Mental Health Stress

Liste de produits
    • Attachment-Based Neuromodulatory Interventions for Stabilizing the Brainstem
    • Auteur(s): Jaan Reitav, Celeste Thirlwell
    • Narrateur(s): Mike Chamberlain
    • Durée: 17 h et 24 min
    • Date de publication: 2025-02-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Jaan Reitav and Celeste Thirlwell demonstrate how therapists and their clients can integrate sleep repair into trauma work by enhancing parasympathetic nervous system tone and actively attending to shock reactions in the body.

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 17,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
    • Auteur(s): Barrett Huang
    • Narrateur(s): Jeff Bower
    • Série: Mental Health Therapy, Livre 4
    • Durée: 3 h et 9 min
    • Date de publication: 2022-12-30
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Brain, Body, and Imagination in the Healing Process
    • Auteur(s): Cathy A. Malchiodi
    • Narrateur(s): Marie Jenkins
    • Durée: 17 h
    • Date de publication: 2023-07-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • From pioneering therapist Cathy A. Malchiodi, this book synthesizes the breadth of research on trauma and the brain and presents an innovative framework for treating trauma through the expressive arts....

    22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Step-by-Step Bilateral Stimulation Therapy to Transform Trauma, Overcome Anxiety, and Take Control of Your Healing Journey
    • Auteur(s): Marcus Wellspring
    • Narrateur(s): Casey Wayman, Anxiety & Stress Relief Studio
    • Durée: 5 h et 36 min
    • Date de publication: 2025-12-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • What if you could rewire your brain’s response to pain, trauma, and anxiety in just minutes a day—from the comfort of your own home? For decades, EMDR therapy has been locked away in expensive therapy sessions.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • Prix réduit: 7,99 $ (80% de réduction)

    Prix courant: 39,02 $

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  • 22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization
    • Auteur(s): Onno Van Der Hart, Ellert R. S. Nijenhuis PhD, Kathy Steele
    • Narrateur(s): Kathleen Godwin
    • Durée: 16 h et 6 min
    • Date de publication: 2025-02-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this book, three leading researchers and clinicians share what they have learned from treating and studying chronically traumatized individuals across more than 65 years of collective experience.

    36,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 20,15 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 21,92 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
    • Auteur(s): Kelly McGonigal PhD
    • Narrateur(s): Kelly McGonigal PhD
    • Durée: 8 h et 32 min
    • Date de publication: 2015-05-05
    • Langue: Anglais
    • 71 évaluations
    • The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist...

    20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
    • Auteur(s): Arielle Schwartz, Jim Knipe - foreword
    • Narrateur(s): Maryann Sullivan
    • Durée: 4 h et 9 min
    • Date de publication: 2024-10-09
    • Langue: Anglais
    • 6 évaluations
    • In The Complex PTSD Workbook, you’ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviors.

    Prix réduit: 5,99 $ (71% de réduction)

    Prix courant: 21,00 $

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    • 7 Sneaky Ways Anxiety Takes Hold and How to Escape Them
    • Auteur(s): Lynn Lyons LICSW
    • Narrateur(s): Lynn Lyons
    • Durée: 6 h et 13 min
    • Date de publication: 2023-01-31
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • The Anxiety Audit is a guide for us all: with no overly scientific or diagnostic language—just real talk and time-tested tactics from a respected therapist—it is a relatable and practical guide to untangling yourself from the grips of worry and fear....

    22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Identifica y resuelve los traumas familiares
    • Auteur(s): Mark Wolynn
    • Narrateur(s): Luis David García Márquez
    • Durée: 8 h et 32 min
    • Date de publication: 2025-12-02
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados.

    19,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
    • Auteur(s): Arielle Schwartz
    • Narrateur(s): Kathleen Godwin
    • Durée: 5 h et 56 min
    • Date de publication: 2024-07-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Arielle Schwartz, best-selling author of The Complex PTSD Workbook, provides a healing guide that presents a step-by-step approach to trauma recovery.

    35,34 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Mind-Body Approach to Becoming Whole
    • Auteur(s): Arielle Schwartz
    • Narrateur(s): Arielle Schwartz
    • Durée: 5 h et 42 min
    • Date de publication: 2021-06-15
    • Langue: Anglais
    • 6 évaluations
    • From a leading expert in the field, a compassionate, science-based audio guide to healing PTSD. Includes a wealth of guided practices and exercises that draw upon current PTSD neuroscience, somatic (body-based) therapies, trauma-specific mindfulness practices, and more....

    43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Dawson Church
    • Narrateur(s): Dawson Church
    • Durée: 12 h et 21 min
    • Date de publication: 2025-05-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness.

    31,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
    • Auteur(s): Nick Trenton
    • Narrateur(s): Russell Newton
    • Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 2, The Path to Calm, Livre 2
    • Durée: 4 h et 4 min
    • Date de publication: 2021-07-12
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Wisdom of Grief, Fear, and Despair
    • Auteur(s): Miriam Greenspan
    • Narrateur(s): Coleen Marlo
    • Durée: 12 h et 56 min
    • Date de publication: 2019-06-18
    • Langue: Anglais
    • 1 évaluation
    • While conventional wisdom warns us of the harmful effects of "negative" emotions, this revolutionary book offers a more hopeful view: there is a redemptive power in our worst feelings....

    27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
    • Auteur(s): Aphrodite T. Matsakis PhD
    • Narrateur(s): Rosemary Benson
    • Durée: 7 h et 49 min
    • Date de publication: 2021-02-23
    • Langue: Anglais
    • 2 évaluations
    • In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD....

    22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours