Titres dans Gestion de la colère
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Auteur(s): Frank Minirth, Les Carter
- Narrateur(s): Kirby Heybourne
- Durée: 9 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past.
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I highly recommend
- Écrit par Krystalb le 2022-03-10
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Narrateur(s): Kirby Heybourne
- Durée: 9 h et 22 min
- Date de publication: 2020-07-09
- Langue: Anglais
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22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Auteur(s): Steven Turner
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection. This collection includes Emotional Intelligence and Anger Management.
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Good self help book
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-10
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 5 h et 48 min
- Date de publication: 2019-01-14
- Langue: Anglais
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The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- Auteur(s): Patricia Evans
- Narrateur(s): Annette Romano
- Durée: 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this fully expanded and updated third edition of the best-selling classic, you learn why verbal abuse is more widespread than ever, and how you can deal with it. You'll get more of the answers you need to recognize abuse when it happens, respond to abusers safely and appropriately, and most important, lead a happier, healthier life. In two all-new chapters, Evans reveals the outside stresses driving the rise in verbal abuse - and shows you how you can mitigate the devastating effects on your relationships.
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WOW
- Écrit par Viktorija le 2024-02-07
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The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- Narrateur(s): Annette Romano
- Durée: 9 h et 29 min
- Date de publication: 2018-06-26
- Langue: Anglais
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Auteur(s): Massimo Pigliucci
- Narrateur(s): Peter Coleman
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life. No goal is more elusive. In How to Be a Stoic, philosopher Massimo Pigliucci offers Stoicism, the ancient philosophy that inspired the great emperor Marcus Aurelius, as the best way to attain it. Stoicism is a pragmatic philosophy that teaches us to act depending on what is within our control and separate things worth getting upset about from those that are not.
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Stoicism for First World Problems
- Écrit par Jean-Paul Beauchesne le 2020-03-26
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Narrateur(s): Peter Coleman
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2017-05-09
- Langue: Anglais
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Auteur(s): Aaron Karmin MA
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Very helpful
- Écrit par Dara kenny le 2020-09-28
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Narrateur(s): Brett Barry
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Habits for Mastering Anger
- 10 Steps to Take Control and Tame Your Temper
- Auteur(s): Dr Tim Sharp
- Narrateur(s): Dr Tim Sharp
- Durée: 3 h et 33 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
While anger is not in and of itself a psychological disorder, for so many of us it can be an overwhelming and destructive force in our lives. Drawing on almost three decades of experience as a clinical and academic psychologist, Dr Tim Sharp has developed this effective and straightforward series to help you better understand and manage your anger. In ten simple steps, Habits for Mastering Anger will give you the tools you need to take control and tame your temper.
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Habits for Mastering Anger
- 10 Steps to Take Control and Tame Your Temper
- Narrateur(s): Dr Tim Sharp
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2024-06-07
- Langue: Anglais
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Auteur(s): Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease. Yet in these increasingly stressful times, all of us have acted in anger - and often wished we hadn't. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2016-04-26
- Langue: Anglais
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Healing Rage
- Women Making Inner Peace Possible
- Auteur(s): Ruth King, Jack Kornfield - foreword
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Healing Rage is the self-published success that provides guidance for women in identifying and transforming one of the most challenging emotions of our lives Self-help authors rarely distinguish between anger and rage, but Ruth King has devoted her career to exploring the subtle varieties of this emotion. In Healing Rage, she gives all listeners access to her pioneering, breakthrough program, which has already changed thousands of lives through workshops nationwide.
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Healing Rage
- Women Making Inner Peace Possible
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 6 h et 49 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Anglais
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Emotional Regulation for Parents
- Actionable Strategies and Mindfulness Techniques to Understand Triggers, Reduce Household Conflict, and Build Stronger Family Bonds
- Auteur(s): T.R. Fosters
- Narrateur(s): Jack Nolan
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you overwhelmed by your children's emotional outbursts? Do you wish there was an effective way to teach your toddler about emotions? Does your own stress make it hard to support your child? You’re not alone. Many parents face these challenges daily. The good news is, with the right strategies, you can transform your household dynamic and foster stronger family bonds.
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A really helpful book for new parents
- Écrit par Ian O. le 2025-02-22
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Emotional Regulation for Parents
- Actionable Strategies and Mindfulness Techniques to Understand Triggers, Reduce Household Conflict, and Build Stronger Family Bonds
- Narrateur(s): Jack Nolan
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2025-02-17
- Langue: Anglais
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Angry Kids, Angry Parents
- Understanding and Working With Anger in Your Family (APA LifeTools Series)
- Auteur(s): Anne Hilde Vassbo Hagen, Joanne Dolhanty
- Narrateur(s): Leanne Woodward
- Durée: 9 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Angry Kids, Angry Parents, you will learn how to respond to your child's anger in a sensitive and productive way that validates their feelings, addresses their needs, and teaches them to manage their own anger. It can be nerve-wracking to watch your child explode in rage. This book will teach you how to stay calm and protect your boundaries.
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Angry Kids, Angry Parents
- Understanding and Working With Anger in Your Family (APA LifeTools Series)
- Narrateur(s): Leanne Woodward
- Durée: 9 h et 56 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
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Beyond Anger: A Guide for Men
- How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More out of Life
- Auteur(s): Thomas J. Harbin
- Narrateur(s): Christopher Price
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Men tend to express their anger differently than women do. Research shows men are often more violent and less willing to confront and deal with their emotions than women. Written by a psychologist who specializes in the treatment of male rage, Beyond Anger shows the angry - and miserable - man how to change his life and relationships for the better. This book helps men understand their anger by explaining what the specific symptoms of chronic anger are and by showing angry men how their actions negatively affect family, friends, and coworkers.
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Very helpful
- Écrit par Brent le 2024-03-15
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Beyond Anger: A Guide for Men
- How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More out of Life
- Narrateur(s): Christopher Price
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2018-08-02
- Langue: Anglais
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Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- Auteur(s): Jayson Gaddis
- Narrateur(s): Jayson Gaddis
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jayson Gaddis is a personal trainer for relationships and one of the world’s leading authorities on interpersonal conflict. For almost two decades, Gaddis has helped individuals, couples, and teams get to the bottom of their deepest conflicts. He helps people see the wisdom in conflict and how to get to zero - how “clean and clear” we feel with others when we have successfully worked through a disagreement. In Getting to Zero, Gaddis shows the listener how to stop running away from uncomfortable conversations and instead learn how to work through them.
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Not useful for audio purposes
- Écrit par Alyssa le 2021-10-12
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Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- Narrateur(s): Jayson Gaddis
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2021-10-05
- Langue: Anglais
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De-Escalate
- How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less
- Auteur(s): Douglas E. Noll
- Narrateur(s): Aleya Dao
- Durée: 7 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover how to successfully and efficiently calm an angry person or diffuse a volatile situation in 90 seconds or less with this proven and accessible peacekeeping method by self-described "lawyer turned peacemaker" Douglas E. Noll. Tested on prison inmates, De-Escalate offers a new set of social listening and communication skills based on the latest findings in neuroscience and meditation.
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Seriously? Made me more angry
- Écrit par Brian Green le 2023-06-19
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De-Escalate
- How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less
- Narrateur(s): Aleya Dao
- Durée: 7 h et 9 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
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Practical Anger Management for Parents
- 44 Techniques & Tips to Build a Positive Parent-Child Relationship. Manage Your Emotions, Understand Your Triggers, & Communicate Better to Raise Happy Kids
- Auteur(s): Krissa Laine
- Narrateur(s): Courtney Pinkerton
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Transform tense moments into teachable ones and listen your way to a calmer, happier home. Why this audiobook? Even the most loving parent can snap. When tempers flare, children feel the fallout—and so do you. Packed with concise insights and guided exercises, this audiobook hands you the tools to keep cool, communicate clearly, and model healthy emotional regulation.
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Practical Anger Management for Parents
- 44 Techniques & Tips to Build a Positive Parent-Child Relationship. Manage Your Emotions, Understand Your Triggers, & Communicate Better to Raise Happy Kids
- Narrateur(s): Courtney Pinkerton
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2025-07-24
- Langue: Anglais
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The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
- Auteur(s): Harriet Lerner
- Narrateur(s): Barbara Caruso
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner in her renowned classic that has transformed the lives of millions. While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches both women and men to identify the true sources of anger and to use it as a powerful vehicle for creating lasting change.
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very insightful
- Écrit par Kaley le 2020-07-27
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The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
- Narrateur(s): Barbara Caruso
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2016-08-16
- Langue: Anglais
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24,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Anger Management for Explosive Parents
- How to Control Your Emotions and Raise Joyful and Confident Children
- Auteur(s): Lara Hersey
- Narrateur(s): Gillian Vance, Shawna Wolf
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Being a parent is a tough gig; there’s no doubt about that. There will be moments that are beautiful lifelong memories. Others will try your patience and leave you pulling your hair out. It’s not a question of if, but when you as a parent will lose your temper with your child. Kids don’t know any better, and they will push you to the edge. The danger is when your anger spills over onto your child, crushing their self-esteem, hurting their feelings, or making them feel unwanted.
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Very helpful, I liked it a lot
- Écrit par NavBee le 2024-09-05
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Anger Management for Explosive Parents
- How to Control Your Emotions and Raise Joyful and Confident Children
- Narrateur(s): Gillian Vance, Shawna Wolf
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2023-10-09
- Langue: Anglais
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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If God Were Your Therapist
- How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again
- Auteur(s): David J. Lieberman Ph.D.
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. David Leiberman, offers insights into the human condition and reveals how, regardless of the opportunities available to us today, a lack of self-control results in poor choices and ultimately leads to negative emotions and destructive habits. If God Were Your Therapist offers neither exercises or affirmations. Rather, listeners learn how to regain self-control and move their thoughts, choices, and lives in a purposeful, powerful direction, free from the shackles of anxiety and stress.
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Awesome self discovering practical knowledge
- Écrit par Buffy Afseth le 2022-12-30
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If God Were Your Therapist
- How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2011-01-07
- Langue: Anglais
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Anger: Taming a Powerful Emotion
- Auteur(s): Gary Chapman
- Narrateur(s): Robert Duncan
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You know anger is hurting your life, but you don’t know how to fix it. There is hope. When you understand why you get angry and what to do about it, you can change the course of your life for the better. In Anger: Taming a Powerful Emotion, counselor Gary Chapman shares surprising insights about anger, its effect on relationships, and how to overcome it.
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Anger: Taming a Powerful Emotion
- Narrateur(s): Robert Duncan
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2023-12-12
- Langue: Anglais
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The Anger Management Workbook for Women
- A 5-Step Guide to Managing Your Emotions and Breaking the Cycle of Anger
- Auteur(s): Julie Catalano MSW LICSW
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
As a clinical social worker and therapist specializing in anger management, Julie Catalano has seen that when women choose to address their anger management issues, they often do so with feelings of shame or regret. In The Anger Management Workbook for Women, Julie offers a five-step anger management plan that will help you understand the source of your anger, release the pervasive guilt that often results from negative behaviors, and learn actionable strategies for managing anger now and in the future.
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The Anger Management Workbook for Women
- A 5-Step Guide to Managing Your Emotions and Breaking the Cycle of Anger
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : Comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques.
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Contenu parfait
- Écrit par WilChap le 2024-03-12
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Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2022-03-30
- Langue: Français
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