Et si se sentir perdue à 25 ans n’était pas une faiblesse, mais le début d’un vrai alignement intérieur ?

Dans cet épisode d’Inspiration Holistique, nous recevons Julie Granger, coach holistique certifiée par l’École de Coaching Holistique. Elle y partage avec sincérité et douceur son parcours : de ses études scientifiques à son premier emploi en agroalimentaire, en passant par un déclic douloureux, une quête de sens, et enfin… une reconversion audacieuse.

Julie nous parle de :

🔍 Sa perte de repères malgré une « réussite scolaire » classique

💔 Les épreuves qui l’ont poussée à se reconnecter à elle-même

🌿 Son cheminement vers le coaching holistique, au croisement de ses passions pour la santé, le sport, le bien-être et l’humain

💡 Les problématiques qu’elle rencontre chez les jeunes femmes qu’elle accompagne (stress, perte de confiance, équilibre de vie)

✨ L’importance de suivre ce qui fait vibrer, même quand ça fait peur

Un épisode plein de bienveillance, d’élan et de réalisme pour toutes celles qui se cherchent.🎧 À écouter si vous vous posez des questions sur votre avenir, ou si vous voulez entendre une reconversion réussie, inspirante et incarnée.

📲 Retrouvez Julie sur :

https://www.juliegrangercoach.com/

Instagram : https://www.instagram.com/juliegrangercoach/

LinkedIn : www.linkedin.com/in/julie-granger-6005b2117

E-mail : juliegranger.coaching@gmail.com

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Saviez-vous que votre bien-être émotionnel et physique repose en grande partie sur un seul nerf ?

Le nerf vague, acteur central de votre système nerveux autonome, joue un rôle essentiel dans la gestion du stress, la digestion, le sommeil et même les émotions.

Pourquoi est-il si important ?

Le nerf vague agit comme un régulateur naturel du stress. Lorsqu’il est stimulé efficacement, il permet de réduire l’anxiété, améliorer la digestion et favoriser un état de calme intérieur. Il intervient aussi dans la co-régulation émotionnelle, un élément clé pour les coachs et thérapeutes accompagnant des clients en détresse émotionnelle.

Dans cet épisode passionnant, nous explorons :

✔ Le rôle du nerf vague dans la régulation du stress

✔ Comment l’activer au quotidien pour plus d’équilibre

✔ Les exercices pratiques pour calmer instantanément votre système nerveux

Vous souhaitez approfondir le sujet et l’intégrer à votre pratique professionnelle ? Notre formation spécialisée sur la Théorie Polyvagale et le Nerf Vague vous guide pas à pas pour comprendre et appliquer ces principes puissants. Nos formations peuvent être prises en charge financièrement, contactez-nous pour échanger sur les modalités.

📌 Téléchargez la fiche de formation : https://www.ecoledecoachingholistique.com/_files/ugd/cc9edb_4672061829e54120b1d20b373ad424e4.pdf

📌 Inscrivez-vous dès maintenant pour la prochaine session qui se déroulera les 13, 20 et 27 mai de 12h à 14h en envoyant un mail à direction@ecoledecoachingholistique.com :

🚀 Intégrez la régulation du nerf vague dans votre quotidien et votre pratique professionnelle !

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Dans cet épisode, Emilie Faveaux reçoit Sophie Drouot, 43 ans, qui après 20 ans dans le marketing a fait un virage audacieux pour suivre son intuition et explorer le coaching holistique. 🌿✨

Elle nous partage son parcours inspirant : comment elle a quitté un environnement corporate pour fonder Impact Durable Coaching et créer son programme phare L’Entreprise Égo-responsable. Une approche innovante qui aide les leaders et leurs équipes à allier performance et alignement, stratégie et humanité.

👉 Découvrez comment Sophie accompagne les entreprises pour qu’elles deviennent des espaces où chacun trouve sa juste place, où l’on travaille avec conscience et où l’impact humain est aussi valorisé que les résultats financiers.

🎙 Un épisode riche en enseignements pour toutes celles et ceux qui cherchent à redonner du sens à leur carrière et à leur entreprise !

📌 Retrouvez Sophie sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-drouot

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Dans ce nouvel épisode d'Inspiration Holistique, Katia et Émilie Faveaux explorent les thèmes essentiels de la conscience de soi, du développement personnel et de l'importance de faire des choix de vie éclairés, en particulier lors des périodes difficiles.

Katia nous partage son parcours inspirant : elle a commencé sa carrière dans le secteur de l’assurance, animée par le désir d’aider les autres.

Pourtant, au fil du temps, elle a ressenti un profond décalage entre son travail et son besoin authentique de contribuer. Après avoir traversé un épuisement professionnel et une période de dépression, elle s’est tournée vers le coaching pour mieux comprendre ses émotions et gérer ce tournant de vie.

C’est dans cette démarche qu’elle a découvert le coaching holistique, une approche qui lui a permis de se reconnecter à elle-même et d’aligner sa vie avec ses valeurs profondes. Aujourd'hui, en tant que coach holistique, elle accompagne d'autres personnes dans leur propre quête de sens et de connaissance de soi.

Dans cet épisode, Katia et Émilie approfondissent le langage du coaching, discutent de l'importance de reconnaître et de comprendre ses émotions, et partagent comment la conscience de soi peut transformer nos décisions et notre bien-être. La connaissance de soi a le pouvoir d'agir sur notre santé mentale. Par son accompagnement, Katia guide des hommes, des femmes à apprendre à se libérer de leur charge mentale pour que leur quotidien soit allégé et épanoui de façon durable en les délivrant des injonctions, du regards et du jugement des autres.

🎧 Écoutez cet échange inspirant pour découvrir comment le coaching holistique peut vous aider à faire des choix de vie éclairés et à vous reconnecter avec votre véritable essence.

Vous pouvez retrouver ses accompagnements sur son site internet ainsi que sur ses réseaux sociaux :

https://www.katiacoachholistique.com/coach-holistique

Instagram : https://www.instagram.com/katia.dacheux/#

Facebook : https://www.facebook.com/people/Katia-CoachHolistique/100089041343333/

LinkedIn : Katia DACHEUX

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Découvrez Stéphanie Godard, coach holistique spécialisée dans l'accompagnement des personnes touchées par le cancer et de leurs proches. Stéphanie nous plonge au cœur de son travail d'accompagnement auprès des personnes confrontées par la maladie et de ceux qui les entourent.

Avec une écoute attentive et une approche holistique, elle guide ses clients pour surmonter les bouleversements physiques et émotionnels liés au cancer. Son expertise se déploie à travers des séances personnalisées qui visent à redonner confiance, à restaurer l'estime de soi et à aborder les défis relationnels et émotionnels.

Animée par son vécu en tant qu'accompagnante et forte de son parcours de coach, Stéphanie propose des outils et un soutien inestimable pour aider chacun à retrouver sérénité et résilience. Que ce soit pour les patients ou les proches, elle s'engage à offrir un espace sécurisant où chacun peut exprimer ses ressentis et avancer vers un un mieux-être, même face aux épreuves les plus dures.

Vous pouvez retrouver ses accompagnements onco-holistiques sur son site internet ainsi que sur ses réseaux sociaux : https://www.stephaniegodard.com/ Instagram : https://www.instagram.com/stephanie.godard.coaching/ Facebook : https://www.facebook.com/stephaniecoachenimage/ E-mail : coaching@stephaniegodard.com

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Dans cet épisode puissant d'Inspiration Holistique, Fanny, coach holistique spécialisée dans le soutien familial, partage son parcours inspirant et son engagement à accompagner les enfants et leurs familles face à des défis majeurs comme la phobie scolaire et le harcèlement. 👧🧒

En se basant sur son expérience en tant qu’assistante pédagogique et mère, Fanny explore la complexité des problèmes d'intimidation et de phobie scolaire, des réalités qui touchent bien plus d’enfants qu’on ne l’imagine. Elle nous explique l'importance de prendre en compte chaque aspect de la vie d'un enfant, de reconnaître les signes émotionnels et de ne pas minimiser leurs souffrances. Car souvent, ces signaux passent inaperçus, sont ignorés ou incompris.

Fanny évoque également son approche unique en tant que coach holistique, qui va bien au-delà du simple soutien psychologique. Elle travaille main dans la main avec la famille et les institutions scolaires pour créer un réseau de soutien solide autour de l’enfant. Son objectif ? Aider les enfants à se reconnecter à leur joie de vivre, les accompagner dans leur réintégration scolaire et apporter aux parents des outils pour soutenir sans se substituer à un thérapeute.

Elle rappelle que le rôle du coach holistique ne se limite pas à résoudre un problème ponctuel, mais à instaurer une collaboration durable entre l’enfant, les parents et les écoles, afin de permettre une réinsertion sereine et harmonieuse. Grâce à son approche bienveillante, Fanny aide les enfants à retrouver confiance et sérénité, tout en soutenant les parents dans leur rôle.

Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir comment l’approche holistique de Fanny contribue à transformer la vie d'enfants et de familles touchés par la phobie et le harcèlement scolaire.

#InspirationHolistique #PhobieScolaire #HarcèlementScolaire #BienÊtreFamilial #CoachingHolistique #Enfance #SantéEmotionnelle #SoutienFamilial

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Ressentez-vous parfois que votre véritable puissance est bloquée par le quotidien ?

Il est temps de vous reconnecter à votre force intérieure !

Marie-Pierre accompagne les femmes en quête de sens à se recentrer sur elles-mêmes et à mieux se connaître pour s'épanouir à travers des séances de coaching et d'art-thérapie en individuel ou en groupe.

Dans ce nouveau podcast, elle vous guide à travers des réflexions puissantes pour libérer votre potentiel et retrouver l’équilibre dont vous avez besoin. Prête à renforcer votre intuition et à explorer votre énergie personnelle ?

Reconnectez-vous à votre essence et embrassez votre vraie nature pour une transformation durable.

Pour en savoir+ ou contacter Marie-Pierre, rdv sur son site : https://mapieholistic.fr/

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Découvrez Eléonore Lefort, coach holistique certifiée, énergéticienne, coach holistic breath, organisatrice de voyages spirituels et podcasteuse.

Eléonore accompagne les mères qui sont débordées émotionnellement et ne se reconnaissent plus dans leur parentalité, à retrouver la sérénité au quotidien afin d'impacter positivement leurs enfants ! Son approche globale, tant par le coaching, l'énergétique que la spiritualité, et sa douceur bienveillante sont la clé vers la paix retrouvée en vous et au sein de votre foyer.

Ses événements à venir :

- Chaque mois 2 places à prendre pour suivre son accompagnement sur-mesure. Passez de mère surmenée à mère zen et sérénité dans le foyer !

Réservez votre appel "Echange entre mères" en lui envoyant "échange" par message privé ou email : elleholistique@gmail.com

- Conférence en ligne gratuite le jeudi 17/10 20h30-21h30 : Vie saine, mère et enfants épanouis

Inscription ici : https://www.helloasso.com/associations/mind-connection-hub/evenements/une-saine-une-mere-equilibree-et-des-enfants-heureux

- Ecoutez chaque samedi un nouvel épisode et des astuces de développement spirituel sur son podcast : La spiritualité décontractée !

Ici :

https://smartlink.ausha.co/la-spiritualite-decontractee-le-podcast-par-elle-holistique

- Voyage spirituel en Inde du 31/12/24 au 11/01/25. Partez à la découverte de vous-même en vous immergeant dans la richesse de la culture indienne. Transformations en vue !

Demandez la brochure en envoyant "brochure" par message privé ou email : elleholistique@gmail.com

Vous pouvez retrouver ses accompagnements holistiques sur son site internet et les réseaux sociaux, sur lesquels elle partage également son quotidien de maman de 4 enfants :

www.elleholistique.com

Instagram :

https://www.instagram.com/eleonore.elle.holistique/?locale=ru&hl=am

Facebook :

https://m.facebook.com/Elleholistique/

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