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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global36
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Performance30
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Histoire30
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global8
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Performance5
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Histoire5
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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Waste of time.
- Écrit par Alana Spindler le 2025-07-14
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Fast Like a Girl
- A Woman’s Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global106
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Performance83
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Histoire83
INTERNATIONAL BESTSELLER! WALL STREET JOURNAL BESTSELLER! PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER! Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle—even if you no longer have one! A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual...
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Great book
- Écrit par Yvonne S le 2023-02-07
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Auteur(s): Michael Easter
- Narrateur(s): Michael Easter
- Durée: 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global399
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Performance324
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Histoire322
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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Interesting
- Écrit par JoeCar le 2021-12-08
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The Complete Cortisol Detox Handbook
- A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones, Regulating Emotions, Healing Your Gut, Reducing Inflammation and Managing Stress
- Auteur(s): Sage O'Reilley
- Narrateur(s): Teressa Mahoney
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Discover how to balance your hormones and reclaim your energy, even if stress has been in charge for years. Are you constantly exhausted, even when you sleep enough? Does stress leave you overwhelmed, with stubborn weight gain, brain fog, or mood swings you cannot explain? You’re not alone.
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Insightful
- Écrit par Sarah le 2025-08-15
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global196
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Performance161
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Histoire161
OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible...
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
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- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
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- Écrit par Alana Spindler le 2025-07-14
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- A Woman’s Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
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- Écrit par Yvonne S le 2023-02-07
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- Auteur(s): Michael Easter
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- Écrit par JoeCar le 2021-12-08
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- A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones, Regulating Emotions, Healing Your Gut, Reducing Inflammation and Managing Stress
- Auteur(s): Sage O'Reilley
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- Écrit par Sarah le 2025-08-15
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- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- Auteur(s): Vonda Wright MD
- Narrateur(s): Vonda Wright MD
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- Version intégrale
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Au global3
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Performance3
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Histoire3
NEW YORK TIMES BESTSELLER Stronger muscles and bones, increased mobility, lifelong independence, and a new mentality for aging with power—this cutting-edge guide to nutrition, training, and lifestyle will optimize a woman's body for longevity, through menopause and beyond. “Stop...
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menopause info
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-12-16
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- Auteur(s): Ysenia Torres
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 35 min
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Auteur(s): Rocio Salas-Whalen MD, Mary Claire Haver - introduction MD
- Narrateur(s): Rocio Salas-Whalen MD, Allyson Ryan, Graham Halstead
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
A board-certified endocrinologist shares her must-have guide to using GLP-1 medications, such as Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, to reverse obesity and take charge of your health, with established strategies for maximizing your results “This book is a game-changer. Dr. Salas-Whalen...
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Auteur(s): Steven Martinez
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Auteur(s): Ben Azadi
- Narrateur(s): Ben Azadi
- Durée: 9 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire5
NEW YORK TIMES BESTSELLER Founder of Keto Kamp and health expert reveals the main reason why 93 percent of Americans are metabolically unhealthy, and provides a 30-day reset to restore their metabolism for good. Metabolic Freedom is for those who are fed up with the failed diet dogma of fad...
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Must Listen / It will change your life!
- Écrit par Mr Grinch le 2025-06-23
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Auteur(s): Casey Means MD, Calley Means
- Narrateur(s): Casey Means MD
- Durée: 11 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global45
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Performance33
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Histoire33
A bold new vision for optimizing our health now and in the future What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, erectile dysfunction, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions that torture and shorten our lives actually have the same...
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eye opening and alarming
- Écrit par A Farrell le 2024-10-03
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Auteur(s): Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Dr. Jason Fung
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global408
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Histoire340
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole....
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Compulsory Listening For Anyone Over 21+
- Écrit par Amazon Customer le 2018-04-08
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Auteur(s): M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Narrateur(s): M.D. FACLM Michael Greger
- Durée: 18 h et 52 min
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Histoire0
How Not To Die: Revised and Updated is an empowering guide featuring the latest scientific discoveries on nutrition and longevity. Discover the foods, exercise, and lifestyle habits that prevent the fifteen leading causes of disease-related death. This program is read by coauthor, Michael Greger...
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Glow Up from Within
- How Gut Health Impacts Your Skin Mood Confidence
- Auteur(s): Holly Horrocks
- Narrateur(s): C. S Cyan
- Durée: 1 h et 12 min
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Want glowing skin, better moods, and unshakable confidence? The secret isn’t just in skin care or mindset—it starts in your gut. Glow Up from Within is your ultimate guide to understanding how gut health directly affects your outer beauty and inner well-being.
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Train with Terrain: Unlocking the Power of Natural Landscapes for Strength SpeedInjury Free Fitness
- A Dynamic Guide to Mastering Outdoor Workouts
- Auteur(s): Mary Evan
- Narrateur(s): C.S Cyan
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Histoire0
Packed with dynamic workouts, pro tips, and recovery strategies, Train with Terrain gives you the tools to turn every outdoor space into a performance playground.
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Breathe
- A Life in Flow
- Auteur(s): Rickson Gracie, Peter Maguire
- Narrateur(s): Fred Sanders
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Histoire307
From legendary Brazilian Jiu-Jitsu and MMA master Rickson Gracie comes a riveting, insightful memoir that weaves together the story of Gracie’s stunning career with the larger history of the Gracie family dynasty and the founding of the Ultimate Fighting Championship, showing how the...
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life changing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-22
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Ketocontinuum: Consistently Keto Diet for Life
- Auteur(s): Annette Bosworth MD
- Narrateur(s): Annette Bosworth MD
- Durée: 12 h et 48 min
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Histoire32
Ketocontinuum shares David's ketogenic journey from failing health to vibrancy. Author and internal medicine physician, Annette Bosworth, M.D., (Dr. Boz), uses the steps outlined in the Ketocontinuum to improve her patients' health at her clinic, Meaningful Medicine....
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Unbelievable!
- Écrit par Tricia Darby le 2021-02-16
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Everything Fat Loss
- The Definitive No Bullsh*t Guide
- Auteur(s): Ben Carpenter
- Narrateur(s): Ben Carpenter
- Durée: 11 h et 14 min
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Histoire10
This is NOT your typical weight loss book. Weight loss books have historically been rife with misinformation. A conveyor belt of diet books pretending to have the latest revolutionary weight loss "hacks", trying to grab your attention with whatever weight loss diet is trending....
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a nuanced scientific approach
- Écrit par Elle le 2025-01-22
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrateur(s): Gina Daniels
- Durée: 12 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire0
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Auteur(s): Steven Kotler
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 9 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global173
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Performance132
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Histoire130
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams...
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Best book I've listened to on the app yet.
- Écrit par Amazon Customer le 2021-02-12
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Auteur(s): Tim S. Grover, Shari Wenk
- Narrateur(s): Pete Simonelli
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global520
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Histoire419
An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...
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Great book.... Wondering how to apply it
- Écrit par MG le 2021-07-24
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It Doesn't Have to Hurt
- How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt
- Auteur(s): Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Narrateur(s): Sanjay Gupta M.D. M.D.
- Durée: 10 h et 33 min
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Transform your everyday life by reducing and eliminating chronic pain with the latest science-backed pain relief techniques and expert practical advice from America’s bestselling doctor and neurosurgeon Sanjay Gupta. Are you one of the 52 million people who experience chronic pain in your...
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Extraordinary book!
- Écrit par C Russ le 2025-11-29
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Overcome Food Addiction, Eating Disorders, Burn Fat, and Live a Healthy Life Following Powerful Self-Hypnosis, Guided Meditations and Affirmation Scripts
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 21 min
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Histoire1
Do you think that weight loss just doesn’t work for someone like you? Don’t give up hope yet, because Weight Loss Hypnosis for Women will show you how you can use hypnosis to change your life and finally stop going on and off fad diets that never seem to work....
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Medical Medium Liver Rescue
- Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
- Auteur(s): Anthony William
- Narrateur(s): Sarah Coomes
- Durée: 25 h et 6 min
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Histoire33
The #1 New York Times best-selling author and beloved healing authority reveals how taking your liver off overload can help resolve a wide range of symptoms and conditions--and transform your health in ways you've never imagined. What if you could focus on one aspect of your well-being to...
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seemed good but weird at the end
- Écrit par R nT C le 2020-02-15
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 4 h
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Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Not recorded well
- Écrit par mel le 2025-06-17
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Medical Medium Cleanse to Heal
- Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis, Cysts, Fatigue, PCOS, Fibroids, UTI, Endometriosis & Autoimmune
- Auteur(s): Anthony William
- Narrateur(s): Sarah Coomes
- Durée: 27 h et 54 min
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Au global28
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Histoire20
If you think you don't have any need to do a cleanse--if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body--think again. In today's world, there are poisons and pathogens that threaten our health starting before we're even born, and they continue to hold us back as we...
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where are the recipies
- Écrit par angie tsops le 2022-02-03
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Good Sugar Bad Sugar
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): Richard Mitchley
- Durée: 6 h et 14 min
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Histoire43
Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar....
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Everyone must read this.
- Écrit par James Burton le 2019-11-17
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- Auteur(s): Allen Carr
- Narrateur(s): Jennifer Woodward
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Histoire3
In Quit Drinking Without Willpower, Allen Carr's Easyway method has been applied to problem drinking....
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Get ready to have your life back
- Écrit par Sharon le 2025-08-01
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- Auteur(s): Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Jimmy Moore
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Au global696
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Performance576
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Histoire572
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health....
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Fung fan, Moore not so much
- Écrit par Charleigh le 2019-01-10
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Femme désirée, femme désirante
- Auteur(s): Danièle Flaumenbaum
- Narrateur(s): Bénédicte Charton
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Performance0
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Histoire0
Une majorité de femmes souffrent – souvent sans le savoir – de ne pas avoir la vie sexuelle qu’elles souhaitent : être à l’aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- Auteur(s): Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
- Narrateur(s): Eve Reinquin
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire1
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).
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Pas réaliste du tout
- Écrit par Véronique Boulet le 2022-11-29
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Être parents aujourd'hui, la méthode suédoise
- Auteur(s): Cecilia Chrapkowska, Agnes Wold
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 9 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
La méthode suédoise ? Une égale implication des deux parents auprès de l'enfant pour un parfait équilibre dans la famille. Cecilia Chrapkowska et Agnes Wold, deux médecins suédoises, exposent pour la première fois en France les bienfaits concrets de la fameuse méthode suédoise. Des débuts de la grossesse aux premiers mois de l'enfant, les autrices expliquent comment chacun peut trouver sa place dans cette nouvelle vie et comment participer pleinement à l'éveil du nouveau-né.
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Célébrer son féminin
- Auteur(s): AJ Dirtystein
- Narrateur(s): Natacha Fabry
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global0
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Performance0
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Histoire0
Depuis ses premières règles à la ménopause, en passant par ses désirs ou non de maternité, la fausse couche ou l'IVG, l'accouchement, l'allaitement, le post-partum, une femme va traverser énormément de d'émotions physiques au cours de sa vie. Des phases cycliques, des énergies puissantes et des vibrations dans sa chair qui ne sont pas toujours pris en compte, partagées ou nommées.
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Femme désirée, femme désirante
- Auteur(s): Danièle Flaumenbaum
- Narrateur(s): Bénédicte Charton
- Durée: 5 h
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Histoire0
Une majorité de femmes souffrent – souvent sans le savoir – de ne pas avoir la vie sexuelle qu’elles souhaitent : être à l’aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
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