Titres dans Troubles du sommeil
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Rain Sounds and Thunder for Sleep
- Calming Thunderstorms, Rain, Rainstorms and Lightning Nature Sounds to Help with Insomnia, Anxiety, and Promote Deep Sleep (12+ Hours)
- Auteur(s): Better You Etc. Publishing
- Narrateur(s): Joshua Crabtree
- Durée: 13 h et 9 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of tossing and turning at night, trying to get to sleep? Is your mind constantly racing and not able to quiet down? If so, then this audiobook, Rain Sounds and Thunder for Sleep: Calming Thunderstorm, Rain, Rainstorms and Lightning Nature Sounds to Help with Insomnia, Anxiety and Promote Deep Sleep, is sure to help.
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Rain Sounds and Thunder for Sleep
- Calming Thunderstorms, Rain, Rainstorms and Lightning Nature Sounds to Help with Insomnia, Anxiety, and Promote Deep Sleep (12+ Hours)
- Narrateur(s): Joshua Crabtree
- Durée: 13 h et 9 min
- Date de publication: 2022-01-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26 $
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The Sleeping World: Water Dancing with a Platypus
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 50 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Platypuses are mammals unlike any other on earth. They lay eggs, ooze milk through their skin, and can sense electricity. In this episode, we travel with a platypus as he moves through his nightly routine on the island of Tasmania. He uses electroreceptors to hunt underwater and does a synchronized swimming courtship ritual with his mate, who then digs a burrow 40 feet deep into the riverbank to nest.
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Amazing narration
- Écrit par Christine le 2025-04-03
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The Sleeping World: Water Dancing with a Platypus
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2025-03-20
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71 $
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Vaincre les ennemis du sommeil
- Auteur(s): Charles M. Morin
- Narrateur(s): Nicolas Charbonneau
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L’auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement !
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Vaincre les ennemis du sommeil
- Narrateur(s): Nicolas Charbonneau
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2021-12-21
- Langue: Français
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Prix courant: 24,99 $
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Auteur(s): Catherine Balance
- Narrateur(s): Catherine Balance
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
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merci
- Écrit par isabelle paul le 2021-08-23
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Narrateur(s): Catherine Balance
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2019-05-08
- Langue: Français
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Prix courant: 9,98 $
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Micromegas
- Auteur(s): Voltaire
- Narrateur(s): Prentice Onayemi
- Durée: 59 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If we were as tiny as ants to another being, what would they make of our philosophies? The great satirist Voltaire imagines alien visitors who have opinions. Bedtime stories are narrated by the world's most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don't stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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The reader needs a Espresso or some Meth
- Écrit par Paul H. le 2024-08-08
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Micromegas
- Narrateur(s): Prentice Onayemi
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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We Will Rest!
- The Art of Escape
- Auteur(s): Tricia Hersey
- Narrateur(s): Tricia Hersey
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We don’t believe we are worthy of rest unless we burn ourselves out to accomplish it. Our thinking has been limited by disconnection, sleep deprivation, and the unattainable call for perfection. The systems will never give us rest. It is something we must create for ourselves and each other.
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We Will Rest!
- The Art of Escape
- Narrateur(s): Tricia Hersey
- Série: Rest Is Resistance, Livre 2
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Anglais
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Prix courant: 17,47 $
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Sleep Wrecked Kids
- Helping Parents Raise Happy, Healthy Kids, One Sleep at a Time
- Auteur(s): Sharon Moore
- Narrateur(s): Rachael Beresford
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Kids often suffer unknowingly from the consequences of sleep problems because their issue is frequently missed or dismissed, by both health professionals and parents. Sleep disorders are a major public health issue that can kick start a lifetime pattern of health, behavior, and learning problems. From ages four-ten, at least 25 percent of kids have sleep problems. Sleep Wrecked Kids guides parents towards good sleep as the norm, allowing themselves and their children to grow and thrive.
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Sleep Wrecked Kids
- Helping Parents Raise Happy, Healthy Kids, One Sleep at a Time
- Narrateur(s): Rachael Beresford
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2022-10-18
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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Hello Sleep: UK/Female/Thunderstorms Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia. Created by meditation entrepreneur and author, Rohan Gunatillake, Hello Sleep's straightforward meditations will help quiet the busiest of minds and encourage the transition to sleep. Comprising two introductory episodes and twelve standalone guided meditations, Hello Sleep allows you to find what works best for you, helping you regain restful sleep.
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Breathe into Rejuvenation
- Auteur(s): Gabrielle Bernstein
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 30 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Allow Gabby Bernstein to help you recalibrate your senses to relieve stress and find deep relaxation in this guided Yoga Nidra (sleep yoga). In a Yoga Nidra, you set an intention for rejuvenating sleep at the end of your day, almost like a wish for your sleep. Millions rely on her disarmingly candid and life-affirming wisdom, and her best-selling books inspire sold-out live tours
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Gabrielle Bernstein is seriously the best.
- Écrit par Peri le 2024-06-29
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Breathe into Rejuvenation
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Hello Sleep: US/Female/Waves Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hypnose Guidée pour un Sommeil Rapide et Profond [Guided Hypnosis for Fast and Deep Sleep]
- Endormez Vous Facilement, Dormez Mieux et Retrouvez un Sommeil Magique et Réparateur
- Auteur(s): Alexandre Leroi
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée: 1 h et 41 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un quartier des Français déclarent manquer de sommeil. Pire encore, une étude de Santé Publique France a révélé un phénomène inquiétant: Pour la première fois, les français dorment moins de sept heures par nuit, la durée minimale pour une bonne récupération ! Alors, que faire ? Aujourd’hui, l’hypnose est l’une des meilleures solutions pour retrouver le sommeil. En reprogrammant votre inconscient vous allez vous débarrasser de vos croyances limitantes et des mauvaises habitudes de sommeil qui ruinent vos nuits.
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plate
- Écrit par jessie beauregard le 2025-06-01
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Hypnose Guidée pour un Sommeil Rapide et Profond [Guided Hypnosis for Fast and Deep Sleep]
- Endormez Vous Facilement, Dormez Mieux et Retrouvez un Sommeil Magique et Réparateur
- Narrateur(s): Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2022-06-15
- Langue: Français
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The Sleeping World: Rolling Under the Milky Way with a Dung Beetle
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 53 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dung beetles might sound dirty, but the ancient Egyptians believed their god took the form of a dung beetle to roll the morning sun across the sky every day. In this episode, we roll with dung beetles around the world as they push their precious dung—often in balls many times larger than they are—over Florida pastures, Armenian highlands, and the vast South African savanna.
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The Sleeping World: Rolling Under the Milky Way with a Dung Beetle
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2025-03-27
- Langue: Anglais
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The Sleeping World: Desert Echoes with a Bat
- Auteur(s): Mumble Media, Audible Sleep
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Durée: 52 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The sun sinks over the Rio Grande, the mountains around it glow orange, and the world slows down. The Mexican free-tailed bats inside the Jornada Cave are just starting to stretch and murmur. In this episode, we visit the nursery where all the baby bats stay together, and we accompany a new mother as she journeys into the sky with the rest of her crew for a night of hunting bugs via echolocation.
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The Sleeping World: Desert Echoes with a Bat
- Narrateur(s): Cynthia Kimola
- Série: The Sleeping World
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2025-04-10
- Langue: Anglais
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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
- Auteur(s): Philippe Aïm
- Narrateur(s): Philippe Aïm
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aïm pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil. Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Êtes-vous épuisé, même après une nuit de 10 heures ?
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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
- Narrateur(s): Philippe Aïm
- Série: Sans se prendre la tête
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2021-03-11
- Langue: Français
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Prix courant: 24,07 $
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Center Yourself
- Auteur(s): Agapi Stassinopoulos
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Agapi’s meditations feel like practical wisdom passed down for generations. In this short piece, she helps you focus on your breath and anchor yourself with a sense of gratitude. The ultimate goal of this meditation is to create a sense of space between you and your stress, the perfect way to wind down after a long day and welcome a night of deep, restorative sleep.
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works for me
- Écrit par Amazon Customer le 2020-05-16
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Center Yourself
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Soothing Rain - Rustling, Soft Rain Sounds to Relax, Fall Asleep, Meditate
- Pure nature sounds, Raindrops, Light rain, Forest rain, Light thunderstorm, Summer rain, Rain in the evening
- Auteur(s): Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The soothing steady sound of the rain, the constant splashing and plopping of the raindrops makes the soul and the mind calm down and thus also has a gradually relaxing effect on the body. The rain triggers in us thoughts - imagination - such as freshness, tranquility, growth and purity. This imagination promotes a healing power within us. Let this soothing sound of nature lead you into a healthy sleep. The regularity and recurring multi-layered rhythm of the rain sound resonates your body and allows your breathing to become harmonious. Nerves are calmed, stress flows away.
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Soothing Rain - Rustling, Soft Rain Sounds to Relax, Fall Asleep, Meditate
- Pure nature sounds, Raindrops, Light rain, Forest rain, Light thunderstorm, Summer rain, Rain in the evening
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 39 min
- Date de publication: 2021-10-29
- Langue: Anglais
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Prix courant: 12,31 $
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Mayo Clinic Guide to Better Sleep
- Find Relief from Insomnia, Sleep Apnea and Other Sleep Disorders
- Auteur(s): Timothy I. Morgenthaler, Bhanu Prakash Kolla
- Narrateur(s): Ron Butler
- Durée: 9 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If there’s one thing a century or more of sleep science has established, it’s that sleep deserves to be a priority. It's not. We hear much about the importance of exercise to our long-term well-being, and how diet and health are inextricably linked. Sleep, however, is typically an afterthought. Whether you’re desperately seeking a solution to your sleep woes or are simply curious if there’s more that you can do to improve your sleep and, ultimately, your health, this book has the answers you seek.
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Mayo Clinic Guide to Better Sleep
- Find Relief from Insomnia, Sleep Apnea and Other Sleep Disorders
- Narrateur(s): Ron Butler
- Durée: 9 h et 40 min
- Date de publication: 2025-01-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,85 $
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How Babies Sleep
- A Science-Based Guide to the First 365 Days and Nights
- Auteur(s): Helen L. Ball
- Narrateur(s): Hellen L. Ball
- Durée: 8 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In How Babies Sleep, Helen Ball brings together cutting-edge science, anthropological insight, and practical advice to provide parents with everything they need to help them confidently—and sanely—navigate the first 365 night-times with a new baby. It will teach you how to harmonise your needs with those of your infant, and empower you to reject approaches that make you uncomfortable. Feel confident in a strategy that works for you and your family!
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How Babies Sleep
- A Science-Based Guide to the First 365 Days and Nights
- Narrateur(s): Hellen L. Ball
- Durée: 8 h et 38 min
- Date de publication: 2025-05-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 29,13 $
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Hoh Rainforest
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax to the natural symphony of steady rain in Olympic National Park in Washington, as the raindrops plunk onto leaves, drip into puddles, and course down the grooved bark of ancient trees. Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton gives you the real deal. He travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself.
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Hoh Rainforest
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,26 $
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Auteur(s): Merijn van de Laar
- Narrateur(s): Joe Eyre
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We spend roughly a third of our lives in bed, but for millions of us, not all of that time is spent sleeping. We strive for eight hours per night, only to lie awake thanks to stress, our ever-present devices, a new baby, or that 4pm coffee you thought you needed. As sleep scientist and recovering insomniac Merijn van de Laar shows, we’re hardly the first to experience this. When homo sapiens evolved hundreds of thousands of years ago, when saber-toothed tigers were their biggest nighttime worry, wakefulness served to protect one’s tribe at night.
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How to Sleep Like a Caveman
- Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest
- Narrateur(s): Joe Eyre
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2025-05-20
- Langue: Anglais
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Prix courant: 32,62 $
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