Épisodes

  • Unsicherheit bei Umgangskontakten - Zwischen Kontrolle, Loslassen und Vertrauen

    Unsicherheit bei Umgangskontakten - Zwischen Kontrolle, Loslassen und Vertrauen
    Aug 29 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    Umgangskontakte, getrennte Wochenenden und Urlaube vom eigenen Kind, können für Mütter sehr herausfordernd sein. Vor allem wenn das/ Kind/er noch sehr klein ist/sind und die Kommunikation mit dem anderen Elternteil sich sehr schwierig gestaltet. Wenn da so wenig Vertrauen und viel Verletzung ist, können diese Umgangskontakte zum anderen Elternteil eine große Herausforderung darstellen.

    In dieser Folge spreche ich mit dir darüber wie du hierbei für dich in eine entspanntere Haltung finden und gleichzeitig dein Kind unterstützen kannst.

    Die erwähnte Folge zum Thema "Die Intuition deines Kindes stärken" findest du hier:
    https://open.spotify.com/episode/0x8jAUBS3JnD1TSmZH8Yaa?si=qKIywhuHRNe9L5n8WcpmXg

    Auf Instagram findest du mich hier:
    https://www.instagram.com/elefantenreise/Ich freue mich von dir zu lesen!

    Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.
    Deine Yvonne
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    32 min
  • Wenn du dich am Tiefpunkt selbst wiederfinden musst - Interview mit Reallifebasti

    Wenn du dich am Tiefpunkt selbst wiederfinden musst - Interview mit Reallifebasti
    Jul 18 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    In dieser Episode erzählt mir Basti von seinem persönlich tiefsten Punkt in seinem Leben und wie er aus der Lebenskrise "Familiäre Trennung" mit neuen Fähigkeiten und Perspektiven hervorgegangen ist.

    Du findest Bast bei Instagram hier: https://www.instagram.com/reallifebasti/

    Mich findest du unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gern ein Kommentar und schenke uns eine Bewertung. Vielen Dank! 🙏

    PS: Der Podcast verabschiedet sich bis zum 29.08.25 in die Sommerpause. Ich wünsche dir und deiner kleinen Familie eine schöne Sommerzeit!

    Alles Liebe
    Deine Yvonne
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    47 min
  • Game Changer AKZEPTANZ - 4 Schritte in die Freiheit

    Game Changer AKZEPTANZ - 4 Schritte in die Freiheit
    Jul 4 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    In dieser Episode erfährst du warum das Thema Akzeptanz als Allein- oder Getrennterziehende so wichtig ist und welche Schritte du hierfür tun darfst.
    Hinterlasse mir gern deine Gedanken zu der Folge und schenke mir eine Bewertung.

    Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Per Mail erreichst du mich unter: yvonneherda-coaching@gmx.de

    Danke, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.
    Alles Liebe!
    Deine Yvonne

    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Beratung dar.
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    25 min
  • High Need Babys - wenn Mutterschaft ins Burnout führt

    High Need Babys - wenn Mutterschaft ins Burnout führt
    Jun 20 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    In dieser Folge habe ich Heike Gerkrath zu Gast. Als Heike vor 7 Jahren ihre Tochter zu Welt brachte, erlebte sie "Ein Wochenbett mit der Abrissbirne", wie sie selbst sagt. Die kleine Maus erfüllte die Kriterien eines High-Need-Babys und hielt ihre Eltern ganz schön auf Trapp. Heike befasste sich tiefer mit dieser Thematik, ihre eigene Neurodivergenz wurde während dieses Prozesses diagnostiziert und sie lies sich zur Fachkraft für Kinder mit Förderbedarf weiterbilden. Schwerpunkt dabei waren ADHS, Autismus, Hochbegabung, Hochsensibilität und Regulationsstörungen vom Kleinkind- bis frühem Grundschulalter.Wir sprechen in dieser Folge zudem über Schreibabys und das Thema Mütter-Burnout. Wenn du diese Themen als zu belastend empfindest, solltest du diese Folge dir nicht anhören.
    Ansonsten wünsche ich dir viel Freude und Erkenntnis beim Lauschen!

    Heike findest du hier:
    https://www.instagram.com/heikegerkrath?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MXJwM240aTU0M3Fkcw==

    Ihren Steady findest du hier:
    https://linktr.ee/heikegerkrath?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacjsh7VLugWhZTOwNvyOjuTJXVlILjHCIh1EkvzcA7WfMlZsGY-emFVayxxGg_aem_sqpUjVnEiWaR1H6OJ-Izag

    Mich findest du hier:
    https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Hinterlass uns gerne eine positive Bewertung und deine Gedanken zu der Folge.

    Alles Liebe
    Yvonne
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    1 h et 19 min
  • Ich kann mich nicht entscheiden! - So lernst du gute Entscheidungen für dich zu treffen

    Ich kann mich nicht entscheiden! - So lernst du gute Entscheidungen für dich zu treffen
    May 23 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    Viele Frauen kennen es: Die Schwierigkeit Entscheidungen zu treffen. Und dabei erfordert eine familiäre Trennung so viele Entscheidungen die getroffen werden müssen....
    In dieser Episode gebe ich dir einige praktische Werkzeuge mit an die Hand, wie du lernen kannst, gute Entscheidungen für dich / für euch zu treffen.

    Hinterlasse mir gern eine Bewertung und deine Gedanken zu der Folge.

    Auf Instagram findest du mich unter https://www.instagram.com/elefantenreise/.

    Ich freue mich von dir zu lesen!

    Deine
    Yvonne
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    24 min
  • Die wichtigste Entscheidung, die du für dich und dein Kind treffen darfst - 8 Impulse für mehr Selbstwirksamkeit

    Die wichtigste Entscheidung, die du für dich und dein Kind treffen darfst - 8 Impulse für mehr Selbstwirksamkeit
    May 9 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    In dieser Folge teile ich 8 Impulse mit dir, wie du nach einer herausfordernden familiären Trennung zurück in deine Selbstwirksamkeit findest.

    Teile deine Gedanken zu der Folge gern in dem Kommentaren oder auf Instagram unter @elefantenreise mit mir.

    Für Anfragen bezüglich des Gruppen-Coachings Elefantenreise melde dich gern per Mail unter yvonneherda-coaching@gmx.de

    Alles Liebe
    Yvonne
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    29 min
  • Die Auswirkungen von Partnerschaftskonflikten psychisch belasteter Eltern auf die Erziehungsfähigkeit und die Entwicklung ihrer Kinder - Interview mit Dr.med. Michael Hipp

    Die Auswirkungen von Partnerschaftskonflikten psychisch belasteter Eltern auf die Erziehungsfähigkeit und die Entwicklung ihrer Kinder - Interview mit Dr.med. Michael Hipp
    Apr 25 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    In dieser Episode spreche ich mit Dr.med. Michael Hipp, Arzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie über psychisch belastete Familiensysteme. Wir reden über psychisch erkrankte Elternteile, konflikthafte familiäre Trennungen und die Auswirkung auf das Fürsorgeverhalten der Eltern sowie die Entwicklung ihrer Kinder.
    Dr. Hipp verdeutlicht wieso es für manche Fachkräfte so schwierig ist dysfunktionale Familiensysteme richtig zu erkennen und was belastete Mütter und Kinder bräuchten.

    Triggerwarnung:
    Es ist ein sehr informatives, spannendes und eindrückliches Gespräch, dessen Inhalte möglicherweise für manche Personen belastend empfunden werden könnten. Es werden Themen wie Partnerschaftsgewalt, Kindeswohlgefährdung und die Auswirkungen von psychischen Erkrankungen auf die eigenen Kinder besprochen.
    Wenn du dir das Interview anhören möchtest, dann höre es dir unbedingt bis zum Ende an, um alle Zusammenhänge richtig zu verstehen!

    Solltest du nach der Folge das Gefühl haben dir Unterstützung suchen zu wollen, dann erkundige dich über kostenlose Beratungsstellen für Eltern in deinem Ort, erfrage Unterstützungsangebote beim Jugendamt oder öffentlichen Trägern, google nach einem Sozialpsychatrischen Dienst in deiner Nähe oder spreche deinen Hausarzt an.

    Wenn du mehr über Dr.med. Hipp erfahren möchtest, dann klicke hier:
    https://dr-michael-hipp.online/

    Mich findest du auch auf Instagram:
    https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung des Podcasts von dir!

    Alles Liebe
    Yvonne
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    56 min
  • Schadet es meinem Kind, dass ich alleinerziehend bin?

    Schadet es meinem Kind, dass ich alleinerziehend bin?
    Apr 11 2025
    Achtung! Der Elefantenreise Podcast befindet sich in der Sommerpause. Am 29.08.25 geht es wie gewohnt alle 2 Wochen mit einer neuen Folge weiter. Eine wunderschöne Sommerzeit für euch! 🫶
    Schadet es meinem Kind, dass ich alleinerziehend bin? Eine Frage, die mich schon öfters erreicht hat. Heute gebe ich dir eine ehrliche Antwort.
    Eine Antwort die nicht nur Alleinerziehende erreichen soll, sondern zum allgemeinen Bewusstsein über die hohe Mehrfachbelastung und strukturelle Benachteiligung von Alleinerziehenden, beitragen soll...

    Wenn du dich für mein Gruppenprogramm "Elefantenreise" interessierst, dann melde dich gern per Mail unter yvonneherda-coaching@gmx.de bei mir.

    Auf Instagram findest du mich hier: https://www.instagram.com/elefantenreise

    Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.

    Deine
    Yvonne
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    18 min