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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Auteur(s): Vonda Wright MD
- Narrateur(s): Vonda Wright MD
- Durée: 9 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond.
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 319
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Histoire4.5 out of 5 stars 317
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild....
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5 out of 5 stars
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Interesting
- Écrit par JoeCar le 2021-12-08
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire4.5 out of 5 stars 419
For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater....
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4 out of 5 stars
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Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Auteur(s): Steven Martinez
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 191
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Performance5 out of 5 stars 158
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Histoire5 out of 5 stars 158
Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.
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5 out of 5 stars
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 32
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Performance4 out of 5 stars 26
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Histoire4.5 out of 5 stars 26
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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1 out of 5 stars
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Auteur(s): Vonda Wright MD
- Narrateur(s): Vonda Wright MD
- Durée: 9 h et 49 min
- Version intégrale
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Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond.
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
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For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater....
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Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Auteur(s): Steven Martinez
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
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- Version intégrale
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This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 191
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Performance5 out of 5 stars 158
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Histoire5 out of 5 stars 158
Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.
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5 out of 5 stars
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 32
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Performance4 out of 5 stars 26
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Histoire4.5 out of 5 stars 26
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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1 out of 5 stars
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Auteur(s): Sanjay Gupta M.D.
- Narrateur(s): Sanjay Gupta M.D.
- Durée: 10 h et 15 min
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Transform your everyday life by reducing and eliminating chronic pain with the latest science-backed pain relief techniques and expert practical advice from America’s bestselling doctor and neurosurgeon Sanjay Gupta.
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 6
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Performance4 out of 5 stars 4
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Histoire4 out of 5 stars 4
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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5 out of 5 stars
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Exactly what I needed
- Écrit par Amazon Customer le 2025-08-06
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- Auteur(s): Gin Stephens
- Narrateur(s): Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Durée: 11 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 185
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Performance5 out of 5 stars 152
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Histoire5 out of 5 stars 149
Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community....
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5 out of 5 stars
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Do it for your health
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-07-12
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 818
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Performance5 out of 5 stars 667
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Histoire5 out of 5 stars 660
Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....
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5 out of 5 stars
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Captivating
- Écrit par Rachel le 2018-09-17
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Auteur(s): Dr. Georgia Ede MD
- Narrateur(s): Dr. Georgia Ede MD
- Durée: 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 15
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Performance4.5 out of 5 stars 12
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Histoire4.5 out of 5 stars 12
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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5 out of 5 stars
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New Forward Thinking
- Écrit par MartinX le 2025-03-12
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): Jennifer Woodward
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 3
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Histoire5 out of 5 stars 3
In Quit Drinking Without Willpower, Allen Carr's Easyway method has been applied to problem drinking....
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5 out of 5 stars
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Get ready to have your life back
- Écrit par Sharon le 2025-08-01
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- Auteur(s): Ysenia Torres
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrateur(s): Gina Daniels
- Durée: 12 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global2 out of 5 stars 1
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By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field....
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
- Auteur(s): William W Li
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 13 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 50
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Performance4.5 out of 5 stars 38
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Histoire4.5 out of 5 stars 39
Forget everything you think you know about your body and food and discover the new science of how the body heals itself. Learn how to identify the strategies and the dosages for using food to transform your resilience and health in Eat to Beat Disease....
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5 out of 5 stars
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fantastic information
- Écrit par delina macdonald le 2019-06-19
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- Auteur(s): Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 695
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Performance4.5 out of 5 stars 575
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Histoire4.5 out of 5 stars 571
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health....
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4 out of 5 stars
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Fung fan, Moore not so much
- Écrit par Charleigh le 2019-01-10
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Introductory Anti-Inflammatory Diet
- Delectable and Simple Recipes to Reduce Inflammation, Delay Aging, Fight Heart Disease, and Promote Self-Healing
- Auteur(s): Robert Hearston
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 24 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Greetings from the amazing world of anti-inflammatory diets! Everything you need to properly implement this kind of dieting into your daily routine will be covered in the lessons that follow. Dieting to reduce inflammation is more than simply a passing trend.
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
The #1 New York Times bestselling author of The New Menopause explains everything a woman needs to know to thrive during the often-misdiagnosed and medically ignored perimenopausal years.
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Zach McLarty
- Durée: 3 h et 51 min
- Version abrégée
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Au global4 out of 5 stars 250
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Performance4.5 out of 5 stars 197
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Histoire4 out of 5 stars 196
Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....
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3 out of 5 stars
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Some Good Advice, Could Have Been an Hour Long
- Écrit par Jezel le 2023-11-02
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 36
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Performance4.5 out of 5 stars 26
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Histoire4 out of 5 stars 26
Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease....
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1 out of 5 stars
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A review of his other books
- Écrit par Allan Montgomery McKinnon le 2023-02-22
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Yoga Meditation
- A Master of Yoga Poses
- Auteur(s): Pamela Pedraza
- Narrateur(s): Pamela Pedraza
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
This book will teach you all you need to know to start practicing Yoga. It will teach you some fundamental skills for preparing your body, mind, and soul....
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Auteur(s): Steven Kotler
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 9 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 173
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Performance4.5 out of 5 stars 132
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Histoire4.5 out of 5 stars 130
Best-selling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers - athletes, artists, scientists, CEOs, and more - who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities....
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5 out of 5 stars
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Best book I've listened to on the app yet.
- Écrit par Amazon Customer le 2021-02-12
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Cher Cancer
- 8 étapes pour comprendre et vivre avec le cancer du sein
- Auteur(s): Geneviève Everell
- Narrateur(s): Geneviève Everell
- Durée: 5 h et 14 min
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Geneviève Everell a reçu un diagnostic de cancer du sein alors qu’elle était enceinte de trente-quatre semaines.
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Auteur(s): Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Dr. Jason Fung
- Durée: 7 h et 24 min
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Au global4.5 out of 5 stars 409
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Performance4.5 out of 5 stars 346
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Histoire4.5 out of 5 stars 340
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole....
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5 out of 5 stars
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Compulsory Listening For Anyone Over 21+
- Écrit par Amazon Customer le 2018-04-08
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Own the Day, Own Your Life
- Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
- Auteur(s): Aubrey Marcus
- Narrateur(s): Aubrey Marcus
- Durée: 11 h et 5 min
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Histoire4.5 out of 5 stars 1 542
The founder and CEO of Onnit, the mega lifestyle brand, teaches us how one single day of positive choices leads to a lifetime of concrete strategies for better living, optimal performance, and a stronger mind, body, and spirit....
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3 out of 5 stars
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Great read, useful tips, though lacking
- Écrit par Alex le 2018-06-26
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Auteur(s): Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrateur(s): Michael Greger MD FACLM
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Performance5 out of 5 stars 539
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Histoire5 out of 5 stars 532
From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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4 out of 5 stars
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A skeptical omnivore read this book
- Écrit par Jennifer Voitic le 2018-04-12
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchaupse
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Au global4.5 out of 5 stars 15
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Performance4.5 out of 5 stars 9
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Histoire4.5 out of 5 stars 9
Internationally bestselling author of Glucose Revolution shares a four-week four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar....
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1 out of 5 stars
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Not what I was expecting
- Écrit par Ajinkya Khare le 2023-05-12
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 4 h
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Performance3.5 out of 5 stars 8
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Histoire3.5 out of 5 stars 7
Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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1 out of 5 stars
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Not recorded well
- Écrit par mel le 2025-06-17
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Medical Medium Liver Rescue
- Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
- Auteur(s): Anthony William
- Narrateur(s): Sarah Coomes
- Durée: 25 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 42
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Performance4.5 out of 5 stars 33
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Histoire4.5 out of 5 stars 33
The number one New York Times best-selling author and beloved healing authority reveals how taking your liver off overload can help resolve a wide range of symptoms and conditions - and transform your health in ways you've never imagined....
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2 out of 5 stars
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seemed good but weird at the end
- Écrit par R nT C le 2020-02-15
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Auteur(s): Robert H. Lustig
- Narrateur(s): Charles Constant
- Durée: 12 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 101
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Histoire5 out of 5 stars 101
The New York Times best-selling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto....
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3 out of 5 stars
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Excellent Book full of life changing insights
- Écrit par David le 2023-07-24
Les plus populaires d'Audible Studios
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Femme désirée, femme désirante
- Auteur(s): Danièle Flaumenbaum
- Narrateur(s): Bénédicte Charton
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Une majorité de femmes souffrent – souvent sans le savoir – de ne pas avoir la vie sexuelle qu’elles souhaitent : être à l’aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- Auteur(s): Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
- Narrateur(s): Eve Reinquin
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global3.5 out of 5 stars 2
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Performance4 out of 5 stars 2
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Histoire1 out of 5 stars 1
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).
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2 out of 5 stars
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Pas réaliste du tout
- Écrit par Véronique Boulet le 2022-11-29
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Être parents aujourd'hui, la méthode suédoise
- Auteur(s): Cecilia Chrapkowska, Agnes Wold
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 9 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
La méthode suédoise ? Une égale implication des deux parents auprès de l'enfant pour un parfait équilibre dans la famille. Cecilia Chrapkowska et Agnes Wold, deux médecins suédoises, exposent pour la première fois en France les bienfaits concrets de la fameuse méthode suédoise. Des débuts de la grossesse aux premiers mois de l'enfant, les autrices expliquent comment chacun peut trouver sa place dans cette nouvelle vie et comment participer pleinement à l'éveil du nouveau-né.
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Oserai-je en parler ?
- Le guide indispensable pour mieux vivre la ménopause
- Auteur(s): Naomi Watts
- Narrateur(s): Hélène Bizot
- Durée: 6 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Vous avez entre les mains le livre que Naomi Watts aurait voulu lire lorsqu'elle a commencé à ressentir les premiers symptômes de la ménopause à l'âge de 36 ans... Un âge où on pense davantage à concevoir un enfant qu'à survivre aux bouffées de chaleur ou autres fléaux hormonaux. Face au vide médical et au tabou autour de la ménopause, l'actrice, qui s'est longtemps tue pour protéger sa carrière, décide de lever le voile.
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Femme désirée, femme désirante
- Auteur(s): Danièle Flaumenbaum
- Narrateur(s): Bénédicte Charton
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Une majorité de femmes souffrent – souvent sans le savoir – de ne pas avoir la vie sexuelle qu’elles souhaitent : être à l’aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- Auteur(s): Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
- Narrateur(s): Eve Reinquin
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global3.5 out of 5 stars 2
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Performance4 out of 5 stars 2
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Histoire1 out of 5 stars 1
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).
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2 out of 5 stars
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Pas réaliste du tout
- Écrit par Véronique Boulet le 2022-11-29
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Être parents aujourd'hui, la méthode suédoise
- Auteur(s): Cecilia Chrapkowska, Agnes Wold
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 9 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
La méthode suédoise ? Une égale implication des deux parents auprès de l'enfant pour un parfait équilibre dans la famille. Cecilia Chrapkowska et Agnes Wold, deux médecins suédoises, exposent pour la première fois en France les bienfaits concrets de la fameuse méthode suédoise. Des débuts de la grossesse aux premiers mois de l'enfant, les autrices expliquent comment chacun peut trouver sa place dans cette nouvelle vie et comment participer pleinement à l'éveil du nouveau-né.
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Oserai-je en parler ?
- Le guide indispensable pour mieux vivre la ménopause
- Auteur(s): Naomi Watts
- Narrateur(s): Hélène Bizot
- Durée: 6 h et 23 min
- Version intégrale
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Vous avez entre les mains le livre que Naomi Watts aurait voulu lire lorsqu'elle a commencé à ressentir les premiers symptômes de la ménopause à l'âge de 36 ans... Un âge où on pense davantage à concevoir un enfant qu'à survivre aux bouffées de chaleur ou autres fléaux hormonaux. Face au vide médical et au tabou autour de la ménopause, l'actrice, qui s'est longtemps tue pour protéger sa carrière, décide de lever le voile.