忙しいビジネスマンや主婦の皆さん、毎日の選択に迷っていませんか？ 当たり前のことですが、私たちの人生は小さな選択の積み重ねで成り立っています。

このエピソードでは、Joanna GroverとJonathan Rhodes共著『The Choice Point』を基に、選択の瞬間をマスターする方法を解説しています。科学的に証明されたデータや実例を引用しながら、人生を左右する大きな決定から小さな日常の積み重ねまで、どうすれば望む方向へ導けるかを紐解きます。

「あぁ、あの時あの選択をしていなければ」ということがないように小さな選択のチカラを感じて毎日を過ごしていきましょうね！

長男の学校で聞いた子ども向けのシンプルな教訓、「4つのR」—Respect（尊敬）、Responsibility（責任）、Resilience（回復力）、Relationship（人間関係）—は、実は私たち大人にとっても人生を輝かせる鍵だと気づきました。このエピソードでは、これらの原則がどのように私たちの日々を豊かにし、深い意味を与えてくれるのかを話してみました。「4つのR」は、人生を濃く、しっかり生きるためのサイクルそのもの。子どもの学びと侮らず、私たちも毎朝この原則を胸に刻み、一日一日を全力で生きるヒントを一緒に見つけましょう！

実は昨日、ふと自分がアメリカに移住して10年目の記念日だったことを思い出しました。

アメリカ移住10年目の節目を迎えた私が、仕事、家族、マインドセットの変化を振り返ります。最初は「生活の糧」だった仕事が自己表現の場になり、独身から3児の親に。ごくごく普通のサラリーマン家庭に生まれて、特別な才能がなくても理想の生活を築くことってできるんです！

皆さんも忙しい日々の中、時には立ち止まって自分を見つめ直し、次の10年を輝かせるヒントを一緒に考えてみませんか。さらに、10年目記念として、再度、８月にリリースした私の初のUdemy講座「ストレスゼロ！のアメリカ式営業術‐交渉、クロージングの苦手をなくして顧客満足と信頼を獲得しながら楽しく成果を出す極意」の無料クーポンを発行しています。１か月有効のクーポンになります。セールスに従事している人はもちろん、セールスに従事していない人であっても人生を楽しく思い通りに生きるためのマインドセットやヒントが満載なので、活用頂けたら嬉しいです♪

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交渉のプロが明かす、相手の心の奥底に隠された本音を引き出し、成功へと導く秘訣について解説しています。今回のエピソードでは、戦略的共感と傾聴をメインに、ラベリング、ミラーリングといった強力なスキルを活用し、相手の「見えない部分」を理解する方法を解説します。相手が隠し持つ情報を自然に引き出し、信頼を築きながら交渉を有利に進める具体的な流れを一緒に学びましょう♪

今日はVanessa Van Edwards著『Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication』の中で学んだコミュニケーションのコツについてシェアしたいと思います。

ボディランゲージ、声のトーン、言葉選び、見た目の小さなサイン、合図といったCueが、私たちの印象を作っているんです。カリスマ性って、実は「温かさ」と「有能さ」のバランスで作れるものなんですって！結構びっくりじゃないですか？生まれながらのものじゃなくて後天的に作れるんです。

コミュニケーションの科学に基づいた実践的なヒントを学んで会議で自信を持って話す方法やデートで成功する方法など実践的な内容を話してますので是非聴いてみてくださいね！

仕事の締め切り、家事、子育て、SNSの通知…　

私たち、現代人の毎日って、息つく暇もないですよね。そんなあなたに届けたいのが、一休さんの教えとマインドフルネスです。あのアニメの一休さんが教えてくれる（知ってますよね・・・？）、シンプルだけど深い「一休み」の哲学を、現代の忙しい生活にどう活かすか？マインドフルネスを通じて、心を整え、メンタルヘルスを守るヒントをお届けします。デスクで、家で、移動中に、ちょっと立ち止まって一緒に深呼吸。慌てない、慌てない、一休み一休みで、今日の自分をリセットしませんか？

ホセ・シルバ著THE SILVA MIND CONTROL METHODで提唱されているマインドコントロールメソッドについて考えます。特に、第19章「ビジネスの世界でのマインドコントロール」をデータと実証に基づいて深掘りしました。「マインドコントロール？怪しい…」と思うかもしれませんが、これは科学的に裏付けられた、集中力、意思決定、目標達成を加速する実践的なツールです。
セールス交渉での自信、ストレス管理、クリエイティブな問題解決…これらを強化するメソッドを、忙しいスケジュールの中でも実践可能な形で紹介してみました。怪しい！と思う前に「使えるものは試してみよう！」という前向きな一歩を踏み出して、ビジネスでの成功を加速させてみませんか？

自分だけの力ではコントロールできない出来事が人生にはあるけれど、トラブルの中にも成長のヒントは隠れています。今回は、私が直近の出張で経験したトラブルを通して、どうして冷静に感情をコントロールし、解決策を見つけられるようになったのか、そのプロセスをお話しします。人生の“テスト”をどう乗り越えるか、一緒に考えましょう！