Résultats Éditeur "Audiolib" dans Santé, forme physique et régime
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- Auteur(s): Malcolm Gladwell
- Narrateur(s): François Montagut
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lorsqu'on rencontre quelqu'un pour la première fois, on s'en fait souvent une fausse idée. En projetant nos goûts, nos codes, nos espoirs sur l'Autre, nous le déformons quasiment systématiquement. De Hitler qui fait une excellente première impression à Chamberlain, à tout un groupe d'agents de la CIA devenus agents doubles pour Cuba sans éveiller le moindre soupçon, en passant par Amanda Knox que le monde entier juge coupable de meurtre, Malcolm Gladwell décortique dans "Quiproquos" un éventail d'exemples sur la difficulté que nous avons à nous décrypter entre humains.
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- Narrateur(s): François Montagut
- Durée: 9 h et 45 min
- Date de publication: 2020-09-24
- Langue: Français
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Auteur(s): François Cheng
- Narrateur(s): François Cheng
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comme ses "Cinq méditations sur la beauté", ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels l'auditeur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte".
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Narrateur(s): François Cheng
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2014-05-27
- Langue: Français
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- Auteur(s): Marie Thirion, Marie-Josèphe Challamel
- Narrateur(s): Jessica Monceau
- Durée: 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents.
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Le sommeil, le rêve et l'enfant
- Narrateur(s): Jessica Monceau
- Durée: 9 h et 52 min
- Date de publication: 2020-08-12
- Langue: Français
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Auteur(s): Sigmund Freud
- Narrateur(s): Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Durée: 5 h et 56 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Oublier un nom, casser un bibelot familier, se tromper de clefs, commettre un lapsus, être superstitieux, tous ces petits accidents ordinaires doivent s'interpréter comme des manifestations de l'inconscient. En effet celui-ci travaille sans cesse, infatigablement. Freud a montré comment le rêve était la voie royale d'accès à l'inconscient. Il dessine dans cet ouvrage de 1901 d'autres chemins vers cette part qui échappe à notre contrôle et qui, par ses manifestations, traduit nos désirs.
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Narrateur(s): Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2012-07-10
- Langue: Français
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Auteur(s): Sigmund Freud
- Narrateur(s): François Marthouret
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Après avoir évoqué les origines de la psychanalyse, les "Cinq Leçons sur la psychanalyse" exposent les traits fondamentaux de la méthode. Freud y propose l'explication de l'hystérie et du refoulement, ainsi que le rôle des rêves. Il éclaire aussi la sexualité infantile et s'interroge sur la libido au travers du complexe d'Œdipe. Enfin, il analyse la névrose, le transfert et la sublimation.
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Narrateur(s): François Marthouret
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2010-04-13
- Langue: Français
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- Auteur(s): Anna Roy, Caroline Michel
- Narrateur(s): Anna Roy
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le monde merveilleux de la maternité, un livre nécessaire et décomplexant qui aborde sans fard des sujets restés trop longtemps tabous.
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- Narrateur(s): Anna Roy
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2023-04-26
- Langue: Français
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Le bonheur d'être soi
- Auteur(s): Moussa Nabati
- Narrateur(s): Robert Guilmard
- Durée: 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Histoire
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Le bonheur d'être soi
- Narrateur(s): Robert Guilmard
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2010-01-25
- Langue: Français
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Auteur(s): Christèle Albaret
- Narrateur(s): Clotilde Seille
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : "Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi !" ? Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle ! Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Narrateur(s): Clotilde Seille
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2022-08-24
- Langue: Français
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Auteur(s): Fabrice Midal
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2013-10-23
- Langue: Français
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La Solution intérieure
- Vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
- Auteur(s): Thierry Janssen
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 9 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De plus en plus de gens recourent aux "médecines alternatives et complémentaires". La science s'y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison. Ainsi, l'effet placebo n'est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d'une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l'hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences.
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La Solution intérieure
- Vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 9 h et 14 min
- Date de publication: 2019-10-09
- Langue: Français
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Méditer pour avoir confiance
- Auteur(s): Fabrice Midal
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Méditer pour avoir confiance
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2015-10-14
- Langue: Français
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- Auteur(s): Clarisse Gardet
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La méditation apporte de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l'enfant. Elle lui permet de se poser, d'apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d'attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d'apprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie.
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2016-03-16
- Langue: Français
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Cinq méditations sur la beauté
- Auteur(s): François Cheng
- Narrateur(s): François Cheng
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En ces temps de misères omniprésentes, de violences aveugles, de catastrophes naturelles ou écologiques, parler de la beauté pourrait paraître incongru, inconvenant, voire provocateur.
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Cinq méditations sur la beauté
- Narrateur(s): François Cheng
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2008-09-16
- Langue: Français
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- Auteur(s): Fabrice Midal, Clément Cornet
- Narrateur(s): Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- Narrateur(s): Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2017-10-11
- Langue: Français
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Ce n'est pas toi le problème !
- Auteur(s): Pierre Bordaberry
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Ce n'est pas toi le problème !
- Narrateur(s): Nicolas Djermag
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Français
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Écouter le silence à l'intérieur
- Auteur(s): Thierry Janssen
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d'autrui. D'abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé. Un jour, j'ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J'ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées."
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Écouter le silence à l'intérieur
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2019-05-15
- Langue: Français
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J'apprends à être zen
- Auteur(s): Clarisse Gardet
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce livre audio ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. 8 relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. 3 méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce livre audio deviendra un vrai "compagnon" avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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J'apprends à être zen
- Narrateur(s): Clarisse Gardet
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2014-08-20
- Langue: Français
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Auteur(s): Marie-Monique Robin
- Narrateur(s): Marie Bouvier
- Durée: 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science !", affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de "récupération politique". Voilà un philosophe bien mal informé. Car, depuis les années 2000, des centaines de scientifiques tirent la sonnette d'alarme : les activités humaines, en précipitant l'effondrement de la biodiversité, ont créé les conditions d'une "épidémie de pandémies".
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Narrateur(s): Marie Bouvier
- Durée: 10 h et 13 min
- Date de publication: 2022-04-27
- Langue: Français
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La Magie de la digestion
- Le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
- Auteur(s): Kahina Oussedik, Karim Ferhi
- Narrateur(s): Cécile Musitelli
- Durée: 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ? Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ? Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ? Et si ces problèmes provenaient d'une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s'intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure.
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La Magie de la digestion
- Le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
- Narrateur(s): Cécile Musitelli
- Durée: 2 h et 46 min
- Date de publication: 2021-04-28
- Langue: Français
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Prix réduit: 16,01$ ou 1 crédit
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Avec toutes mes sympathies
- Auteur(s): Olivia de Lamberterie
- Narrateur(s): Olivia de Lamberterie
- Durée: 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Les mots des autres m'ont nourrie, portée, infusé leur énergie et leurs émotions. Jusqu'à la mort de mon frère, le 14 octobre 2015 à Montréal, je ne voyais pas la nécessité d'écrire. Le suicide d'Alex m'a transpercée de chagrin, m'a mise aussi dans une colère folle. Parce qu'un suicide, c'est la double peine, la violence de la disparition génère un silence gêné qui prend toute la place, empêchant même de se souvenir des jours heureux. Moi, je ne voulais pas me taire.
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Juste magnifique
- Écrit par sophie L. le 2021-03-03
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Avec toutes mes sympathies
- Narrateur(s): Olivia de Lamberterie
- Durée: 6 h et 31 min
- Date de publication: 2019-02-13
- Langue: Français
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Prix réduit: 25,75$ ou 1 crédit
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