Titres dans Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Mi dieta ya no cojea
- La guía práctica para comer sano sin complicaciones
- Auteur(s): Aitor Sánchez García
- Narrateur(s): Emilio Bianchi
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aún teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo? En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear.
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Mi dieta ya no cojea
- La guía práctica para comer sano sin complicaciones
- Narrateur(s): Emilio Bianchi
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2025-12-18
- Langue: Espagnol
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): Julia Emida
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Was wäre, wenn Abnehmen keine Strafe, Einschränkung oder Schuldgefühle bedeuten würde, sondern tiefe innere Heilung? Wenn Sie schon jede Diät ausprobiert und jede Kalorie gezählt haben und sich dennoch immer noch im gleichen Kreislauf aus Heißhunger, Schuldgefühlen und emotionalem Essen befinden, dann ist dieses Paket Ihr Durchbruch.
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- Narrateur(s): Julia Emida
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2025-12-17
- Langue: Allemand
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Fasting Secrets for Chronic Conditions: Proven Strategies to Reset the Immune System, Manage Chronic Inflammation, Optimize Blood Sugar Control, and Feel Better Again
- Your Health and Fasting
- Auteur(s): Tina Shelton
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Do you wake up tired, inflamed, or frustrated by chronic symptoms that just won’t budge? You’re not alone—and there’s a better way. In Fasting Secrets for Chronic Conditions, wellness advocate Tina Shelton reveals the science-backed strategies that helped her and her loved ones reclaim their health through the power of fasting.
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Fasting Secrets for Chronic Conditions: Proven Strategies to Reset the Immune System, Manage Chronic Inflammation, Optimize Blood Sugar Control, and Feel Better Again
- Your Health and Fasting
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Série: Your Health and Fasting
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2025-12-17
- Langue: Anglais
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Gut Health and Fasting for Beginners. Proven Fasting Plans to Reset Your Gut Microbiome, Manage Digestive Issues, and Achieve Lasting Weight Loss
- Your Health and Fasting
- Auteur(s): Tina Shelton
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Do you shudder at the thought of 'starving yourself' to achieve your health goals? What if you could achieve lasting weight loss AND vibrant gut health with ease? It's not a dream—it's the power of fasting, and it's within your reach.
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Gut Health and Fasting for Beginners. Proven Fasting Plans to Reset Your Gut Microbiome, Manage Digestive Issues, and Achieve Lasting Weight Loss
- Your Health and Fasting
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2025-12-17
- Langue: Anglais
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Fatty Liver Reset Diet Cookbook
- A Comprehensive Guide with Strategies, Guidance, and Flavorful Recipes for Balanced Eating
- Auteur(s): Oliver Brooks
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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If you’ve been told you may have fatty liver — or you suspect it — and you don’t know what to do next, you’re not alone. When the liver slows down, everything feels harder: energy, digestion, focus, weight, even your mood. Fatty Liver Reset Diet Cookbook gives you a clear, beginner-friendly roadmap to take back control of your health. No complicated science. No extreme diets. Just straightforward guidance you can put into action right away.
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Fatty Liver Reset Diet Cookbook
- A Comprehensive Guide with Strategies, Guidance, and Flavorful Recipes for Balanced Eating
- Narrateur(s): Casey Wayman
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2025-12-16
- Langue: Anglais
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Hipnosis para perder peso, comer por razones emocionales y controlar los antojos
- 40 guiones para sanar tu relación con la comida y bajar de peso naturalmente
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): Edicmelis Aguillón
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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¿Y si perder peso no significara castigo, restricción o culpa, sino una profunda sanación interior? Si has probado todas las dietas, has contado todas las calorías y sigues atrapado en el mismo ciclo de antojos, culpa y alimentación emocional... este paquete es tu gran avance. La pérdida de peso no es solo física, es profundamente emocional.¿Te encuentras buscando comida cuando estás estresado, triste o abrumado?¿Los antojos nocturnos sabotean tus objetivos?¿Sientes que has «empezado de nuevo» más veces de las que puedes contar?¿Anhelas la paz con tu cuerpo más que nada en el mundo?
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Hipnosis para perder peso, comer por razones emocionales y controlar los antojos
- 40 guiones para sanar tu relación con la comida y bajar de peso naturalmente
- Narrateur(s): Edicmelis Aguillón
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2025-12-16
- Langue: Espagnol
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Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
- Applications of Motivational Interviewing
- Auteur(s): Dawn Clifford, Laura Curtis
- Narrateur(s): Kathleen Godwin
- Durée: 9 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire16
Making and maintaining lasting changes in nutrition and fitness is not easy for anyone. Yet the communication style of a health professional can make a huge difference. This audiobook presents the proven counseling approach known as motivational interviewing (MI) and shows exactly how to use it in day-to-day interactions with clients.
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Must listen to for fitness health professionals
- Écrit par Frank le 2021-09-02
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Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
- Applications of Motivational Interviewing
- Narrateur(s): Kathleen Godwin
- Durée: 9 h et 39 min
- Date de publication: 2024-08-05
- Langue: Anglais
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Auteur(s): Mark Hyman MD MD
- Narrateur(s): Mark Hyman MD MD
- Durée: 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking Blood Sugar Solution program...
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GOOD BUT CHAPTERS NOT IDENTIFIED
- Écrit par Jacqueline LaBlonde le 2020-07-19
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrateur(s): Mark Hyman MD MD
- Durée: 7 h et 32 min
- Date de publication: 2014-02-25
- Langue: Anglais
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- Auteur(s): Joel Fuhrman
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Durée: 5 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire23
In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician who specializes in preventing and reversing disease through nutritional and natural methods, and #1 New York Times bestselling author of Eat to Live, Super Immunity and The End of Diabetes, delivers a powerful...
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Excellent guide to healthful living
- Écrit par Yvette le 2022-06-07
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Série: Eat for Life
- Durée: 5 h et 57 min
- Date de publication: 2014-03-25
- Langue: Anglais
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- Auteur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Narrateur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Durée: 8 h et 34 min
- Version intégrale
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NATIONAL BESTSELLER By the pioneer of lifestyle medicine, a simple, scientifically program proven to often reverse the progression of the most common and costly chronic diseases. Long rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report, Dr. Ornish’s Program has recently been shown...
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Excellent. Comprehensive collection of important dietary information everyone should read.
- Écrit par Ian le 2019-03-28
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Undo It!
- How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
- Narrateur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Durée: 8 h et 34 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Auteur(s): Kate Deering
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire8
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book.
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Informative
- Écrit par Amazon Customer le 2025-10-28
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2020-05-28
- Langue: Anglais
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
- Auteur(s): John Romaniello, Adam Bornstein
- Narrateur(s): John Romaniello, Adam Bornstein
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Histoire29
Every man has the potential for a great body, insane sex, and an unreal life. (Seriously) Want to lose body fat? That's easy—you can drop 20 pounds in 6 weeks. Want bigger muscles? Done. A 50-pound increase to your bench press, coming right up. Want to be smarter? Not a problem—the...
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where is pdf?
- Écrit par Jaxon le 2018-06-13
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex
- Narrateur(s): John Romaniello, Adam Bornstein
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2013-04-16
- Langue: Anglais
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23,30 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Regain Be Gone
- 12 Strategies to Maintain the Body You Earned After Bariatric Surgery
- Auteur(s): Sameera Khan RD PA-C
- Narrateur(s): Becky White
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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With 20 years of training in the field of bariatrics, trusted dietitian Sameera Khan shares strategies toward a balanced, stress-free weight-loss journey so that you can feel confident, powerful, and successful. Regain Be Gone is the only resource you will need to help you keep weight regain at bay after bariatric surgery. Weight regain is a manageable setback that can be reversed with a little effort and guidance. The longer you ignore it, the harder it is to regain lost ground.
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Regain Be Gone
- 12 Strategies to Maintain the Body You Earned After Bariatric Surgery
- Narrateur(s): Becky White
- Durée: 7 h et 4 min
- Date de publication: 2020-02-11
- Langue: Anglais
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Auteur(s): Michael Pollan
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire75
#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, The Omnivore's Dilemma, and Food Rules Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been...
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Some good messages but very preachy
- Écrit par Amazon Customer le 2021-10-20
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2009-01-07
- Langue: Anglais
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20,40 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Auteur(s): Amy Shah MD
- Narrateur(s): Amy Shah MD
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance40
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Histoire40
A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert EXHAUSTION DOESN’T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are...
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It was just okay
- Écrit par Emily Koch le 2022-03-28
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrateur(s): Amy Shah MD
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2021-03-02
- Langue: Anglais
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Burn the Fat, Feed the Muscle
- Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
- Auteur(s): Tom Venuto
- Narrateur(s): Tom Venuto
- Durée: 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global76
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Performance65
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Histoire63
A smart, energizing program to help you shed fat, build muscle, and achieve your ideal body in just 30 days! A huge success as a self-published e-book, Burn the Fat, Feed the Muscle is the bible of fat loss that will help anyone to get his or her dream body. Tom Venuto has created a program using the secrets of the world's leanest people, although it's not about getting ripped; it is about maximizing your fat loss through nutrient timing and strategic exercise.
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my number 1 tool for my body transformation!
- Écrit par daniel le 2018-02-18
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Burn the Fat, Feed the Muscle
- Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World
- Narrateur(s): Tom Venuto
- Durée: 11 h et 24 min
- Date de publication: 2013-12-10
- Langue: Anglais
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23,35 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): François Tavarès
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance3
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Histoire3
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Narrateur(s): François Tavarès
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2020-09-10
- Langue: Français
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Skinny Bitch
- Auteur(s): Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global14
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Histoire12
Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin. With such blunt advice as "soda is liquid Satan" and "you are a total moron if you think the Atkins Diet will make you thin", it's a rallying cry for all savvy women to start eating healthy and looking radiant. Unlike standard diet books, it actually makes the reader laugh out loud with its truthful, smart-mouthed revelations.
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Wouldn't recommend.
- Écrit par Nikita le 2025-04-05
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Skinny Bitch
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Série: Skinny Bitch, Livre 1
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2007-08-21
- Langue: Anglais
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13,96 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- Auteur(s): Elliot Cutting
- Narrateur(s): Tim Edwards
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance6
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Histoire6
Intermittent fasting is a lifestyle in which you can eat many more of the foods you actually enjoy and still lose weight at the same time. At the same time, intermittent fasting isn’t just about losing weight. It also has other health benefits, too, making it something that everyone should do even if they aren’t looking to lose fat. The ketogenic diet, or the keto diet as most would say, is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term.
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- Narrateur(s): Tim Edwards
- Série: Complete 101 Health and Nutrition Clarity Guide, Livre 1-2
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2019-01-16
- Langue: Anglais
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Auteur(s): James DiNicolantonio, Siim Land
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global14
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Performance14
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Histoire14
The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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So technical
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-18
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 6 h et 53 min
- Date de publication: 2022-08-11
- Langue: Anglais
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