratifiant, de mère. Avant tout, Sophie est une personne chaleureuse et empathique, et son livre, qu’elle lit elle-même dans sa version audio, est enrichi par ses conversations exclusives avec des experts de renommée internationale, dont Gabor Maté, Liz Plank et Terrence Real. À leurs côtés, elle explore les questions les plus importantes pour notre épanouissement individuel et collectif.
©2024 Under Your Light Communications Inc. (P)2024 Audible, Inc.Vous pourriez aussi aimer...
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21 jours sans se plaindre. Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde
- Auteur(s): Will Bowen
- Narrateur(s): Alexandre Stanké
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Histoire
Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement "A Complaint Free World", notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante.
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Tout le monde devrait lire ou écouter se livre
- Écrit par Sylvain le 2021-09-30
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Pour la majorité des Canadiens, le nom de la famille Molson fait partie de l’essence même du Canada. Depuis 1786, année où John Molson fonda sa première brasserie à Montréal, il rime avec bière, hockey et philanthropie. Rares sont cependant ceux qui savent à quel point la famille est passée proche, ces dernières années, de perdre le contrôle de cette entreprise.
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J’ai adoré!
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Libre, passionnée, courageuse, dotée d'un franc-parler connu aussi bien au Canada qu'en France, Denise Bombardier n'est pas de ces journalistes et écrivains qui laissent indifférent. Femme de combats, d'engagements, parce qu'elle ne craint ni la polémique ni les débats d'idées, elle s'est tracé un sillon médiatique et littéraire où s'impose une ligne directrice rare : le refus des compromis et des compromissions. Une force de caractère qui lui vient de loin, comme ces mémoires le décrivent avec vigueur, chaleur, tendresse, colères et humour aussi.
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et pourquoi pas une lecture par l'auteure?
- Écrit par Milene le 2019-06-19
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Rue Deschambault
- Auteur(s): Gabrielle Roy
- Narrateur(s): Dorothée Berryman
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Histoire
Dernière-née d'une famille canadienne-française du Manitoba, Christine, surnommée «Petite Misère», revit par le souvenir son enfance et sa jeunesse, depuis les découvertes de ses premières années jusqu'à son entrée dans le monde adulte lorsque, devenue institutrice, elle aura enfin à «gagner sa vie».
Auteur(s): Gabrielle Roy
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Réveillez le chaman qui est en vous
- Auteur(s): Arnaud Riou
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 8 h et 11 min
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Histoire
Fin connaisseur des sagesses orientales, Arnaud Riou livre les règles d'or pour rencontrer le chaman qui sommeille en chacun de nous. Pratiqué déjà par nos ancêtres à l'abri des regards, le chamanisme s'installe aujourd'hui dans les villes et s'adresse à tous. Un formidable outil de développement personnel pour renforcer la pleine présence à soi et aux autres. Inclus : 12 méditations chamaniques à écouter.
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HORS de l'ordinaire
- Écrit par Ricardo Jimenez le 2020-10-09
Auteur(s): Arnaud Riou
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Dans la Tête du Pervers Narcissique [Inside the Mind of a Narcissist]
- Battez-Le Sur Son Propre Terrain [Beat Him at His Own Game]
- Auteur(s): Sofia M.
- Narrateur(s): Christine Gemenne
- Durée: 4 h et 55 min
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Histoire
Découvrez comment vous libérer de l’emprise d’un homme toxique et prendre un nouveau départ. Même si cela vous parait impossible pour le moment, vous pouvez y arriver si vous connaissez les règles de base du comportement narcissique. Apprenez à gérer un pervers narcissique et à le battre sur son propre terrain. Je n’aurais jamais cru pouvoir ouvrir mon cœur comme je l’ai fait dans ce livre audio. Mais je voulais que le plus grand nombre de femmes puissent apprendre de mes erreurs, les éviter ou guérir de cette relation comme je l’ai fait.
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le titre porte a confusion
- Écrit par Nadia Lalancette le 2022-03-14
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Découvrez quelques-uns de nos moments favoris
Entre nous

À propos de la créatrice
J’adore ce livre
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Sophie est une passionnée.
Moi-même,
j’ai des troubles de santé mentale et j’en resort grandi de cette lecture.
Excellent!
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Dans cette ouvrage, quand même qu’ici au Canada le titre de PremièreDame n’existe pas vraiment Sophie étant consciente de son statut, pourtant non officielle très au sérieux . Elle s’ouvre sans retenue sur ce qui la définit réellement , nous partageant ses connaissances par ses expériences qui s’avère pertinent étant donné le monde dans lequel nous vivons.
Au delà du rôle que la société lui attribue, Sophie Grégoire a su dépasser toute attente éduquant clairement d’où vient se gros enjeu de société; la maladie mental !
C’est toute en son honneur!
Bravo!
Plus important encore; MERCI
Un modèle de première Dame a suivre
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Excellent
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Certaines solutions m'ont beaucoup aidé. Surtout sur l'attachement, car présentement c'était un problème pour moi qui est en peine d'amour.
Passionnant
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j'ai détesté
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Perplexe
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