यह अंश ध्यानयोग: विधि और अनुशासन नामक एक पुस्तक श्रृंखला से लिया गया है, जो गीता के 18 योग के सातवें खंड का अध्याय 4 है। यह खंड ध्यानयोग के अभ्यास के लिए आवश्यक सिद्धांतों और विधियों पर केंद्रित है, जिसमें सही आसन और शारीरिक स्थिति का महत्व, जैसे कुशा, मृगचर्म और वस्त्र का उपयोग करते हुए स्थिर आसन बनाना, शामिल है। स्रोत मन को स्थिर करने और आत्म-शुद्धि प्राप्त करने पर भी बल देता है, जहाँ साधक को अपने शरीर, गर्दन और सिर को सीधा रखते हुए अपनी दृष्टि को नाक के अग्रभाग पर केंद्रित करने का निर्देश दिया जाता है ताकि मन को भगवान के स्वरूप में लीन किया जा सके। इसके अतिरिक्त, यह अनुशासन और नियमितता पर जोर देता है, जिसमें संतुलित आहार और नींद बनाए रखने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया है। इन सिद्धांतों का पालन करने से आत्म-साक्षात्कार और आध्यात्मिक शांति प्राप्त होती है।

इस चर्चा के आधार को विस्तार से समझने के लिये आप यह सुन सकते हैं- ⁠⁠⁠⁠"अध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग" (Auidiobook)⁠⁠⁠⁠

इसे पढ़ना चाहे तो आप इस सीरिज के ईपुस्तकें पढ़ सकते हैं-⁠⁠⁠⁠"आध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग"⁠⁠⁠

📌 हैशटैग्स:#GitaPodcast #DhyanYog #BhagavadGita #SpiritualAwakening #RameshChauhan #Meditation #KarmaAndSanyas #InnerPeace #MokshaPath #SpiritualJourney

"अगर आपको मेरा यह प्रयास पसंद आ रहा है तो मुझे सपोर्ट करें, आपका सहयोग मेरी रचनात्मकता को नया आयाम देगा।''

👉 मुझे सपोर्ट करने के लिए यहाँ क्लिक करें

• ☕ ⁠⁠⁠⁠Support via BMC⁠⁠⁠⁠

• 📲 ⁠⁠⁠⁠UPI से सपोर्ट⁠⁠⁠

आध्यात्मिक प्रबोधन की श्रवण यात्रा" पॉडकास्ट शो का यह 13वें एपिसोड ध्यान योग और आत्म-नियंत्रण पर केंद्रित है, जो "गीता-योग: और रमेश चौहान की पुस्तक श्रृंखला "आध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग" के सातवें खंड से लिया गया है। यह श्रीमद्भगवद्गीता के छठे अध्याय पर आधारित है, जिसमें इंद्रियों और मन को नियंत्रित करने के महत्व पर जोर दिया गया है। स्रोत के अनुसार, आत्मज्ञान और मोक्ष प्राप्त करने के लिए मन को स्थिर करना आवश्यक है, और यह अभ्यास और वैराग्य के माध्यम से संभव है, जैसा कि भगवद्गीता के श्लोकों द्वारा स्पष्ट किया गया है। अंततः, यह आध्यात्मिक शांति और ब्रह्मज्ञान की प्राप्ति के लिए आत्म-नियंत्रण को एक महत्वपूर्ण मार्ग के रूप में प्रस्तुत करता है।

इस चर्चा के आधार को विस्तार से समझने के लिये आप यह सुन सकते हैं- ⁠⁠⁠"अध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग" (Auidiobook)⁠⁠⁠

इसे पढ़ना चाहे तो आप इस सीरिज के ईपुस्तकें पढ़ सकते हैं-⁠⁠⁠"आध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग"⁠⁠

📌 हैशटैग्स:#GitaPodcast #DhyanYog #BhagavadGita #SpiritualAwakening #RameshChauhan #Meditation #KarmaAndSanyas #InnerPeace #MokshaPath #SpiritualJourney

"अगर आपको मेरा यह प्रयास पसंद आ रहा है तो मुझे सपोर्ट करें, आपका सहयोग मेरी रचनात्मकता को नया आयाम देगा।''

👉 मुझे सपोर्ट करने के लिए यहाँ क्लिक करें

• ☕ ⁠⁠⁠Support via BMC⁠⁠⁠

• 📲 ⁠⁠⁠UPI से सपोर्ट⁠⁠

यह कड़ी भगवद्गीता के छठे अध्याय में वर्णित ध्यानयोग के नियमों और अभ्यासों की व्याख्या करता है। यह शांति, आत्मज्ञान, और स्थिरता प्राप्त करने के लिए सही वातावरण, आसन, और शारीरिक-मानसिक तैयारी के महत्व पर जोर देता है। कृष्ण द्वारा अर्जुन को दिए गए उपदेशों के माध्यम से, पाठ इंद्रियों पर नियंत्रण, शरीर की स्थिरता, और नियमित अभ्यास को ध्यान की सफलता के लिए आवश्यक बताता है। इसमें मन को शांत करने और धैर्य के साथ आत्म-साक्षात्कार की ओर बढ़ने की प्रक्रिया का भी वर्णन किया गया है। एक दृष्टांत कथा के माध्यम से संयम और नियमितता का महत्व स्पष्ट किया गया है, जो ध्यान के माध्यम से स्थिर मन और आत्म-शांति की प्राप्ति पर केंद्रित है।

यदि आप जीवन में स्थिरता, आत्मबल और गहराई से जीने का मार्ग खोज रहे हैं—तो यह श्रृंखला आपके लिए है।

इस चर्चा के आधार को विस्तार से समझने के लिये आप यह सुन सकते हैं- ⁠⁠"अध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग" (Auidiobook)⁠⁠

इसे पढ़ना चाहे तो आप इस सीरिज के ईपुस्तकें पढ़ सकते हैं-⁠⁠"आध्यात्मिक प्रबोधन: गीता के 18 योग"⁠

📌 हैशटैग्स:#GitaPodcast #DhyanYog #BhagavadGita #SpiritualAwakening #RameshChauhan #Meditation #KarmaAndSanyas #InnerPeace #MokshaPath #SpiritualJourney

"अगर आपको मेरा यह प्रयास पसंद आ रहा है तो मुझे सपोर्ट करें, आपका सहयोग मेरी रचनात्मकता को नया आयाम देगा।''

👉 मुझे सपोर्ट करने के लिए यहाँ क्लिक करें

• ☕ ⁠⁠Support via BMC⁠⁠

• 📲 ⁠⁠UPI से सपोर्ट⁠