Résultats lu par "Lynda Hudson" dans Toutes les catégories
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Instant Hypnosis Help: Helping You to Lose Weight
- Self-Hypnosis for Busy People
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 14 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Instant Hypnosis Help series has been specially created by expert hypnotherapist Lynda Hudson for people just like you. This recording - suitable for both adults and older teenagers - is designed to help you feel better about yourself, stick to a healthy lifestyle that lasts in the long term and lose weight safely and sensibly. You will learn powerful techniques to help you relax calmly and deeply, with guided hypnotic suggestion assisting you to stick to the goals that you set.
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Instant Hypnosis Help: Helping You to Lose Weight
- Self-Hypnosis for Busy People
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2012-05-08
- Langue: Anglais
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Relief from Skin Irritation
- Soothe Chronic Itching
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 21 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you suffering from skin irritation and chronic itching? It is designed to help you deal with the feelings more calmly and increase your sense of comfort. Use this recording to support, not replace, any medical advice. You imagine yourself soothing your skin with a healing balm, cooling and easing unwanted sensations away so that they don’t upset or disturb you in the same old way.
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Relief from Skin Irritation
- Soothe Chronic Itching
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2012-11-29
- Langue: Anglais
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Peaceful Sleep the Mindfulness Way
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 27 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Peaceful Sleep the Mindfulness Way encourages a change of perspective. You relax deeply, learn to pause for a while, and observe your inner thoughts and feelings from a more detached point of view. This change of focus helps you simply to notice unwanted thoughts and feelings, acknowledge their presence, and then let them go with your breathing. This helps create a mental and physical state that encourages sleep and a feeling of calm while you wait for sleep to come upon you.
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Peaceful Sleep the Mindfulness Way
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2015-01-28
- Langue: Anglais
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Tantrum Taming
- Blow Your Angry Feelings Away
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 17 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does your child aged from around three to five years old suffer from temper tantrums? Do they seem to react angrily to even the littlest things? Do you wish there was a safe and natural way to help them overcome their anger issues? If so, this could be the solution you've been looking for. Specially recorded for children of this age by expert hypnotherapist Lynda Hudson, this meditation aims to help your child release angry thoughts and feelings, resulting in them feeling calmer, more comfortable and in control of their emotions.
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Tantrum Taming
- Blow Your Angry Feelings Away
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2013-05-13
- Langue: Anglais
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Rest and Sleep
- Adults
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 44 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you having PROBLEMS GOING TO SLEEP OR STAYING ASLEEP? Why not try this self-help, hypnotherapy Download for adults and older teenagers designed to ENCOURAGE NATURAL, COMFORTABLE REST AND SLEEP. The first short track gives practical advice on ways to encourage better sleep and need only be listened to once or as an occasional reminder. The second longer track, to be played nightly, is partially based on the original Rest and Sleep.
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Rest and Sleep
- Adults
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2006-10-16
- Langue: Anglais
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Overcome Panic Attack the Mindfulness Way
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 53 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lynda's calming mindfulness meditations encourage a change of perspective. The introduction explains the basis of panic attack. Tracks one and two guide you through the process of deep relaxation, learning calming breathing techniques that help you understand, mentally detach from and control panicky thoughts and feelings. This helps you to simply acknowledge past and future anxieties and then let them go with your breathing.
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Overcome Panic Attack the Mindfulness Way
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2015-08-28
- Langue: Anglais
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Beat Driving Test Nerves
- Stay Calm and Confident at the Wheel!
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 30 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Can you drive competently but are let down by your nerves during the test? Do you want some hypnotic help to banish driving test nerves and feel calm, composed and in control? This self-help hypnotherapy recording contains powerful suggestions for an immediate boost to inner calm and confidence.
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Beat Driving Test Nerves
- Stay Calm and Confident at the Wheel!
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2014-10-30
- Langue: Anglais
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After Trauma
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 43 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you suffering the effects of some kind of TRAGEDY OR TRAUMATIC EXPERIENCE? It might have been a single event, a series of events or something over a long drawn out period of time. This self-help hypnotherapy Download for adults and older teenagers could help you BEGIN THE ROAD TO RECOVERY. It helps you LET GO OF STORED TENSION AND ANXIETY and you can feel a sense of feeling COMFORTED AND CALMED.
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After Trauma
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2006-10-16
- Langue: Anglais
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Breast Cancer: Your Support Through Chemotherapy
- Hypnotherapy to Promote Your Emotional and Physical Wellbeing
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 1 h et 22 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you facing or already undergoing chemotherapy for breast cancer? Do you feel in need of some extra support at the emotional level? Would you like to learn some visualisation techniques that have helped other people cope better with both physical and emotional discomfort? If so, this relaxing, calming, comforting and uplifting recording may help you feel better in yourself and help you cope better with any possible side effects of chemotherapy.
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Breast Cancer: Your Support Through Chemotherapy
- Hypnotherapy to Promote Your Emotional and Physical Wellbeing
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2013-08-01
- Langue: Anglais
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Instant Hypnosis Help: Instant De-Stress
- Self-Hypnosis for Busy People
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 13 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This recording - suitable for both adults and teenagers - is designed to help you relax deeply, as you let go of any tension and anxiety you may be feeling. Your will learn powerful techniques to create a sense of inner tranquillity, eventually using a mental trigger which will enable you to enter a calm and relaxed mental state when you need it the most. You will be guided to create a protective shield from life's stresses and strains, and will learn how to see things in a more helpful perspective, handling everyday problems with a sense of proportion.
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Instant Hypnosis Help: Instant De-Stress
- Self-Hypnosis for Busy People
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2012-05-07
- Langue: Anglais
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Tame Your Temper
- Take Charge of Your Angry Feelings
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 27 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This meditation aims to help your child release angry thoughts and feelings, resulting in them feeling calmer, more comfortable and in control of their emotions. Through the powerful use of visualisation techniques, your child will be guided to breathe out their angry feelings, taking in calming and comforting ones instead. They will learn to take charge of any anger that could lead to trouble, developing an ability to stand back and think about their calming strategies and in this way respond calmly and safely.
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Tame Your Temper
- Take Charge of Your Angry Feelings
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2013-05-13
- Langue: Anglais
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Confident Public Speaking
- In Groups, Meetings and Presentations
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you TERRIFIED OF SPEAKING IN PUBLIC? If you really want to overcome this fear, try this twin track download designed to help adults, and older teenagers, BECOME MORE CONFIDENT AND AT EASE WHEN SPEAKING IN GROUPS OR TO AN AUDIENCE in any given situation. The longer track gives you a fully relaxing experience with powerful suggestions for calm, confidence and energy whenever and wherever you need to speak to an audience, large or small.
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Confident Public Speaking
- In Groups, Meetings and Presentations
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2011-04-26
- Langue: Anglais
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Relieve Anxiety
- Self-Help Hypnotherapy for Everyone
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 35 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you finding that anxious thoughts and feelings are seriously affecting your life? This self-help hypnotherapy download for adults and older teenagers could be just what you need to help you get your life back in your control. While relaxing comfortably and deeply, you are helped to let go of anxious thoughts and feelings and take on a calmer way of handling everyday life.
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Relieve Anxiety
- Self-Help Hypnotherapy for Everyone
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2006-10-16
- Langue: Anglais
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Focus and Concentration
- 10-16 Year-olds
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does your child day dream and find it difficult to concentrate and organise their work? Listening regularly to this self-help hypnotherapy recording for 10-16-year-olds at bedtime or other quiet time could well be the answer! It helps enhance powers of focus and concentration and boosts self-esteem and self-belief. Children relax comfortably and imagine their mind as a touch screen computer and are guided to delete old, negative beliefs about their abilities.
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Focus and Concentration
- 10-16 Year-olds
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2009-05-21
- Langue: Anglais
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I Love Going to the Dentist
- Little Ones Overcome Fear of the Dentist
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 21 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is your VERY YOUNG CHILD NERVOUS OF THE DENTIST? If so, this self-help gentle, relaxing, imaginative Download for regular quiet time or bedtime-listening for children ABOUT 4-7 YEARS could be your answer. With regular listening they are helped to get used to the idea of VISITING THE DENTIST FEELING HAPPY, CALM AND CONFIDENT.
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I Love Going to the Dentist
- Little Ones Overcome Fear of the Dentist
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2006-10-17
- Langue: Anglais
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Relieve Anxiety the Mindfulness Way
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 26 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relieve Anxiety the Mindfulness Way encourages a change of perspective. You relax deeply, learn to pause for a while, and observe your inner thoughts and feelings from a more detached point of view. This change of focus helps you simply to notice unwanted, anxious thoughts and stressful feelings, acknowledge their presence, and then gently let them go with your breathing. This helps create a mental and physical state of calm that allows you to take back control of day-to-day situations.
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Relieve Anxiety the Mindfulness Way
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2015-01-28
- Langue: Anglais
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Stop Smoking
- Your Life Is a Smoke-Free Zone
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 46 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you really want to stop smoking but fear you won’t succeed without some help? This self-help hypnosis audio for adults and older teenagers could be just what you need. Track one encourages you to see things from a different perspective and internalize powerful suggestions to stop smoking forever and store that decision deep inside. You receive powerful, long-lasting suggestions for coping calmly and confidently as a nonsmoker in the situations you meet in your everyday life.
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Stop Smoking
- Your Life Is a Smoke-Free Zone
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2007-11-07
- Langue: Anglais
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Switch off the mindfulness way
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lynda's calming mindfulness meditations encourage a change of perspective. You relax deeply and focus on your breathing and learn how to choose when and where you pay attention to which particular thoughts. With practice you learn to detach from unwanted thoughts at inappropriate times, so you switch off the pressure of a frantic whirlwind of thoughts rushing through your mind. This change of focus helps you to simply acknowledge unwanted thoughts and feelings and then let them go with your breathing.
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Switch off the mindfulness way
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2015-08-28
- Langue: Anglais
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Instant Hypnosis Help: Fearless Public Speaking
- Self-Hypnosis for Busy People
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 11 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Instant Hypnosis Help series has been specially created by expert hypnotherapist Lynda Hudson for people like you. Gentle and relaxing, this recording is designed to help you create an immediate feeling of inner calm and empowerment. In addition to learning an instant powerful trigger for speaking in a composed, confident and assured manner, you will find yourself relaxing deeply, letting go of any nerves and negative thinking. With regular listening, you should be able to quickly reach a calm and composed state when you need it the most.
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Instant Hypnosis Help: Fearless Public Speaking
- Self-Hypnosis for Busy People
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2012-05-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 6,89$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,89$ ou 1 crédit
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Calm and Relaxed at the Dentist
- Overcome Fear of the Dentist
- Auteur(s): Lynda Hudson
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 26 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is taking your child to THE DENTIST A NIGHTMARE FOR ALL CONCERNED? This gentle and relaxing self-help Download has been a godsend for children aged about 8-15 years who were frightened of going to the dentist. It helps them relax and feel so much more CALM AND CONFIDENT ABOUT THE VISIT. Children imagine breathing in a sense of calm and breathing out unwanted scary thoughts and feelings.
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Calm and Relaxed at the Dentist
- Overcome Fear of the Dentist
- Narrateur(s): Lynda Hudson
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2006-10-17
- Langue: Anglais
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