Showing results by publisher "Hardigan" in Relationships, Parenting & Personal Development
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Ho'oponopono
- Written by: Luc Bodin, Maria-Elisa Hurtado-Graciet
- Narrated by: Nicolas Planchais
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ho'oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho'oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, libre et sereine.
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Ho'oponopono
- Narrated by: Nicolas Planchais
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Release date: 2023-06-05
- Language: French
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Intuition et prise de décision
- Written by: Catherine Balance
- Narrated by: Anne Le Coutour
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chaque jour, nous recevons une quantité d'informations et notre cerveau peine à les traiter de manière rationnelle. Comment discerner alors les messages de notre intuition au milieu de toutes ces informations ? Que nous invite-t-elle à retenir et vers quels choix nous dirige-t-elle pour prendre les bonnes décisions ? C'est la question la plus courante au sujet de l'intuition car il est souvent difficile de faire le choix entre intuition et raison.
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Intuition et prise de décision
- Narrated by: Anne Le Coutour
- Length: 1 hr and 54 mins
- Release date: 2022-09-30
- Language: French
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Lâcher prise
- Written by: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Narrated by: Émilie Ramet
- Length: 1 hr and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.
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Lâcher prise
- Narrated by: Émilie Ramet
- Length: 1 hr and 40 mins
- Release date: 2023-06-05
- Language: French
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi
- Written by: Patrice Ras
- Narrated by: Patrice Ras
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La construction de l'identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l'autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité. Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l'image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats.
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi
- Narrated by: Patrice Ras
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Release date: 2023-06-05
- Language: French
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On ne naît pas féministe, on le devient
- Written by: Julia Pietri
- Narrated by: Manon Jomain
- Length: 2 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
C'est quoi, être féministe aujourd'hui ? En direct de la quatrième vague féministe, Julia Pietri donne la parole aux femmes et aux hommes qui s'interrogent et s'engagent pour redéfinir les codes et parvenir enfin à l'égalité. Faits marquants de l'histoire du féminisme, nouvelles revendications, prises de position, témoignages de personnalités et d'anonymes, initiatives inspirantes, sondages inédits... un tour d'horizon sans concession du féminisme et de ses questionnements. Avec des illustrations percutantes de l'artiste She's angry.
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On ne naît pas féministe, on le devient
- Narrated by: Manon Jomain
- Length: 2 hrs and 33 mins
- Release date: 2021-10-06
- Language: French
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Respirez !
- Les méditations guidées
- Written by: Tissia Louis-Coudre
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de "Respirez !" est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.
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Respirez !
- Les méditations guidées
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Series: Les méditations guidées
- Length: 1 hr and 54 mins
- Release date: 2017-03-17
- Language: French
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Relâchez !
- Les méditations guidées
- Written by: Tissia Louis-Coudre
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.
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Relâchez !
- Les méditations guidées
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Series: Les méditations guidées
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 2017-01-20
- Language: French
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Libérez !
- Les méditations guidées
- Written by: Tissia Louis-Coudre
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ ! Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !
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Libérez !
- Les méditations guidées
- Narrated by: Tissia Louis-Coudre
- Series: Les méditations guidées
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release date: 2017-02-17
- Language: French
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Fière d'être moi-même
- Written by: Gaëlle Prudencio
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 4 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Ici, je vous raconte ma liberté retrouvée, celle d'être moi-même dans une société dans laquelle on nous exhorte sans cesse à être quelqu'un d'autre et à entrer dans des cases." Très engagée, Gaëlle Prudencio s'inscrit dans cette nouvelle vague de femmes qui osent prendre la parole et défendre le féminin dans une société où les injonctions sociales sont omniprésentes et vectrices de nombreux complexes physiques.
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Fière d'être moi-même
- Narrated by: Maud Rudigoz
- Length: 4 hrs
- Release date: 2022-11-24
- Language: French
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