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Micro Workouts for Maximum Energy is the ultimate fitness guide for busy people who want to stay strong, active, and energized—without spending hours in the gym.
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A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...
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- Écrit par 08escape2 le 2021-01-18
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Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- 35 Beginner-Intermediate Techniques to Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve in Under 10 Minutes a Day (FeelWell Series)
- Auteur(s): LearnWell Books
- Narrateur(s): Amberly Slack
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- Version intégrale
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Discover the power of somatic exercises to regulate your nervous system and enhance emotional resilience.
![Page de couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL320_.jpg)
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): Frederic
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
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Ça peut aider
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
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- Narrateur(s): Flor Lurienne
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"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
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The Two Workout Revolution
- The Ultimate Minimalist Guide to High Impact Home Exercises for Maximum Strength and Cardio
- Auteur(s): Janet Clara Cooper
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Two Workout Revolution and learn about health & fitness.
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La puissance de votre subconscient pour améliorer la santé et la vitalité
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Dans cet enregistrement, le Dr Murphy explique que la maladie et la faiblesse sont causées par la croyance qu'elles vous dominent. Votre subconscient...
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Mon coach ayurvéda
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Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine...
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
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Excellent je recommande
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Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life.
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Alimentation. Il faut tout changer !
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Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire...
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The Three Muscleteers
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- Narrateur(s): Ed Connors
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The Three Muscleteers is the story of Gold’s Gym and what’s now known around the world as the fitness industry....
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I Hung on Every Word, Thanks for a Trip Down Memory Lane Mr. Connors!
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