🎙️ Doux Bordel, c’est le podcast qui ressemble à un café entre copines : un mélange de rires, de réflexions et de confidences sincères.

Ici, on parle de relations, de confiance en soi et du quotidien, sans filtre et sans chichi. Un moment chill mais jamais vide de sens ✨

Dans cet épisode, je te parle de mon premier voyage vraiment seule. Je te raconte tout en détails, pourquoi j’ai décidé de partir seule, comment je me suis organisée et ce que j’en ai tiré comme leçons. Alors prends ton café et installe toi pour ton rendez-vous hebdomadaire.

💌 Partage l’épisode si tu t’y reconnais et viens papoter avec moi sur TikTok → @douxbordel

🎙️ Doux Bordel, c’est le podcast qui ressemble à un café entre copines : un mélange de rires, de réflexions et de confidences sincères.

Ici, on parle de relations, de confiance en soi et du quotidien, sans filtre et sans chichi. Un moment chill mais jamais vide de sens ✨

Dans cet épisode, je te parle du rapport à ton corps quand il change : que ce soit quelques kilos en plus, ou le fait de modifier ta routine, d’avoir des périodes un peu plus creuses. Comment continuer à se sentir bien dans sa peau sans culpabiliser ? Comment accepter que ton corps évolue, sans perdre confiance ni plaisir dans ce que tu fais ?

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Doux Bordel, c’est le podcast qui ressemble à un café entre copines : un mélange de rires, de réflexions et de confidences sincères.

Ici, on parle de relations, de confiance en soi et du quotidien, sans filtre et sans chichi. Un moment chill mais jamais vide de sens ✨

Dans cet épisode d’intro, je t’explique pourquoi j’ai créé Doux Bordel, ce que tu vas y trouver et surtout ce que j’aimerais que tu ressentes en l’écoutant. Un safe space où on rigole, on réfléchit et on se sent moins seules dans le bordel de nos têtes.

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On te le dit partout "écoute toi", "écoute ton corps" Mais concrètement qui t'a appris à le faire vraiment? Personne. Alors tu continues, a forcer quand tu devrais ralentir, a ralentir quand tu devrais tenir ... Cet épisode c'est pas du blabla, c'est ton guide concret pour décoder les signaux, comprendre ce qu'il veut vraiment te dire et agir intelligemment, pour progresser sans te détruire. Télécharge ton workbook gratuit pour passer de la théorie à l'action : https://www.canva.com/design/DAGr0JzKRao/X8wUi2SK0xvQ7Gd6hIZM5g/edit?utm_content=DAGr0JzKRao&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebuttonEt si tu veux aller encore plus loin : EMBODIES c'est le seul accompagnement ou ton corps et ta tête avancent ensemble ! 💕