Your Yoga Nidra Journey
8 livres dans la sérieStress Relief Through Yoga Nidra Description
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Livre 1
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Stress Relief Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Managing Stress, Restoring Balance, and Finding Inner Calm
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Unlike traditional meditation, Yoga Nidra works with your busy mind rather than fighting against it. Even if you've struggled with other relaxation techniques, this unique approach meets you where you are and guides you gradually toward deeper states of peace.
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Stress Relief Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Managing Stress, Restoring Balance, and Finding Inner Calm
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2025-03-06
- Langue: Anglais
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Livre 2
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The Yoga Nidra Sleep Book for Adults
- Meditative Scripts for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Lucid Dreaming
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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How to achieve deep, restorative sleep without pills or complex routines, even if you've struggled with insomnia for years. In The Yoga Nidra Sleep Book for Adults, you'll discover how this ancient practice, backed by modern sleep science, can transform your relationship with rest.
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The Yoga Nidra Sleep Book for Adults
- Meditative Scripts for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Lucid Dreaming
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2025-02-04
- Langue: Anglais
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Livre 3
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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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What if you could process trauma while lying down in complete relaxation? Inside this comprehensive guide, you'll discover: A scientifically-backed 10-step system for processing difficult emotions while staying within your window of tolerance; 6 specialized 30-minute healing sequences designed to address specific emotional challenges; 4 quick 15-minute emergency practices for immediate emotional regulation; The breakthrough neuroscience behind how Yoga Nidra helps release trapped emotions.
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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2025-04-17
- Langue: Anglais
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Livre 4
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Mindfulness Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Cultivating Awareness, Clarity, and Inner Peace (Your Yoga Nidra Journey)
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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In "Mindfulness Through Yoga Nidra," Callie Parker reveals a transformative approach to cultivating mindfulness that works with your brain's natural rhythms. Through the ancient practice of Yoga Nidra (yogic sleep), Parker guides listeners on an accessible journey to lasting present-moment awareness.
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Mindfulness Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Cultivating Awareness, Clarity, and Inner Peace (Your Yoga Nidra Journey)
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2025-04-10
- Langue: Anglais
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Livre 5
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Spiritual Growth Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Deepening Self-Awareness, Inner Transformation, and Spiritual Awakening
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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In Spiritual Growth Through Yoga Nidra, Callie Parker unveils the ancient practice of Yoga Nidra as a powerful pathway to spiritual awakening. This comprehensive guide illuminates how Yoga Nidra's unique blend of deep relaxation and expansive awareness can open the doorway to profound spiritual transformation.
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Spiritual Growth Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Deepening Self-Awareness, Inner Transformation, and Spiritual Awakening
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2025-03-26
- Langue: Anglais
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Livre 6
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2025-04-29
- Langue: Anglais
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Livre 7
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Physical Healing Through Yoga Nidra
- Guided Meditation Scripts for Pain Relief and Enhanced Vitality (Your Yoga Nidra Journey)
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Livre 9
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Yoga Nidra for Kids
- Mindfulness and Bedtime Meditations for Peaceful, Happy Kids
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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In Yoga Nidra for Kids: Mindfulness and Bedtime Meditations for Peaceful, Happy Kids, Callie Parker introduces a magical approach to helping children relax, recharge, and thrive. Through the ancient practice of Yoga Nidra (yogic sleep), this book offers a fun and accessible way for kids to experience deep relaxation, emotional balance, and restful sleep.
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Yoga Nidra for Kids
- Mindfulness and Bedtime Meditations for Peaceful, Happy Kids
- Narrateur(s): L. Hay
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2025-05-12
- Langue: Anglais
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