French Meditation

Ce guide vous propose différentes méditations proactives qui vous révéleront vos schémas les plus inconscients. Les réflexions qui jalonnent ces chapitres vous aideront à déceler vos plus grandes résistances au changement, ainsi qu’à voir clairement le cours illogique de vos propres pensées.

Ouvrez-vous à votre vraie nature divine et devenez un porteur de lumière sur le chemin de l'ascension qui vous mènera au sommet de la montagne spirituelle de votre soi authentique. L'auteur de renommé mondial, Diana Cooper, et son guide spirituelle, Kathy Croswell, vous guideront à travers chaque méditation.

Il y a plusieurs phases à franchir pour avoir un sommeil réparateur. À chaque phase, notre sommeil devient plus profond, notre corps se détend davantage et nos ondes cérébrales ralentissent. Nous vivons notre phase de sommeil la plus profonde lorsque notre cerveau atteint l'état d'onde delta. Le sommeil delta est la phase pendant laquelle le corps se régénère et s'équilibre pour le jour suivant. Pour vivre une vie saine et productive, il est donc essentiel de profiter d’un sommeil suffisant.

Ce livre audio est un manuel complet correspondant aux enseignements du stage du premier niveau de Reiki Usui (1er degré). Il a été conçu pour accompagner l'élève avant, pendant, ou après le stage. Le livre audio revient d'abord sur ce qu'est le Reiki, son histoire, sa pratique, ses vertus, et ses cinq idéaux.

Notre monde moderne est rapide, chaotique et nous fait souvent vivre des montagnes russes émotionnelles. Nous luttons pour garder la tête hors de l'eau alors que nous sommes pris dans la marée des médias sociaux, des comparaisons constantes, du besoin de réussite et du manque de modération. Si vous êtes prêt à mettre fin à cette folie, vous n'êtes pas seul. En fait, même les Grecs anciens ont cherché un moyen de ramener la simplicité dans leur vie.

Un parcours de développement personnel et de connexion à la nature au rythme des saisons. Une initiation guidée par Maëva Morin à la recherche de sa sensibilité, à soi et à la terre. Illustré par les aquarelles sauvages de l'artiste Marius Heureux. En chacun de nous réside la sagesse du monde sauvage. Discrètement coule en nous la sève des arbres et le torrent des rivières. Il suffit de se mettre à l'écoute, de recontacter son lien à la nature pour renouer avec sa propre nature.

Quel chemin suivre à présent ? Tels des tornades, des changements très violents bouleversent notre époque. Ils font et défont les destins, testent nos limites. Où trouver refuge dans le tumulte ? Le monde ne va pas s’arrêter pour nous laisser descendre en marche, alors que faire et quel chemin prendre ? Doit-on plier ou se briser ? La pratique de Vipassana nous permet d’expérimenter le changement, en le comprenant totalement, à chaque instant de notre vie quotidienne.

Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.

"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.

Tout n'est que vibration... Tradition et science moderne s'accordent sur ce point. Ce livre audio contient des sons puissants permettant d'apaiser l'esprit et d'augmenter le bien-être. Vous pourrez également vivre cette expérience merveilleuse de ne faire plus qu'un avec votre corps. Les sons se diffusent au plus profond de chaque cellule, touchent votre champ énergétique pour lui redonner son équilibre. Nos pensées, nos mots, nos organes, tout vibre dans un rythme, une fréquence, une résonance définis.

Audible Original propose 30 méditations audio pour les enfants de 3 à 10 ans, pour voyager et découvrir leur corps. Ces 7 épisodes vont emmener les enfants à la découverte de leurs bras, par le mouvement et le massage. Des exercices ludiques à découvrir jour après jour pour retrouver le calme. La voix de Sarah Degraeve, artiste chorégraphique, va les emmener en balade sur les chemins du corps. En les parcourant et en apprenant à le connaitre, les enfants vont faire l'expérience de la détente, de la présence à soi et à son environnement. 30 moments pour eux, amusants et imagés pour s'échapper et retrouver le calme.

La respiration est la clé du bien-être et du ressourcement. Grâce aux relaxations proposées dans ce livre audio, vous pratiquerez une respiration simple et bienfaisante, agrémentée de visualisations pour vous détendre, être en contact avec votre énergie et apaiser les émotions. Vous stimulerez aussi votre intuition, véritable guide intérieur, pour éclairer vos questionnements et ressentir les meilleurs choix pour votre vie.

U.G. Krishnamurti famously described enlightenment as a neurobiological state of being with no religious, psychological or mystical implications. He did not lecture, did not set up organizations, held no gatherings and professed to have no message for mankind. Known as the ‘anti-guru’, the...

Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf. Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque "technique" pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider !

Méditations guidées pour l'amour de soi et l'acceptation de soi vous invite à un voyage de guérison pour adoucir votre critique intérieur, nourrir votre cœur et éveiller votre véritable moi.

Learn to quiet your mind and calm your body, ease physical discomfort and strengthen your immune system, and discover new powers of concentration. Acclaimed author Daniel Goleman teaches you to attain these benefits in four distinctly different ways.

Pour les amoureux du royaume angélique, voici le deuxième volume des méditations et invocations angéliques tirées du livre "Le pouvoir des anges". Quatre nouvelles méditations et six nouvelles invocations inédites vous sont proposées pour vous permettre d'approfondir et de fortifier votre lien avec le royaume angélique. Un baume pour l'esprit, une douceur pour le cœur !

L'objectif du bouddhisme est d'entraîner l'esprit et un boot camp est la méthode d'entraînement idéale pour améliorer la capacité d'attention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n'importe quel ordre.

Éliminez le stress et découvrez une personne plus calme et plus dynamique avec Sound Healing for Beginners. Procurez-vous votre exemplaire et commencez votre voyage de guérison par le son dès aujourd'hui !