Listen free for 30 days
-
Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
- Élimine ces fausses croyances qui t'empêchent d'être toi-même [Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be]
- Narrated by: Sophie Desmarais
- Length: 6 hrs and 8 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $25.00
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
You may also enjoy...
-
Cesse de t'excuser, mon amie!
- Il n'y a pas de honte à rêver
- Written by: Rachel Hollis
- Narrated by: Sophie Desmarais
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n'exploitent pas pleinement leur potentiel. Des femmes qui sentent que leur cœur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l'embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.
-
-
J'avais besoin de ca
- By Paméla Lebrun on 2021-03-14
Written by: Rachel Hollis
-
Tu vas tout déchirer !
- Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie
- Written by: Jen Sincero
- Narrated by: Jessica Monceau
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit "les bouquins de développement personnel c'est pas pour moi..." Souriez ! Ce livre audio va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous.
Written by: Jen Sincero
-
Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Written by: David Laroche
- Narrated by: David Laroche
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
-
-
vrai
- By Isabelle Marineau on 2022-01-24
Written by: David Laroche
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Written by: Bernard Sensfelder
- Narrated by: Martin Watier, Kevin Houle
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
-
La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
-
-
Organiser sa vie
- By Sophie Le Borgne on 2022-12-21
Written by: Ryder Carroll
-
101 essais qui vont changer votre façon de penser
- Written by: Brianna Wiest
- Narrated by: Gaëlle Bétend
- Length: 11 hrs and 2 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Découvrez le best-seller captivant : 101 essais qui vont changer votre façon de penser ! Brianna Wiest, l’autrice, est sûre que notre plus grande tâche, en tant qu’être humain, est d’apprendre à penser. Il n’y a qu’ainsi que nous pouvons apprendre à aimer, à partager, à coexister, à tolérer, à donner, à créer. Réaliser le potentiel présent en nous depuis notre naissance est notre principal devoir. Ce livre audio est crée pour aider notre processus de croissance.
-
-
Un des meilleur dans le genre
- By Stephane Chartier on 2024-02-23
Written by: Brianna Wiest
-
Cesse de t'excuser, mon amie!
- Il n'y a pas de honte à rêver
- Written by: Rachel Hollis
- Narrated by: Sophie Desmarais
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n'exploitent pas pleinement leur potentiel. Des femmes qui sentent que leur cœur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l'embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.
-
-
J'avais besoin de ca
- By Paméla Lebrun on 2021-03-14
Written by: Rachel Hollis
-
Tu vas tout déchirer !
- Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie
- Written by: Jen Sincero
- Narrated by: Jessica Monceau
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit "les bouquins de développement personnel c'est pas pour moi..." Souriez ! Ce livre audio va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous.
Written by: Jen Sincero
-
Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Written by: David Laroche
- Narrated by: David Laroche
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
-
-
vrai
- By Isabelle Marineau on 2022-01-24
Written by: David Laroche
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Written by: Bernard Sensfelder
- Narrated by: Martin Watier, Kevin Houle
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
-
La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
-
-
Organiser sa vie
- By Sophie Le Borgne on 2022-12-21
Written by: Ryder Carroll
-
101 essais qui vont changer votre façon de penser
- Written by: Brianna Wiest
- Narrated by: Gaëlle Bétend
- Length: 11 hrs and 2 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Découvrez le best-seller captivant : 101 essais qui vont changer votre façon de penser ! Brianna Wiest, l’autrice, est sûre que notre plus grande tâche, en tant qu’être humain, est d’apprendre à penser. Il n’y a qu’ainsi que nous pouvons apprendre à aimer, à partager, à coexister, à tolérer, à donner, à créer. Réaliser le potentiel présent en nous depuis notre naissance est notre principal devoir. Ce livre audio est crée pour aider notre processus de croissance.
-
-
Un des meilleur dans le genre
- By Stephane Chartier on 2024-02-23
Written by: Brianna Wiest
-
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
- Written by: Raphaëlle Giordano
- Narrated by: Valérie Muzzi
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce.
-
-
Super kitch
- By CathBout on 2019-06-04
Written by: Raphaëlle Giordano
-
Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
- Written by: Stan Carrey
- Narrated by: Renan Stace
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
-
-
enseignement enrichissant et authentique
- By Oli Go on 2023-06-15
Written by: Stan Carrey
-
Au-delà de nos peurs
- libérez-vous de votre pire ennemi
- Written by: Laurent Debaker
- Narrated by: Laurent Debaker, Caroline Boyer
- Length: 16 hrs and 4 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
La peur irraisonnée est le sentiment le plus paralysant qui soit. Il nous empêche de vivre, d’être heureux, d’aller vers l’autre et de progresser. Il est le pire ennemi de notre bonheur et tout le monde en souffre d’une manière ou d’une autre. Au-delà de nos peurs est l’ultime outil afin de nous libérer facilement de toutes ces craintes qui nous ont trop longtemps empêchés d’accéder à l’existence que nous souhaitons.
-
-
Merci!!!
- By Julie Bédard on 2023-06-16
Written by: Laurent Debaker
-
Respire par le nez, beauté !
- L'improbable voyage d'Audrey Mercier: Tome 1
- Written by: Sandra Verilli
- Narrated by: Marie-Josée Tremblay
- Length: 6 hrs and 19 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Audrey Mercier est enseignante à Montréal. Sa vie rangée et sans éclat bascule le jour où ses deux grands enfants lui offrent un cadeau très spécial pour ses 40 ans : des billets d'entrée pour le musée et l'aquarium de Vancouver. Mère monoparentale, Audrey a toujours rêvé d'aller en Colombie-Britannique, mais elle n'a ni le budget pour prendre l'avion ni l'envie de parcourir le Canada en solo.
-
-
Romance à l'eau de rose qu'on adore
- By Daphnée on 2024-04-12
Written by: Sandra Verilli
-
Comment mieux respirer
- Written by: Nicole Bordeleau
- Narrated by: Delphine Allemane
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
-
-
Âme prendre soin.
- By Syelle on 2024-01-07
Written by: Nicole Bordeleau
-
Je choisis, donc je suis
- Comment prennons-nous les grandes décisions de notre vie?
- Written by: Sophie Guignard
- Narrated by: Natacha Fabry
- Length: 8 hrs and 6 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Foncer, changer de route, recommencer. Depuis qu'elle est née, Sophie ne fait que ça. Un jour, elle a voulu comprendre. Elle a appuyé sur pause, bien décidée à aller chercher là où il le faudrait - biologie, psychologie, neurosciences, philosophie, littérature et bar du coin - des réponses susceptibles d'éclairer ses choix. Alors que nos choix sont ce par quoi nous écrivons notre vie et affirmons notre liberté, que savons-nous d'eux ? Pourquoi les faisons-nous, et comment ?
Written by: Sophie Guignard
-
Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Written by: James Clear
- Narrated by: Antoine David-Calvet
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
-
-
un livre conscit
- By Melanie R. on 2020-10-18
Written by: James Clear
-
Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Written by: Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Narrated by: François Tavares
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
-
-
Wow
- By Anonymous User on 2022-12-27
Written by: Rangan Chatterjee, and others
-
Le harcèlement moral
- Written by: Marie-France Hirigoyen
- Narrated by: Flora Brunier
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Un mot peut tuer ! Pour déstabiliser et détruire, les armes de la malveillance, de la manipulation et de la persécution sont innombrables. La perversité ordinaire d'un conjoint, d'un parent, d'un supérieur peut briser un couple, défaire une vie, ruiner une carrière professionnelle. La loi du plus fort règne le plus souvent dans la famille, l'entreprise, la société. L'agresseur mène patiemment son œuvre paralysante et meurtrière. Sa victime se laisse peu à peu enfermer dans le piège prévu pour son supplice.
-
-
meilleur ouvrage
- By François Rosa on 2019-09-23
Written by: Marie-France Hirigoyen
-
La suite
- Written by: Jérémy Demay
- Narrated by: Jérémy Demay
- Length: 2 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Oscar Wilde a dit : « Peu de gens vivent, la plupart ne font qu’exister. » Personnellement, j’ai passé une bonne partie de ma vie à simplement exister. Ce livre regroupe tous les outils que j’ai rencontrés sur ma route et qui me permettent aujourd’hui de goûter à la joie, de créer du beau et de connaître la paix. Bref, à me sentir vraiment vivant. Même si notre passé a été douloureux et que notre présent est dur à accepter, la vraie question est : Que voulons-nous pour la suite ?
-
-
Excellent livre
- By Nancy R on 2022-08-23
Written by: Jérémy Demay
-
Ce que l'argent dit de vous
- Interrogez votre relation à l'argent pour une vie plus sereine
- Written by: Christian Junod
- Narrated by: Thomas Dormoy
- Length: 3 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ne cherchez pas le bonheur dans la banque ! Même aujourd'hui l'argent reste un sujet tabou pour la plupart des gens. Si on en parle, on risque de mettre mal à l'aise nos amis et nos proches. Dans son best-seller, l'unique expert de la relation à l'argent Christian Junod vous invite à interroger votre relation à l'argent et à réfléchir sur votre vie.
Written by: Christian Junod
-
La liste
- Written by: Jérémy Demay
- Narrated by: Jérémy Demay
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
L'humoriste Jérémy Demay est arrivé au Québec il y a 10 ans. Sans famille, sans ami, juste avec sa petite valise et un rêve: celui de conquérir le Québec avec son humour. Pour cela, il a dû faire face au milieu du show-business qui a été dur avec lui à ses débuts. Il a également dû faire face à lui-même à la suite d'une dépression qu'il a vécue en 2009. Il a alors décidé de renaître pour devenir un homme heureux. Ce livre est un condensé de tous les outils qui lui ont servi à réussir sa vie, mais aussi dans la vie.
-
-
1er livre audio
- By Éliane on 2022-03-05
Written by: Jérémy Demay
Publisher's Summary
Élimine Ces Fausses Croyances Qui T'Empêchent D'être Toi-Même
Vous dites-vous parfois que tout le monde comprend ce qu'est la vie et que vous nagez dans le néant? Si c'est le cas, Rachel Hollis a quelque chose à vous dire: C'est faux! Fondatrice du site Web sociétal TheChicSite.com et directrice de sa propre entreprise médiatique, Rachel Hollis a développé une vaste communauté en ligne en donnant des conseils pour améliorer le quotidien des femmes tout en dévoilant sans pudeur le désordre qui régnait dans sa propre vie. Dans cet ouvrage ambitieux et inspirant, Rachel expose pour vous 20 mensonges et idées fausses qui nous empêchent trop souvent de connaître une existence heureuse et productive, des mensonges que nous nous racontons si souvent à nous-mêmes que nous finissons par y croire. Avec une franchise brutale et un humour courageux, Rachel décortique les faussetés qui l'ont autrefois amenée à se sentir dépassée et nulle. Elle révèle les stratégies qui l'ont aidée à s'en débarrasser. Au cours de ce processus, elle nous encourage, nous divertit, et nous bouscule même un peu, tout ça pour nous convaincre de tout faire pour être vraie et devenir la femme joyeuse et confiante que nous devrions être. Empreint d'une foi indéfectible et d'une ténacité farouche, Du calme, mon amie! Sois vraie ! nous enseigne à vivre avec passion et entrain, et à nous faire une faveur sans jamais baisser les bras. Rachel Hollis est une auteure à succès, une personnalité de la télé et une conférencière recherchée. Directrice de Chic Media qui fait autorité en matière de contenu numérique destiné aux femmes, elle est l'une des "30 plus grands entrepreneurs de moins de 30 ans" selon le magazine Inc. Pour davantage d'information, consultez TheChicSite.com.
"Si Rachel vous dit de vous calmer, écoutez-la! Elle est la mentore dont toute femme a besoin, de la nouvelle maman à la femme d'affaires chevronnée." (Anna Todd, auteure de la série After)
Please note: This audiobook is in French.
More from the same
What listeners say about Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Ann-Ma Dupont
- 2020-10-16
Un livre vrai
C’est un livre écrit de belle façon, avec de l’humour et de la vérité, sans flafla. Je l’ai dévoré! J’ai vraiment hâte que ces autres livres sortent en français !
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Paméla Lebrun
- 2020-11-26
Coup de coeur! omg
Wow prise de conscience, magnifique, maintenant tu passe à l'actions!💥 Vie tes rêves ❤️
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- MC Rioux
- 2023-03-30
Inspirant
J'ai adoré l'écoute de ce livre. Merci Rachel Hollis pour ta franchise, tu es une femme exceptionnellement inspirante. Merci mon amie!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Anonymous User
- 2021-01-31
Incontournable
Ce livre devrait être écouté par toutes les femmes... Elle a une façon de nous parler... On se dit : Mon dieu, elle me parle à moi? Nous vivons tous les mêmes choses à des degrés différents, mais nous sommes tous des femmes qui vit dans une société de performance dans tous les domaines, maman, conjointe, carrière! Et, nous sommes pas, parfaite!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
1 person found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- karine giroux
- 2020-11-04
Je recommande fortement
Excellent livre qui fait du bien. Et qui libère des tabou de la maternité et en tant que femme aussi à écouter et réécouter
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Marie-Lyne
- 2021-01-22
Moyen/moyen
J'ai préféré cesse de t'excuser mon amie.
Ce livre est plus en lien avec la vie de l'auteur... Ce qu'elle a vécu avant son succès et ça me rejoins vraiment moins..
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!