Anke (47) lebt seit Jahren mit Hashimoto – doch trotz zahlreicher Arztbesuche und Diäten fühlte sie sich kraftlos, aufgebläht, allein gelassen. Der Wendepunkt? Das Healthy Hashimoto Mentoring.

In dieser Folge erzählt sie:

Wie sie durch Ernährungsumstellung und gezielte Maßnahmen ihre Verdauung, Energie und Hautreaktionen deutlich verbessern konnte

Warum sie sich heute endlich verstanden und handlungsfähig fühlt

Was ihr geholfen hat, wieder in ihren Körper zu kommen

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…dann teile sie gern mit Bekannten, die ebenfalls betroffen sind. Und hinterlass mir eine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts – das hilft enorm, damit noch mehr Frauen erfahren, dass ein Leben MIT Hashimoto auch leicht sein darf.

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Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum

Hinweis: Der Inhalt und die Angebote meines YouTube-Kanals beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

Noch vor einem Jahr stand Leonie kurz vor dem Burnout, ihr Kopf fühlte sich „wie in Watte“ an, und sie konnte kaum Leistung bringen – weder im Job noch im Alltag. Heute sagt sie:

„Ich kann mir wieder Dinge merken, bin viel ausgeglichener – und meine Familie merkt das auch!“

Wie sie das geschafft hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

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Anna teilt, wie sie mit Hashimoto, Panikattacken und vielen offenen Fragen ins Mentoring gestartet ist – und was für sie den Wendepunkt gebracht hat: ein neues Verständnis für ihren Körper, die Rolle des Darms und das Vertrauen, selbst Verantwortung zu übernehmen. 

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Wusstest du, dass deine Ernährung ein echter Game-Changer bei Hashimoto sein kann?
In dieser Folge verrate ich dir die 5 besten Lebensmittel für deine Schilddrüse – damit du dich wieder energiegeladener, klarer im Kopf und einfach wohler fühlst.

Du erfährst:
🔹 Warum grüne Smoothies echte Entzündungsstopper sind
🔹 Wie fermentierte Lebensmittel dein Mikrobiom stärken
🔹 Warum Knochenbrühe so viel mehr ist als nur Trend
🔹 Welche Nährstoffe Eier zum Schilddrüsen-Superfood machen
🔹 Und warum Protein das A & O für deine Hormonbalance ist

💛 Diese Folge ist für dich, wenn du…
… mit ständiger Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden oder Brain Fog kämpfst
… deinen Körper mit der richtigen Ernährung endlich gezielt unterstützen möchtest
… verstehen willst, was deine Schilddrüse wirklich braucht

Sponsor der Episode (Anzeige):

Diese Folge wird dir von Complete Organics präsentiert - ein deutsches Unternehmen, das hochwertiges Bio-Gemüse traditionell fermentiert.
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Zu dieser Folge passt: Podcastfolge Nr. 10 – Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind

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„Ist Hashimoto eigentlich heilbar?“ – Diese Frage höre ich fast täglich. Und auch wenn die Schulmedizin hier eine klare Meinung hat, lohnt sich ein zweiter Blick. Denn: Heilung ist nicht immer schwarz oder weiß – und Symptome zu lindern ist oft realistischer, als viele denken.

In dieser Folge erfährst du:

🔹 Was „Heilung“ im Zusammenhang mit Hashimoto wirklich bedeutet
🔹 Welche drei möglichen Verläufe es gibt

🔹 Warum ein früher Start mit ganzheitlichen Maßnahmen entscheidend ist
🔹 Was ein Hashimoto-Schub genau ist und wie du ihn erkennst
🔹 Die fünf wichtigsten Hebel für deinen Weg in die Stabilität

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Zu dieser Folge passt: Podcastfolge 19 – Was ist ein Hashimoto-Schub?

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In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen mit Hashimoto eine echte Veränderung spüren, wenn sie Milchprodukte reduzieren oder bewusst auswählen – und worauf es dabei wirklich ankommt.

Du lernst:

✅ Welche Milchbestandteile problematisch sein können
✅ Welche Milchprodukte besser verträglich sind
✅ Was du stattdessen ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Verzicht

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Wusstest du, dass deine Kleidung voller Chemikalien stecken kann, die deiner Haut und Gesundheit schaden? 😨 Viele von uns achten genau darauf, was sie essen – aber was ist mit dem, was wir täglich auf der Haut tragen? In dieser Folge spreche ich mit Marina Rajkovic über Slow Fashion und warum nachhaltige Kleidung nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch für dich ist.

Wir klären:

👕 Welche Schadstoffe in herkömmlicher Kleidung stecken und warum sie problematisch sind

🧼 Wie du beim Kauf & Waschen gesünder handeln kannst

💡 Welche Stoffe & Materialien du lieber meiden solltest

♻️ Praktische Tipps, wie du Slow Fashion in deinen Alltag integrieren kannst

💬 Lieblingszitat aus der Folge:
👉 „Deine Haut ist dein größtes Organ – was du trägst, geht direkt in deinen Körper!“

📌 Links zur Folge

• Homepage von Marina

• Instagram-Kanal FashionMIE

• 0€ Download des Hashimoto Starter Guides

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Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei?

In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen.

Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring:

✅ Für wen ist es geeignet?

✅ Wie läuft es ab?

✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten?

✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst?

Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24

• Info- und Buchungsseite

• 0€ Download des Hashimoto Starter Guides

• Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring

Zitate aus der Folge:

• „Das Healthy Hashimoto Mentoring ist die Abkürzung zu mehr Energie und Lebensfreude.“

• „Du lernst nicht nur, wie du deine Schilddrüse stärkst, sondern auch, wie du Nebennieren, Darm und Leber unterstützt.“

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