Résultats Éditeur "Tantor Audio" dans Santé, forme physique et régime
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The Tao of Fully Feeling
- Harvesting Forgiveness out of Blame
- Auteur(s): Pete Walker
- Narrateur(s): Christopher Grove
- Durée: 13 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Tao of Fully Feeling teaches us to respond to our painful and potentially disruptive feelings in healthy ways. It illustrates the enriching aspects of the so-called negative emotions and helps us achieve the emotional flexibility whereby sadness easily mellows into solace, anger unfolds into laughter, fear evolves into excitement, jealousy opens up into appreciation, and blame gives way to forgiveness.
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great for narc abuse victims
- Écrit par Daniel Toews le 2019-04-25
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The Tao of Fully Feeling
- Harvesting Forgiveness out of Blame
- Narrateur(s): Christopher Grove
- Durée: 13 h et 3 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Auteur(s): Christopher K. Germer
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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Transformational
- Écrit par Ran le 2024-03-30
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 43 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Anglais
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The Lost Art of Listening, Second Edition
- How Learning to Listen Can Improve Relationships
- Auteur(s): Michael P. Nichols PhD
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 11 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One person talks; the other listens. It's so basic that we take it for granted. Unfortunately, most of us think of ourselves as better listeners than we actually are. Why do we so often fail to connect when speaking with family members, romantic partners, colleagues, or friends? How do emotional reactions get in the way of real communication? This thoughtful, witty, and empathic book has already helped over 100,000 people break through conflicts and transform their personal and professional relationships.
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Amazing how this book can be put in practice
- Écrit par Michel L. le 2018-03-02
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The Lost Art of Listening, Second Edition
- How Learning to Listen Can Improve Relationships
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 11 h et 33 min
- Date de publication: 2016-10-25
- Langue: Anglais
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Healing the Shame That Binds You
- Auteur(s): John Bradshaw
- Narrateur(s): John Pruden
- Durée: 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Healing the Shame That Binds You is the most enduring work of family relationship expert and New York Times best-selling author John Bradshaw. In it, he shows how unhealthy toxic shame, often learned young and maintained into adulthood, is the core component in our compulsions, co-dependencies, addictions and drive to superachieve.
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Serenity now
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-06-08
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Healing the Shame That Binds You
- Narrateur(s): John Pruden
- Durée: 11 h et 24 min
- Date de publication: 2011-07-18
- Langue: Anglais
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Waking the Tiger
- Healing Trauma
- Auteur(s): Peter A. Levine, Ann Frederick
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Waking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: Why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed.
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Bad choice of Narrator for such an important book
- Écrit par Sarah Laughton le 2020-01-12
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Waking the Tiger
- Healing Trauma
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2016-10-04
- Langue: Anglais
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F*ck Like a Goddess
- Heal Yourself. Reclaim Your Voice. Stand in Your Power.
- Auteur(s): Alexandra Roxo
- Narrateur(s): Anastasia Watley
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A prominent voice in transformational healing and the divine feminine, Roxo shares tried-and-true methods that have led to both her own healing and that of hundreds of her coaching clients over the years.
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This book has given me alot to consider.
- Écrit par Holly le 2020-08-02
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F*ck Like a Goddess
- Heal Yourself. Reclaim Your Voice. Stand in Your Power.
- Narrateur(s): Anastasia Watley
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2020-07-21
- Langue: Anglais
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Llewellyn's Complete Book of Lucid Dreaming
- A Comprehensive Guide to Promote Creativity, Overcome Sleep Disturbances & Enhance Health and Wellness
- Auteur(s): Clare R. Johnson PhD
- Narrateur(s): Corrie James
- Durée: 19 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A lucid dream is a dream in which you become aware you are dreaming. It's a powerful opportunity to explore the unfathomable depths of reality, solve problems, create new possibilities, and take charge of your own healing and happiness. This book provides a range of practical techniques, artistic activities, and guided visualizations to help you bring the creativity and super-conscious awareness of lucid dreaming into your life.
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More than expected
- Écrit par Shige Yan le 2023-05-16
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Llewellyn's Complete Book of Lucid Dreaming
- A Comprehensive Guide to Promote Creativity, Overcome Sleep Disturbances & Enhance Health and Wellness
- Narrateur(s): Corrie James
- Durée: 19 h et 23 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Auteur(s): Shahida Arabi MA
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
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Highly Informative and helpful.
- Écrit par N. J. Groundwater le 2024-04-26
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2021-04-06
- Langue: Anglais
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Parenting a Child Who Has Intense Emotions
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Help Your Child Regulate Emotional Outbursts and Aggressive Behaviors
- Auteur(s): Jeanine A. Penzo LICSW, Pat Harvey LCSW-C
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
Temper tantrums in the supermarket. Tears that seem to come out of nowhere. Battles over homework that are more like wars. When your child has problems regulating his or her emotions, there's no hiding it. Children with intense emotions go from zero to 100 in seconds and are prone to frequent emotional and behavioral outbursts that leave parents feeling bewildered and helpless. Other parents may have told you that it's just a phase or that your child needs discipline.
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Couldn't Listen
- Écrit par Ashley Budd le 2019-04-29
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Parenting a Child Who Has Intense Emotions
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Help Your Child Regulate Emotional Outbursts and Aggressive Behaviors
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2015-11-10
- Langue: Anglais
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Journeys Through ADDulthood
- Discover a New Sense of Identity and Meaning with Attention Deficit Disorder
- Auteur(s): Sari Solden MS, Edward M. Hallowell - foreword MD
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 7 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire
Living with ADD affects the development of one's view of self, especially for those not diagnosed until adulthood, after an entire childhood of feeling "different" without knowing why. Solden takes a longer view of the challenges and sees living with ADD as an ongoing internal process. Journeys Through ADDulthood is a step-by-step guide through three stages, or journeys: toward understanding your brain and your primary symptoms; toward discovering your true identity and embracing your uniqueness; and toward learning to share your true self to connect with others.
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Excellent For Adults Seeking Growth Beyond Basics
- Écrit par R.B.S.Park le 2020-07-07
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Journeys Through ADDulthood
- Discover a New Sense of Identity and Meaning with Attention Deficit Disorder
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 7 h et 42 min
- Date de publication: 2020-06-30
- Langue: Anglais
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I Love You but I Don’t Trust You
- The Complete Guide to Restoring Trust in Your Relationship
- Auteur(s): Mira Kirshenbaum
- Narrateur(s): Emily Durante
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Is my relationship worth saving? Will the trust ever come back? How can things be good between us again? Whether broken trust is due to daily dishonesties, a monumental betrayal, or even a history of hurts from the past, it can put a relationship at risk. This is the first book to show you exactly what to do to restore trust in your relationship, regardless of how it was damaged.
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learning a new language
- Écrit par Suren le 2021-11-23
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I Love You but I Don’t Trust You
- The Complete Guide to Restoring Trust in Your Relationship
- Narrateur(s): Emily Durante
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2015-12-27
- Langue: Anglais
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Man’s Search for Himself
- Auteur(s): Rollo May
- Narrateur(s): James Anderson Foster
- Durée: 8 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Loneliness, boredom, emptiness: These are the complaints that Rollo May encountered over and over from his patients. In response, he probes the hidden layers of personality to reveal the core of man's integration - a basic and inborn sense of value. Man's Search for Himself is an illuminating view of our predicament in an age of overwhelming anxieties and gives guidance on how to choose, judge, and act during such times.
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Too advanced for its time
- Écrit par Charlee le 2024-01-13
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Man’s Search for Himself
- Narrateur(s): James Anderson Foster
- Durée: 8 h et 39 min
- Date de publication: 2019-07-30
- Langue: Anglais
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Natural Hospital Birth
- The Best of Both Worlds
- Auteur(s): Cynthia Gabriel, Timothy R.B. Johnson MD - foreword
- Narrateur(s): Norah Tocci
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Natural Hospital Birth, Updated Edition shows how to apply the guidelines and tactics of natural birth in a hospital setting, where 99 percent of births take place. Doula Cynthia Gabriel shows expectant mothers what they can do to avoid unnecessary medical interventions and how to take initiative and consciously prepare for the kind of birth they want to have. Also included are inspiring stories from other women who know firsthand that natural birth in the hospital is possible.
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Horrible Narration
- Écrit par Kindle Customer le 2024-04-30
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Natural Hospital Birth
- The Best of Both Worlds
- Narrateur(s): Norah Tocci
- Durée: 10 h et 3 min
- Date de publication: 2018-08-28
- Langue: Anglais
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Breaking the Stronghold of Food
- How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living
- Auteur(s): Michael L. Brown PhD, Nancy Brown - contributor
- Narrateur(s): Susan Hanfield, Patrick Lawlor
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In their first-ever jointly authored book, Michael and Nancy Brown share the inspiring, practical, and humorous story of their own journey from obesity to vibrant health. If you want to break free from the stronghold of food and discover a wonderful new way of life, this book will tell you the way.
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Unhelpful
- Écrit par Dorothy Nebor le 2023-12-14
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Breaking the Stronghold of Food
- How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living
- Narrateur(s): Susan Hanfield, Patrick Lawlor
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2018-08-31
- Langue: Anglais
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The Art of Psychic Reiki
- Developing Your Intuitive and Empathic Abilities for Energy Healing
- Auteur(s): Lisa Campion, Rhys Thomas - foreword
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're new to Reiki or you're a practitioner seeking to deepen your knowledge and enhance your skills, with this guide you'll learn how to use Reiki to heal yourself and others, cultivate and trust your natural intuition, develop your empathic and psychic abilities, work with your spirit guides, and ground and protect yourself as a practitioner of this sacred healing art.
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Very informative
- Écrit par Anna Weber le 2023-01-28
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The Art of Psychic Reiki
- Developing Your Intuitive and Empathic Abilities for Energy Healing
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2021-01-26
- Langue: Anglais
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- Auteur(s): David Simon MD, Deepak Chopra
- Narrateur(s): Tom Zingarelli
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment while providing listeners with a wealth of meditation techniques, mantras, breathing exercises, and yoga poses. Whether a newcomer to yoga or an experienced practitioner, The Seven Spiritual Laws of Yoga is a portal to yoga's deeper spiritual dimension and a beautiful step to a happier, more harmonious, and more abundant life.
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Interesting book
- Écrit par Shari T le 2019-10-24
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- Narrateur(s): Tom Zingarelli
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2015-12-22
- Langue: Anglais
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The Smart but Scattered Guide to Success
- How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home
- Auteur(s): Peg Dawson EdD, Richard Guare PhD
- Narrateur(s): Randye Kaye
- Durée: 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you smart, scattered, and struggling? You're not alone. Cutting-edge research shows that today's 24/7 wired world and the growing demands of work and family life may simply max out the part of the brain that manages complex tasks. That's especially true for those lacking strong executive skills - the core brain-based abilities needed to maintain focus, meet deadlines, and stay cool under pressure.
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The Smart but Scattered Guide to Success
- How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home
- Narrateur(s): Randye Kaye
- Durée: 10 h et 23 min
- Date de publication: 2016-02-23
- Langue: Anglais
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Love Me, Don't Leave Me
- Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships
- Auteur(s): Michelle Skeen PsyD
- Narrateur(s): Karyn O'Bryant
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone thrives on love, comfort, and the safety of family, friends, and community. But if you are denied these basic comforts early in life through a lack of physical affection or emotional bonding, you may develop intense fears of abandonment that can last well into adulthood - fears so powerful that they can actually cause you to push people away. If you suffer from fears of abandonment, you may have underlying feelings of anger, shame, fear, anxiety, depression, and grief.
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Good book
- Écrit par Troy Wilson le 2023-03-24
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Love Me, Don't Leave Me
- Overcoming Fear of Abandonment and Building Lasting, Loving Relationships
- Narrateur(s): Karyn O'Bryant
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2016-02-09
- Langue: Anglais
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Auteur(s): David A. Treleaven, Willoughby Britton
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life. Drawing on a decade of research and clinical experience, psychotherapist and educator David Treleaven shows that mindfulness meditation - practiced without an awareness of trauma - can exacerbate symptoms of traumatic stress. This raises a crucial question: How can we minimize the potential dangers of mindfulness for survivors while leveraging its powerful benefits?
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Loved it!
- Écrit par Lesley le 2018-09-19
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2018-06-12
- Langue: Anglais
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Exaholics
- Breaking Your Addiction to an Ex Love
- Auteur(s): Dr. Lisa Marie Bobby LMFT BCC
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 9 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Severing a cherished relationship is one of the most painful experiences in life - and cutting those emotional ties to a loved one can feel almost like ending an addiction. Up till now, people recovering from other problems were able to get real help - like AA and rehab - while those struggling in the aftermath of traumatic breaks dealt with platitudes and friends insisting they should "get over it already". But now Exaholics Anonymous treats getting over an ex like kicking a chemical habit.
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Indispensable
- Écrit par Michael Butterworth le 2022-01-11
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Exaholics
- Breaking Your Addiction to an Ex Love
- Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
- Durée: 9 h et 24 min
- Date de publication: 2019-06-11
- Langue: Anglais
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