Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, stress… quand Morphée se fait désirer, les nuits deviennent un vrai casse-tête. Marie François du mensuel Avantages partage des solutions simples et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur et des soirées plus sereines.

Devenir grands-parents, c’est ouvrir un nouveau chapitre fait de joie, de transmission et parfois de nouveaux équilibres à trouver dans la famille. Comment accueillir cette étape en douceur ? Nicole Prieur, co-autrice du livre Familles, partage ses conseils pour vivre pleinement ce rôle unique.

Neuf ans après les attentats du 13 novembre, comment notre mémoire individuelle et collective traite-t-elle un traumatisme d’une telle ampleur ? Pourquoi certains souvenirs s’estompent tandis que d’autres demeurent intacts ? Francis Eustache, neuropsychologue, explique les mécanismes de la mémoire face aux événements marquants et ce qui détermine leur persistance.

On vante souvent ses bienfaits, mais le chocolat noir est-il vraiment aussi bon pour la santé qu’on le pense ? Marie François du mensuel Avantages fait le point sur ses vertus, ses excès possibles et la meilleure façon d’en profiter sans culpabilité.

Cette nuit, vous avez été réveillé par une douleur dentaire insupportable ? Une douleur vive, lancinante, difficile à supporter… Et pour ne rien arranger, impossible d’aller chez le dentiste aujourd’hui, car c’est férié ! Alors, comment se soulager naturellement en attendant la consultation ? Pour en parler, nous recevons le Dr Françoise Couic Marinier, aromathérapeute.

Demain, c’est le 11 novembre. Jour de commémoration… mais aussi un jour où beaucoup d’entre vous se demandent peut-être : « Est-ce que je vais devoir aller travailler ? Est-ce que mon employeur peut m’y obliger ? » Pour y voir clair, on est avec notre spécialiste du droit du travail, Loïc Scoarnec.