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Page de couverture de The 4-Hour Body
  • The 4-Hour Body

  • An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
  • Auteur(s): Timothy Ferriss
  • Narrateur(s): Zach McLarty
  • Durée: 3 h et 51 min
  • Version abrégée
  • Au global
    4 out of 5 stars 232
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 185
  • Histoire
    4 out of 5 stars 184

Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....

  • 5 out of 5 stars
  • my personal alchemist and sorcerer.

  • Écrit par Rob Kleban le 2018-05-28
Page de couverture de Finding Ultra
  • Finding Ultra

  • Revised and Updated Edition
  • Auteur(s): Rich Roll
  • Narrateur(s): Rich Roll
  • Durée: 9 h et 44 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 593
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 498
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 500

Finding Ultra is Rich Roll's incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever....

  • 2 out of 5 stars
  • Turned me right off.

  • Écrit par katzw le 2021-06-21
Page de couverture de The Comfort Crisis
  • The Comfort Crisis

  • Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
  • Auteur(s): Michael Easter
  • Narrateur(s): Michael Easter
  • Durée: 8 h et 52 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 349
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 291
  • Histoire
    5 out of 5 stars 289

Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild....

  • 5 out of 5 stars
  • Interesting

  • Écrit par JoeCar le 2021-12-08
Page de couverture de 80/20 Running
  • 80/20 Running

  • Run Stronger and Race Faster by Training Slower
  • Auteur(s): Matt Fitzgerald, Robert Johnson
  • Narrateur(s): Rob Grgach
  • Durée: 5 h et 41 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 81
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 66
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 66

This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it, too....

  • 5 out of 5 stars
  • So many nuggets…

  • Écrit par Vicki Romanin le 2023-01-26
Page de couverture de Inner Engineering
  • Inner Engineering

  • A Yogi's Guide to Joy
  • Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
  • Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
  • Durée: 9 h et 3 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 810
  • Performance
    5 out of 5 stars 663
  • Histoire
    5 out of 5 stars 656

Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....

  • 5 out of 5 stars
  • Captivating

  • Écrit par Rachel le 2018-09-17
Page de couverture de Relentless
  • Relentless

  • From Good to Great to Unstoppable
  • Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
  • Narrateur(s): Pete Simonelli
  • Durée: 6 h et 38 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 482
  • Performance
    5 out of 5 stars 399
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 394

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater....

  • 4 out of 5 stars
  • Great book.... Wondering how to apply it

  • Écrit par MG le 2021-07-24
Page de couverture de The 4-Hour Body
  • The 4-Hour Body

  • An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
  • Auteur(s): Timothy Ferriss
  • Narrateur(s): Zach McLarty
  • Durée: 3 h et 51 min
  • Version abrégée
  • Au global
    4 out of 5 stars 232
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 185
  • Histoire
    4 out of 5 stars 184

Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....

  • 5 out of 5 stars
  • my personal alchemist and sorcerer.

  • Écrit par Rob Kleban le 2018-05-28
Page de couverture de Finding Ultra
  • Finding Ultra

  • Revised and Updated Edition
  • Auteur(s): Rich Roll
  • Narrateur(s): Rich Roll
  • Durée: 9 h et 44 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 593
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 498
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 500

Finding Ultra is Rich Roll's incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever....

  • 2 out of 5 stars
  • Turned me right off.

  • Écrit par katzw le 2021-06-21
Page de couverture de The Comfort Crisis
  • The Comfort Crisis

  • Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
  • Auteur(s): Michael Easter
  • Narrateur(s): Michael Easter
  • Durée: 8 h et 52 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 349
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 291
  • Histoire
    5 out of 5 stars 289

Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild....

  • 5 out of 5 stars
  • Interesting

  • Écrit par JoeCar le 2021-12-08
Page de couverture de 80/20 Running
  • 80/20 Running

  • Run Stronger and Race Faster by Training Slower
  • Auteur(s): Matt Fitzgerald, Robert Johnson
  • Narrateur(s): Rob Grgach
  • Durée: 5 h et 41 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 81
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 66
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 66

This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it, too....

  • 5 out of 5 stars
  • So many nuggets…

  • Écrit par Vicki Romanin le 2023-01-26
Page de couverture de Inner Engineering
  • Inner Engineering

  • A Yogi's Guide to Joy
  • Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
  • Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
  • Durée: 9 h et 3 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 810
  • Performance
    5 out of 5 stars 663
  • Histoire
    5 out of 5 stars 656

Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....

  • 5 out of 5 stars
  • Captivating

  • Écrit par Rachel le 2018-09-17
Page de couverture de Relentless
  • Relentless

  • From Good to Great to Unstoppable
  • Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
  • Narrateur(s): Pete Simonelli
  • Durée: 6 h et 38 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 482
  • Performance
    5 out of 5 stars 399
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 394

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater....

  • 4 out of 5 stars
  • Great book.... Wondering how to apply it

  • Écrit par MG le 2021-07-24
Page de couverture de Living with a SEAL
  • Living with a SEAL

  • 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
  • Auteur(s): Jesse Itzler
  • Narrateur(s): Jesse Itzler
  • Durée: 5 h et 18 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 717
  • Performance
    5 out of 5 stars 618
  • Histoire
    5 out of 5 stars 617

Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections....

  • 5 out of 5 stars
  • Motivated!

  • Écrit par Amazon Customer le 2020-08-13
Page de couverture de Breathe
  • Breathe

  • A Life in Flow
  • Auteur(s): Rickson Gracie, Peter Maguire
  • Narrateur(s): Fred Sanders
  • Durée: 6 h et 34 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 337
  • Performance
    5 out of 5 stars 290
  • Histoire
    5 out of 5 stars 287

From legendary Brazilian jujitsu and MMA master Rickson Gracie comes a riveting, insightful memoir that weaves together the story of Gracie’s stunning career with the larger history of the Gracie family dynasty and the founding of the Ultimate Fighting Championship....

  • 5 out of 5 stars
  • life changing

  • Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-22
Page de couverture de The Art of Impossible
  • The Art of Impossible

  • A Peak Performance Primer
  • Auteur(s): Steven Kotler
  • Narrateur(s): Fred Sanders
  • Durée: 9 h et 17 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 163
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 130
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 128

Best-selling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers - athletes, artists, scientists, CEOs, and more - who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities....

  • 5 out of 5 stars
  • Best book I've listened to on the app yet.

  • Écrit par Amazon Customer le 2021-02-12
Page de couverture de Younger Next Year, 2nd Edition
  • Younger Next Year, 2nd Edition

  • Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
  • Auteur(s): Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
  • Narrateur(s): Jim Frangione, Brian Hutchison
  • Durée: 11 h et 30 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 32
  • Performance
    5 out of 5 stars 30
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 30

Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....

  • 5 out of 5 stars
  • I needed to hear this

  • Écrit par Ron James le 2023-06-25
Page de couverture de Eat and Run
  • Eat and Run

  • My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
  • Auteur(s): Scott Jurek, Steve Friedman
  • Narrateur(s): Scott Jurek
  • Durée: 8 h et 21 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 70
  • Performance
    5 out of 5 stars 61
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 62

In Eat and Run, Scott Jurek opens up about his life and career - as an elite athlete and a vegan - and inspires runners at every level....

  • 5 out of 5 stars
  • awe inspiring

  • Écrit par S. Jorgenson le 2023-02-23
Page de couverture de Own the Day, Own Your Life
  • Own the Day, Own Your Life

  • Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
  • Auteur(s): Aubrey Marcus
  • Narrateur(s): Aubrey Marcus
  • Durée: 11 h et 5 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 1 824
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 1 546
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 1 531

The founder and CEO of Onnit, the mega lifestyle brand, teaches us how one single day of positive choices leads to a lifetime of concrete strategies for better living, optimal performance, and a stronger mind, body, and spirit....

  • 3 out of 5 stars
  • Great read, useful tips, though lacking

  • Écrit par Alex le 2018-06-26
Page de couverture de Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
  • Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging

  • Auteur(s): Ben Greenfield
  • Narrateur(s): James Newcomb
  • Durée: 41 h et 19 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 62
  • Performance
    4 out of 5 stars 52
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 52

What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? Listen to find out more....

  • 1 out of 5 stars
  • extremely misleading and poorly researched

  • Écrit par Amazon Customer le 2020-09-30
Page de couverture de Endure
  • Endure

  • Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
  • Auteur(s): Alexander Hutchinson, Malcolm Gladwell - foreword
  • Narrateur(s): Robert G. Slade
  • Durée: 11 h et 9 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 366
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 303
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 301

Science journalist Alex Hutchinson presents a revolutionary account of the dynamic and controversial new science of endurance....

  • 2 out of 5 stars
  • Not an endurance guide

  • Écrit par Maurmesa le 2020-05-07
Page de couverture de Bigger Leaner Stronger
  • Bigger Leaner Stronger

  • The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
  • Auteur(s): Michael Matthews
  • Narrateur(s): Michael Matthews
  • Durée: 14 h et 16 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 123
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 103
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 101

 

If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book....

  • 2 out of 5 stars
  • Why you should buy this book: the book

  • Écrit par Tony le 2018-01-31
Page de couverture de Scientific Principles of Hypertrophy Training
  • Scientific Principles of Hypertrophy Training

  • Renaissance Periodization, Book 1
  • Auteur(s): Dr. Mike Israetel, Dr. James Hoffmann, Dr. Melissa Davis, Autres
  • Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
  • Durée: 10 h et 10 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 13
  • Performance
    5 out of 5 stars 10
  • Histoire
    5 out of 5 stars 9

 The Scientific Principles of Hypertrophy Training is a fundamental analysis of what your training should look like if muscle growth is your main goal, or even just one of your goals....

Page de couverture de Outsider
  • Outsider

  • An Old Man, a Mountain and the Search for a Hidden Past
  • Auteur(s): Brett Popplewell
  • Narrateur(s): Brandon Massey
  • Durée: 8 h et 8 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 20
  • Performance
    5 out of 5 stars 18
  • Histoire
    5 out of 5 stars 18

Into the Wild meets Born to Run meets The Stranger in the Woods in a fascinating true story of a marathon-running hermit and a journalist’s quest to solve the mystery at the core of the enigmatic man’s existence....

  • 5 out of 5 stars
  • A biography with a twist near the end

  • Écrit par LC le 2023-11-07
Page de couverture de Born to Run
  • Born to Run

  • A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
  • Auteur(s): Christopher McDougall
  • Narrateur(s): Fred Sanders
  • Durée: 11 h et 6 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 533
  • Performance
    5 out of 5 stars 431
  • Histoire
    5 out of 5 stars 432

Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner Christopher McDougall sets out to discover their secrets....

  • 5 out of 5 stars
  • Fantastic story!

  • Écrit par Annalise M Bekkering le 2019-04-04
Page de couverture de ROAR
  • ROAR

  • How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
  • Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
  • Narrateur(s): Vanessa Daniels
  • Durée: 8 h et 35 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 48
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 39
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 39

Because most nutrition products and training plans are designed for men, it's no wonder that so many female athletes struggle to reach their full potential. ROAR is a comprehensive, physiology-based nutrition and training guide specifically designed for active women....

  • 5 out of 5 stars
  • Every woman and coach should read this book

  • Écrit par Mary le 2019-08-22
Page de couverture de Cohérence cardiaque 3.6.5
  • Cohérence cardiaque 3.6.5

  • Le guide de respiration antistress
  • Auteur(s): David O'Hare
  • Narrateur(s): David O'Hare
  • Durée: 2 h et 13 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 15
  • Performance
    5 out of 5 stars 13
  • Histoire
    5 out of 5 stars 13

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins...

  • 5 out of 5 stars
  • Bel outil

  • Écrit par José Ladouceur le 2020-01-09
Page de couverture de Eat It!
  • Eat It!

  • The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free
  • Auteur(s): Jordan Syatt, Michael Vacanti
  • Narrateur(s): Jordan Syatt, Michael Vacanti
  • Durée: 4 h et 40 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 34
  • Performance
    5 out of 5 stars 30
  • Histoire
    5 out of 5 stars 30

Gary Vaynerchuk's personal trainers explain how you can enjoy your favorite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health....

  • 5 out of 5 stars
  • Only book you need

  • Écrit par Ben Jepsen le 2023-06-03
Page de couverture de Eat, Move, Think
  • Eat, Move, Think

  • The Path to a Healthier, Stronger, Happier You
  • Auteur(s): Shaun Francis
  • Narrateur(s): Josh Goodman
  • Durée: 5 h et 12 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 84
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 73
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 72

Eat, Move, Think is the essential guide to living a longer, more active, and more fulfilled life - full of answers to your most pressing health and wellness questions....

  • 3 out of 5 stars
  • Good advice ... but ...

  • Écrit par MMH Toronto le 2019-02-13
Page de couverture de Training Essentials for Ultrarunning: Second Edition
  • Training Essentials for Ultrarunning: Second Edition

  • Auteur(s): Jason Koop, Jim Rutberg, Corrine Malcolm
  • Narrateur(s): Jason Koop
  • Durée: 17 h et 5 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 9
  • Performance
    5 out of 5 stars 9
  • Histoire
    5 out of 5 stars 9

When elite and everyday ultrarunners alike want to improve their ultramarathon performance, they turn to Coach Jason Koop for guidance and council. Regardless of whether you are first-time ultrarunner, a seasoned veteran, or an ultrarunning coach, this resource is a must-have....

  • 5 out of 5 stars
  • Great book

  • Écrit par Michael le 2022-11-14
Page de couverture de To Love and Let Go
  • To Love and Let Go

  • Auteur(s): Rachel Brathen
  • Narrateur(s): Rachel Brathen
  • Durée: 8 h et 13 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 115
  • Performance
    5 out of 5 stars 99
  • Histoire
    5 out of 5 stars 100

While on her way to teach a yoga retreat in March 2014, Rachel Brathen collapses at an airport, brought to her knees by excruciating stomach pains. She is rushed to the hospital on the tiny island of Bonaire and hours later forced to undergo surgery....

  • 5 out of 5 stars
  • Heart full

  • Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-12
Page de couverture de Built to Move
  • Built to Move

  • The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
  • Auteur(s): Kelly Starrett, Juliet Starrett
  • Narrateur(s): Kelly Starrett, Juliet Starrett
  • Durée: 8 h et 32 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 16
  • Performance
    5 out of 5 stars 13
  • Histoire
    5 out of 5 stars 13

The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....

  • 5 out of 5 stars
  • So Simple, So Effective

  • Écrit par Edward Mitchell le 2023-06-19
Page de couverture de How to Build Self-Discipline to Exercise
  • How to Build Self-Discipline to Exercise

  • Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
  • Auteur(s): Martin Meadows
  • Narrateur(s): John Gagnepain
  • Durée: 2 h et 43 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 6
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 6
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 6

How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there....

  • 1 out of 5 stars
  • What a complete waste of money.

  • Écrit par Alana Spindler le 2023-08-28
Page de couverture de A Runner’s High
  • A Runner’s High

  • My Life in Motion
  • Auteur(s): Dean Karnazes
  • Narrateur(s): Andrew Eiden
  • Durée: 7 h et 4 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 38
  • Performance
    4 out of 5 stars 31
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 31

New York Times best-selling author and ultramarathoning legend Dean Karnazes has pushed his body and mind to inconceivable limits, from running in the shoe-melting heat of Death Valley to the lung-freezing cold of the South Pole....

  • 5 out of 5 stars
  • Just what you'd expect

  • Écrit par Shaun Sanders le 2021-05-28
Page de couverture de The Complete Book of Tai Chi Chuan
  • The Complete Book of Tai Chi Chuan

  • A Comprehensive Guide to the Principles and Practice-Revised Edition
  • Auteur(s): Wong Kiew Kit
  • Narrateur(s): Jimmy Yu
  • Durée: 6 h et 58 min
  • Version intégrale
  • Au global
    0 out of 5 stars 0
  • Performance
    0 out of 5 stars 0
  • Histoire
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One of the most popular Chinese martial arts, Tai Chi Chuan, is also one of the most effective stress relievers available....

Page de couverture de Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way
  • Hansons Marathon Method: Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

  • Auteur(s): Luke Humphrey
  • Narrateur(s): Brian Arens
  • Durée: 7 h
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 2
  • Performance
    5 out of 5 stars 1
  • Histoire
    5 out of 5 stars 1

Hansons Marathon Method tosses out mega-long runs and high-mileage weekends - two old-fashioned running traditions that often injure and discourage runners. Runners using the Hansons method will gradually build up to the moderate-high mileage required for marathon success....

Page de couverture de Natural Born Heroes
  • Natural Born Heroes

  • How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
  • Auteur(s): Christopher McDougall
  • Narrateur(s): Nicholas Guy Smith
  • Durée: 13 h et 56 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 34
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 34
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 34

The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere....

  • 4 out of 5 stars
  • Well read and highly entertaining!

  • Écrit par Dylan le 2018-09-13

Les plus populaires d'Audible Studios

Page de couverture de La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
  • La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

  • Auteur(s): Natacha Calestrémé
  • Narrateur(s): Flor Lurienne
  • Durée: 6 h et 5 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 36
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 30
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 29

"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?

  • 5 out of 5 stars
  • Bravo

  • Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-10
Page de couverture de Comment ne pas mourir
  • Comment ne pas mourir

  • Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
  • Auteur(s): Michael Greger MD, Gene Stone
  • Narrateur(s): François Montagut
  • Durée: 20 h et 20 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 24
  • Performance
    5 out of 5 stars 19
  • Histoire
    5 out of 5 stars 19

Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.

  • 5 out of 5 stars
  • courageux

  • Écrit par boudreau daniel le 2021-09-19
Page de couverture de Et si on arrêtait de se mentir
  • Et si on arrêtait de se mentir

  • Alimentation, sport, santé
  • Auteur(s): Erwann Menthéour
  • Narrateur(s): Ali Guentas
  • Durée: 3 h et 9 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4 out of 5 stars 3
  • Performance
    3.5 out of 5 stars 2
  • Histoire
    3.5 out of 5 stars 2

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger.

Page de couverture de Méthodes naturelles anti-âge
  • Méthodes naturelles anti-âge

  • Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
  • Auteur(s): Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
  • Narrateur(s): Micky Sebastian
  • Durée: 6 h et 13 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 2
  • Performance
    5 out of 5 stars 2
  • Histoire
    5 out of 5 stars 1

Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie aident à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie qui favorise équilibre physique et psychique. Les sports doux comme le yoga ou le Qi Gong entretiennent les muscles.

Page de couverture de La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
  • La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

  • Auteur(s): Natacha Calestrémé
  • Narrateur(s): Flor Lurienne
  • Durée: 6 h et 5 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4.5 out of 5 stars 36
  • Performance
    4.5 out of 5 stars 30
  • Histoire
    4.5 out of 5 stars 29

"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?

  • 5 out of 5 stars
  • Bravo

  • Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-10
Page de couverture de Comment ne pas mourir
  • Comment ne pas mourir

  • Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
  • Auteur(s): Michael Greger MD, Gene Stone
  • Narrateur(s): François Montagut
  • Durée: 20 h et 20 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 24
  • Performance
    5 out of 5 stars 19
  • Histoire
    5 out of 5 stars 19

Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.

  • 5 out of 5 stars
  • courageux

  • Écrit par boudreau daniel le 2021-09-19
Page de couverture de Et si on arrêtait de se mentir
  • Et si on arrêtait de se mentir

  • Alimentation, sport, santé
  • Auteur(s): Erwann Menthéour
  • Narrateur(s): Ali Guentas
  • Durée: 3 h et 9 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4 out of 5 stars 3
  • Performance
    3.5 out of 5 stars 2
  • Histoire
    3.5 out of 5 stars 2

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger.

Page de couverture de Méthodes naturelles anti-âge
  • Méthodes naturelles anti-âge

  • Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
  • Auteur(s): Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
  • Narrateur(s): Micky Sebastian
  • Durée: 6 h et 13 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 2
  • Performance
    5 out of 5 stars 2
  • Histoire
    5 out of 5 stars 1

Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie aident à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie qui favorise équilibre physique et psychique. Les sports doux comme le yoga ou le Qi Gong entretiennent les muscles.

Page de couverture de Santé & Yoga
  • Santé & Yoga

  • Les bienfaits du yoga sur votre santé
  • Auteur(s): André Van Lysebeth
  • Narrateur(s): Hervé Carrasco
  • Durée: 15 h et 43 min
  • Version intégrale
  • Au global
    5 out of 5 stars 2
  • Performance
    5 out of 5 stars 1
  • Histoire
    5 out of 5 stars 1

Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre audio grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaitre bien des maux.

Page de couverture de Alimentation et yoga
  • Alimentation et yoga

  • Auteur(s): André Van Lysebeth
  • Narrateur(s): Michelle Berg
  • Durée: 16 h et 50 min
  • Version intégrale
  • Au global
    0 out of 5 stars 0
  • Performance
    0 out of 5 stars 0
  • Histoire
    0 out of 5 stars 0

André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : Le végétarisme sans dogme ni pression ; Le jeûne, une thérapeutique naturelle ; Prana et Apana, se nourrir de Prana ; Le soja transgénique ; L'importance du germe et des céréales ; Le procès du sucre industriel ; Maigrir en mangeant ; Groupes sanguins et diététique ; Cholestérol, mon ami ; Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.

Page de couverture de Les imposteurs du bio
  • Les imposteurs du bio

  • Auteur(s): Christophe Brusset, Eric Maitrot
  • Narrateur(s): Nicolas Djermag
  • Durée: 7 h
  • Version intégrale
  • Au global
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  • Performance
    0 out of 5 stars 0
  • Histoire
    0 out of 5 stars 0

Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans "Vous êtes fous d'avaler ça !", son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans "Et maintenant on mange quoi ?", Christophe Brusset part en croisade contre les "imposteurs du bio".

Page de couverture de Moins de viande
  • Moins de viande

  • Auteur(s): Jesan-Paul Curtay, Véronique Magnin
  • Narrateur(s): François Delaive
  • Durée: 10 h et 21 min
  • Version intégrale
  • Au global
    4 out of 5 stars 1
  • Performance
    3 out of 5 stars 1
  • Histoire
    5 out of 5 stars 1

Un guide pour entamer une transition sociétale au profit de notre santé, du monde vivant et de l'environnement. La barbaque low cost, banalisée au quotidien, a fait son temps. Les études sont formelles : notre consommation actuelle de viande est intenable sur la durée, dommageable pour notre santé, pour l'environnement et pour le bien-être animal. PLUS DE 300 MILLIONS DE TONNES DE VIANDE sont consommées chaque année dans le monde, une demande qui a été multipliée par 7 depuis 1950.

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