Gestion du stress
1 - 20 sur 372 résultats-
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time.
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Reshaped My Mindset
- Écrit par Dustin Irvine le 2024-05-18
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
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In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time.
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Prix courant: 26,22 $
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Incredible
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-05-28
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-01-30
- Langue: Anglais
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This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Prix courant: 8,71 $
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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises...
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un livre conscit
- Écrit par Melanie R. le 2020-10-18
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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Français
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Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises...
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Prix courant: 26,00 $
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Don't Sweat the Small Stuff Every Day
- 365 Simple Ways to Live a Life You Love
- Auteur(s): Richard Carlson, Kristine Carlson
- Narrateur(s): Kristine Carlson
- Durée: 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take a breath, find your calm, and embrace all the goodness life has to offer with a new daily guide featuring the best-loved wisdom from The Don't Sweat the Small Stuff Series.
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Don't Sweat the Small Stuff Every Day
- 365 Simple Ways to Live a Life You Love
- Narrateur(s): Kristine Carlson
- Durée: 9 h et 23 min
- Date de publication: 2024-12-03
- Langue: Anglais
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Take a breath, find your calm, and embrace all the goodness life has to offer with a new daily guide featuring the best-loved wisdom from The Don't Sweat the Small Stuff Series.
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Prix courant: 32,62 $
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Moral Ambition
- Stop Wasting Your Talent and Start Making a Difference
- Auteur(s): Rutger Bregman, Erica Moore
- Narrateur(s): Boris Hiestand, Rutger Bregman
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A career consists of 2,000 workweeks, and how you spend that time is one of the most important decisions of your life. Still, millions of people are stuck in in mind-numbing, pointless, or just plain harmful jobs.
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Kindness, Simplicity, and the Search for Meaning
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-06-12
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Moral Ambition
- Stop Wasting Your Talent and Start Making a Difference
- Narrateur(s): Boris Hiestand, Rutger Bregman
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2025-05-06
- Langue: Anglais
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A career consists of 2,000 workweeks, and how you spend that time is one of the most important decisions of your life. Still, millions of people are stuck in in mind-numbing, pointless, or just plain harmful jobs.
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Prix courant: 29,13 $
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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Excellent!!
- Écrit par Amazon Customer le 2021-03-24
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
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For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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Prix courant: 25,98 $
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Unmasking for Life
- The Autistic Person's Guide to Connecting, Loving, and Living Authentically
- Auteur(s): Devon Price PhD
- Narrateur(s): Devon Price PhD
- Durée: 10 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Live your best, unashamedly unmasked Autistic life with this invaluable resource featuring tools for navigating friendships, family, work, and love, from the author of Unmasking Autism.
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This book is the perfect follow up to Unmasking Autism, and is exactly what is needed!
- Écrit par Nicole le 2025-05-12
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Unmasking for Life
- The Autistic Person's Guide to Connecting, Loving, and Living Authentically
- Narrateur(s): Devon Price PhD
- Durée: 10 h et 1 min
- Date de publication: 2025-03-25
- Langue: Anglais
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Live your best, unashamedly unmasked Autistic life with this invaluable resource featuring tools for navigating friendships, family, work, and love, from the author of Unmasking Autism.
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Prix courant: 25,70 $
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The 7 Step Mindset Makeover
- Auteur(s): Domonique Bertolucci
- Narrateur(s): Domonique Bertolucci
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Makeover your mindset and change your life with best-selling author, happiness expert and life coach Domonique Bertolucci. The 7 Step Mindset Makeover is a motivating series that will teach you the seven simple steps to needed to achieve your brilliant, best life....
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Excellent perspective to living a better life
- Écrit par Amazon Customer le 2021-09-12
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The 7 Step Mindset Makeover
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Makeover your mindset and change your life with best-selling author, happiness expert and life coach Domonique Bertolucci. The 7 Step Mindset Makeover is a motivating series that will teach you the seven simple steps to needed to achieve your brilliant, best life....
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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
- The 5-minute Therapy Series
- Auteur(s): Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, best-selling author Dr. Faith Harper offers a full understanding of issues of boundaries and consent, how we can communicate and listen more effectively, and how to survive and move on from situations where our boundaries are violated....
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How Many Fucks?
- Écrit par Marie Laventure le 2020-11-25
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Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs
- The 5-minute Therapy Series
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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In this audiobook, best-selling author Dr. Faith Harper offers a full understanding of issues of boundaries and consent, how we can communicate and listen more effectively, and how to survive and move on from situations where our boundaries are violated....
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Prix courant: 13,12 $
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How to Stop Being Toxic and Build Healthy Relationships
- Become Self-Aware, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace
- Auteur(s): Taylor Blake
- Narrateur(s): Jeff Moore
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Breaking free from toxic behaviors doesn't have to be an unreachable endeavor. Even if you've tried to change before and failed or feel overwhelmed by the idea of confronting your toxic behavior.
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ways to argue respectfully and how to grow your intimate relationship rather than push run away.
- Écrit par J.B. - AB, CANADA le 2024-11-27
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How to Stop Being Toxic and Build Healthy Relationships
- Become Self-Aware, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace
- Narrateur(s): Jeff Moore
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Anglais
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Breaking free from toxic behaviors doesn't have to be an unreachable endeavor. Even if you've tried to change before and failed or feel overwhelmed by the idea of confronting your toxic behavior.
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Prix courant: 18,74 $
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): Arturo Guerrero
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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Ya lo he escuchado 2 veces
- Écrit par Francisco Hernandez le 2023-11-22
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Narrateur(s): Arturo Guerrero
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2020-09-30
- Langue: Espagnol
- James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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Prix courant: 21,49 $
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Auteur(s): Mo Gawdat, Alice Law
- Narrateur(s): Mo Gawdat, Alice Law
- Durée: 14 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as inchoate, insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors....
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Narrateur(s): Mo Gawdat, Alice Law
- Durée: 14 h et 16 min
- Date de publication: 2024-04-30
- Langue: Anglais
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Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as inchoate, insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors....
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Prix courant: 32,99 $
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Declutter Your Home and Simplify Your Life
- Auteur(s): Sophie Largen, The Great Courses
- Narrateur(s): Sophie Largen
- Durée: 1 h et 17 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sophie Largen has made it her passion project to help motivate and encourage others by providing tips for efficient cleaning, organizing, and productivity. This practical guide will walk you through decluttering your spaces step by step....
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Short, but a good way to get started.
- Écrit par Nathaniel Archibald le 2023-02-06
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Declutter Your Home and Simplify Your Life
- Narrateur(s): Sophie Largen
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2023-01-05
- Langue: Anglais
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Sophie Largen has made it her passion project to help motivate and encourage others by providing tips for efficient cleaning, organizing, and productivity. This practical guide will walk you through decluttering your spaces step by step....
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Prix courant: 13,00 $
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Auteur(s): Mark W. Muesse, The Great Courses
- Narrateur(s): Mark W. Muesse
- Durée: 12 h et 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You'll come away with a solid basis for your own meditation practice and for bringing meditation's remarkable and empowering benefits to every aspect of your life....
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Relax while you transform
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-13
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Narrateur(s): Mark W. Muesse
- Série: The Great Courses: Better Living
- Durée: 12 h et 29 min
- Date de publication: 2013-07-08
- Langue: Anglais
- You'll come away with a solid basis for your own meditation practice and for bringing meditation's remarkable and empowering benefits to every aspect of your life....
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Prix courant: 46,98 $
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 18 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir...
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 18 h et 7 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Français
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Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir...
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Prix courant: 30,95 $
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- Auteur(s): Clarissa Pinkola Estés
- Narrateur(s): Clarissa Pinkola Estes
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Clarissa Pinkola Estes shares this treasured family tradition with you on Bedtime Stories, her own special collection of tales to relax and ease you to sleep....
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Beautiful
- Écrit par Amazon Customer le 2018-06-25
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- Narrateur(s): Clarissa Pinkola Estes
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2009-04-03
- Langue: Anglais
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Clarissa Pinkola Estes shares this treasured family tradition with you on Bedtime Stories, her own special collection of tales to relax and ease you to sleep....
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Prix courant: 13,99 $
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Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff
- Auteur(s): Richard Carlson
- Narrateur(s): Richard Carlson
- Durée: 4 h
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Are the little things in life driving you crazy? Isn't it time you put these small annoyances into perspective once and for all?...
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#audible1 review
- Écrit par Dawn le 2018-09-18
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Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff
- Narrateur(s): Richard Carlson
- Durée: 4 h
- Date de publication: 1999-12-16
- Langue: Anglais
- Are the little things in life driving you crazy? Isn't it time you put these small annoyances into perspective once and for all?...
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Prix courant: 18,99 $
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Auteur(s): Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir...
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2019-12-26
- Langue: Français
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L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir...
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Prix courant: 18,08 $
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn
- Durée: 2 h et 57 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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servicable guided meditations
- Écrit par Alexander S. Jensen le 2020-10-20
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn
- Durée: 2 h et 57 min
- Date de publication: 2020-01-18
- Langue: Anglais
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Prix courant: 20,20 $
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Un cerveau en santé. Immunisez votre cerveau contre le stress
- Auteur(s): Rick Hanson
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande...
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Paix
- Écrit par Jean Julien le 2021-12-03
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Un cerveau en santé. Immunisez votre cerveau contre le stress
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2017-01-05
- Langue: Français
- En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande...
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Prix courant: 21,31 $
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