Titres dans Estime de soi
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It's Called A Breakup Because It's Broken
- The Smart Girl's Break-Up Buddy
- Auteur(s): Greg Behrendt
- Narrateur(s): Various
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global22
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Performance18
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Histoire18
It's past two in the morning. You're on your third glass of wine. You're wearing his sweater because it still smells like him (and quite frankly, he never really smelled that great, but we'll give it to you). Stamp out that dumb French cigarette and put down that phone. No, really, don't make...
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Tylenol for the heart.
- Écrit par Kim Glasgow le 2018-03-04
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It's Called A Breakup Because It's Broken
- The Smart Girl's Break-Up Buddy
- Narrateur(s): Various
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2005-09-27
- Langue: Anglais
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- Auteur(s): Joseph J. Luciani Ph.D.
- Narrateur(s): Joseph J. Luciani Ph.D.
- Durée: 4 h et 30 min
- Version abrégée
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Au global31
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Performance24
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Histoire24
Nobody is born insecure, angry, bored, or depressed. The fact is, happiness is our natural state and, as psychologist Dr. Joseph J. Luciani explains in this warm, witty, and empowering guide, chronic unhappiness is just a bad habit, a habit that can be broken.
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Ego over facts
- Écrit par Miranda V Nelson le 2024-12-15
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- Narrateur(s): Joseph J. Luciani Ph.D.
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2004-08-12
- Langue: Anglais
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Less Nice, More You
- Stop Hiding & Become the Most Bold, Authentic Version of You Now
- Auteur(s): Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Narrateur(s): Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Durée: 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
Have you been too nice for too long? Have you tried to speak up for yourself, have better boundaries, or take care of your own needs, only to feel anxious, stuck, or guilty? The unfortunate truth is people-pleasing and excessive niceness are debilitating patterns that most people never truly change. They remain in this “cage of niceness” until their final days, when they experience a strong sense of regret for living a life that wasn’t truly their own.
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Life
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-01-13
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Less Nice, More You
- Stop Hiding & Become the Most Bold, Authentic Version of You Now
- Narrateur(s): Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Durée: 7 h et 33 min
- Date de publication: 2023-12-14
- Langue: Anglais
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Auteur(s): Stephen Guise
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global142
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Performance122
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Histoire118
Perfectionism is a naturally limiting mindset. For example, kids are taught to color inside the lines, and any color outside the lines is considered a mistake that must be corrected. Imperfectionism frees us to live outside the lines, where possibilities are infinite, mistakes are allowed, and self-judgment is minimal.
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The (im)perfect book for perfectionists
- Écrit par Sadie le 2019-06-26
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How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2015-07-16
- Langue: Anglais
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Breaking Free from Emotional Eating
- Auteur(s): Geneen Roth
- Narrateur(s): Emily Durante
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global12
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Performance8
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Histoire8
There is an end to the anguish of emotional eating - and this book explains how to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating.
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band aid information
- Écrit par T-in-a-dash le 2025-10-02
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Breaking Free from Emotional Eating
- Narrateur(s): Emily Durante
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2020-03-10
- Langue: Anglais
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Reclaiming Body Trust
- A Path to Healing & Liberation
- Auteur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Dana Sturtevant MS RD
- Narrateur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Angela Braxton-Johnson, Nicky Endres, Autres
- Durée: 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire4
A holistic and powerful framework for accepting and liberating our bodies, and ourselves. Have you ever felt uncomfortable or not “at home” in your body? In this book, the founders of Body Trust, licensed therapist Hilary Kinavey and registered dietician Dana Sturtevant, invite readers to...
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Ouvrage essentiel!
- Écrit par Isabelle Lavoie le 2024-01-22
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Reclaiming Body Trust
- A Path to Healing & Liberation
- Narrateur(s): Hilary Kinavey MS LPC, Angela Braxton-Johnson, Nicky Endres, Eileen Stevens, Jessica Almasy
- Durée: 9 h et 25 min
- Date de publication: 2022-08-30
- Langue: Anglais
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Auteur(s): Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global10
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Performance8
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Histoire8
Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this "reassurance trap" - this book will show you how. In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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LIFE CHANGING
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-12-14
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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The Body of Change
- Using Your Body to Heal, Love, and Empower Yourself
- Auteur(s): Dr. Lisa Cooney
- Narrateur(s): Dr. Lisa Cooney
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
The Body of Change by Dr. Lisa Cooney explores transformative somatic techniques to break free from limiting beliefs and embrace full potential. The audiobook examines coping mechanisms like the four Ds (denying, defending, disconnecting, dissociating) and emphasizes trusting body wisdom to overcome fear and create radical aliveness. Through practices like the Roar® Technique, embracing discomforts, and daily gratitude, listeners can unlock healing, release negative energies, and foster a deeper connection with their bodies for profound transformation and empowerment.
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The Body of Change
- Using Your Body to Heal, Love, and Empower Yourself
- Narrateur(s): Dr. Lisa Cooney
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2025-12-08
- Langue: Anglais
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La Voie du Phoenix: [The Way of the Phoenix]
- Renaître de ses cendres après une relation avec un pervers narcissique. Le guide pour guérir du narcissisme, de la manipulation mentale et de la codépendance [Reborn from the Ashes After a Relationship with a Narcissistic Pervert. the Guide to Healing from Narcissism, Mental Manipulation and Codependency]
- Auteur(s): Emily Clark
- Narrateur(s): Emily Clark
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
La Voie du Phoenix est votre torche au milieu de la fumée, éclairant le chemin vers l'émancipation et la renaissance. Ce guide transformateur ne vous aidera pas seulement à discerner la danse complexe du comportement narcissique, mais vous inspirera à vous élever vers la découverte de soi et la guérison. Laisser l'abus narcissique s'installer ne fait qu'approfondir les blessures et prolonger la douleur.
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Ouffff !😭
- Écrit par Nat Grimard le 2024-11-10
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La Voie du Phoenix: [The Way of the Phoenix]
- Renaître de ses cendres après une relation avec un pervers narcissique. Le guide pour guérir du narcissisme, de la manipulation mentale et de la codépendance [Reborn from the Ashes After a Relationship with a Narcissistic Pervert. the Guide to Healing from Narcissism, Mental Manipulation and Codependency]
- Narrateur(s): Emily Clark
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Français
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Confidence Code
- The Science and Art of Self-Assurance - What Women Should Know
- Auteur(s): Katty Kay, Claire Shipman
- Narrateur(s): Sandy Rustin
- Durée: 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global136
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Performance118
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Histoire116
New York Times Bestseller Following the success of Lean In and Why Women Should Rule the World, the authors of the bestselling Womenomics provide an informative and practical guide to understanding the importance of confidence—and learning how to achieve it—for women of all ages and at all...
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Insightful
- Écrit par Deana le 2018-04-07
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The Confidence Code
- The Science and Art of Self-Assurance - What Women Should Know
- Narrateur(s): Sandy Rustin
- Durée: 6 h et 45 min
- Date de publication: 2014-04-15
- Langue: Anglais
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Radical Confidence
- 11 Lessons on How to Get the Relationship, Career, and Life You Want
- Auteur(s): Lisa Bilyeu
- Narrateur(s): Lisa Bilyeu
- Durée: 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global84
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Performance72
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Histoire71
An “unfiltered and unafraid” (Marie Forleo, #1 New York Times bestselling author of Everything is Figureoutable) guide to building the kind of confidence it really takes to live the life of your dreams, from Impact Theory cofounder and growth mindset guru Lisa Bilyeu. Author Lisa Bilyeu grew...
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More of a memoir
- Écrit par S.W. le 2022-09-04
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Radical Confidence
- 11 Lessons on How to Get the Relationship, Career, and Life You Want
- Narrateur(s): Lisa Bilyeu
- Durée: 7 h et 59 min
- Date de publication: 2022-05-10
- Langue: Anglais
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19,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Auteur(s): Kristin Neff
- Narrateur(s): Xe Sands
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global335
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Performance264
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Histoire263
Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your...
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Absolutely Worth Reading but
- Écrit par Elizabeth le 2021-02-08
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Self-Compassion
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrateur(s): Xe Sands
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2011-10-04
- Langue: Anglais
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31,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Adult Chair
- Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life
- Auteur(s): Michelle Chalfant
- Narrateur(s): Michelle Chalfant
- Durée: 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
It’s time to find your power, learn how to love yourself, and break free of the limiting patterns and beliefs that are keeping you stuck—from the therapist behind the popular podcast The Michelle Chalfant Show. Many of us were never shown what it truly means to be an adult. Instead, we...
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The Adult Chair
- Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life
- Narrateur(s): Michelle Chalfant
- Durée: 6 h et 49 min
- Date de publication: 2025-05-06
- Langue: Anglais
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23,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Le pouvoir de la confiance
- L’ingrédient essentiel de l’épanouissement et de la performance
- Auteur(s): Stephen R. Covey
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 11 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global22
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Performance15
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Histoire16
Le best-seller mondial de Stephen Covey ! Le livre qui vous aidera à regarder votre vie, vos relations et votre affaire sous un nouvel angle ! Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l'entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. L'expert en motivation Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d'entreprises et d'individus en enseignant son modèle de confiance.
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Excellent livre sur les effets de la confiance
- Écrit par Amazon Customer le 2021-05-21
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Le pouvoir de la confiance
- L’ingrédient essentiel de l’épanouissement et de la performance
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 11 h et 51 min
- Date de publication: 2018-09-21
- Langue: Français
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34,82 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The New Rules
- Auteur(s): Margarita Nazarenko
- Narrateur(s): Margarita Nazarenko
- Durée: 7 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global5
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Performance5
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Histoire5
Margarita Nazarenko tells it like it is when it comes to women and relationships - and women's relationships with themselves. A qualified life coach, YouTuber and TikTok sensation, Margarita advises women not only about how to navigate relationships with men, but how to create wonderful lives with or without a relationship. Her message is straightforward: don't expect to have a great life if you're not creating it for yourself first.
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The road to reclaiming yourself!
- Écrit par Shawna Linn le 2025-10-13
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The New Rules
- Narrateur(s): Margarita Nazarenko
- Durée: 7 h et 6 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Anglais
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31,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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You Can Create an Exceptional Life
- Auteur(s): Louise Hay, Cheryl Richardson
- Narrateur(s): Cheryl Richardson
- Durée: 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
For the first time ever, the beloved classic You Can Create An Exceptional Life by Louise Hay and Cheryl Richardson is available as a powerful new audiobook, lovingly narrated by Cheryl herself. This expanded and deeply personal audio edition features never-before-heard stories from Cheryl...
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You Can Create an Exceptional Life
- Narrateur(s): Cheryl Richardson
- Durée: 8 h et 11 min
- Date de publication: 2025-10-07
- Langue: Anglais
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20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Understanding and Treating Chronic Shame
- Healing Right Brain Relational Trauma
- Auteur(s): Patricia DeYoung
- Narrateur(s): Vicki-Jo Eva
- Durée: 14 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
A masterful synthesis of relational and attachment theory, neurobiology, and contemporary psychoanalysis, Understanding and Treating Chronic Shame: Healing Right Brain Relational Trauma has been internationally recognized as an essential text on shame. Integrating new theory about trauma, shame resilience, and self-compassion, this second edition further clarifies the relational, right-brain essence of being in and with the suffering of shame. New chapters carry theory further into praxis.
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Too heady
- Écrit par Peggy le 2025-10-23
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Understanding and Treating Chronic Shame
- Healing Right Brain Relational Trauma
- Narrateur(s): Vicki-Jo Eva
- Durée: 14 h et 27 min
- Date de publication: 2024-09-23
- Langue: Anglais
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35,34 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Act like a Lady, Think like a Man
- What Men Really Think About Love, Relationships, Intimacy, and Commitment
- Auteur(s): Steve Harvey
- Narrateur(s): Mike Hodge
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global166
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Performance130
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Histoire130
“Harvey offers surprising insights into the male mentality and gives women strategies for taming that unruly beast.” —Philadelphia Inquirer “Women should listen to Steve Harvey when it comes to what a good man is about. Steve Harvey dispenses a lot of fabulous information about men.”...
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Narrator
- Écrit par Marilyn Marsh le 2022-11-23
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Act like a Lady, Think like a Man
- What Men Really Think About Love, Relationships, Intimacy, and Commitment
- Narrateur(s): Mike Hodge
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2015-05-12
- Langue: Anglais
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- Auteur(s): Walter Riso
- Narrateur(s): Carlos Garza
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- Narrateur(s): Carlos Garza
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2022-12-22
- Langue: Espagnol
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21,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- Auteur(s): Christophe André
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 9 h et 3 min
- Date de publication: 2024-07-25
- Langue: Français
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