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Parto da 6 al Km

Written by: EMILIANO GIORGI
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  • Summary

  • Un viaggio lungo dieci puntate per scoprire che tutti possono migliorare le proprie performance attraverso convinzioni, alimentazione e integrazione. Lo sperimenta su se stesso Emiliano Giorgi, nutrizionista e life coach, partendo da 6 al km.
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Episodes
  • Cosa significa correre? Mindset, Alimentazione, Workout, Time management e cuore!

    Cosa significa correre? Mindset, Alimentazione, Workout, Time management e cuore!
    Nov 6 2021
    Non sono mai andato oltre 6 al Km. Su chi scaricare le responsabilità? Alimentazione, allenamento, modo di interpretare le gare? O semplicemente un time management non adeguato a tutti gli impegni che dobbiamo mantenere ogni giorno? E se fosse la mancanza di integrazione?
    Parliamone, perché la sfida è partita.
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    32 mins
Running & Jogging
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