Titres dans Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global167
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Performance132
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Histoire133
Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey. For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer...
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Do not listen to this ego maniac
- Écrit par TiV le 2021-03-29
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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A Statin-Free Life
- A Revolutionary Life Plan for Tackling Heart Disease - Without the Use of Statins
- Auteur(s): Dr Aseem Malhotra
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global4
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Performance4
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Histoire4
Dr Aseem Malhotra, author of the best-selling The 21-Day Immunity Plan and co-author of the best-selling The Pioppi Diet, examines the claims for statins and their role in lowering cholesterol and preventing heart disease. He introduces us to his targeted heart-health plan, which, with a diet plan, recipes and advice on reducing stress and increasing movement, can help us to live statin-free and take control of our own health.
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The heavy emphasis on research based theory and both scientific and layman explanation.
- Écrit par Amazon Customer le 2024-04-02
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A Statin-Free Life
- A Revolutionary Life Plan for Tackling Heart Disease - Without the Use of Statins
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2021-08-19
- Langue: Anglais
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Understanding the World of Wine
- Auteur(s): Brian Wheaton
- Narrateur(s): Brian Wheaton
- Durée: 14 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global10
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Performance9
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Histoire9
Gain the wine know-how you’ve always wanted in this comprehensive course. With thousands of wines on sale in the US today, choosing just the right one for each occasion can be a challenge even for the experienced. To help you master that challenge and deepen your appreciation of wine and its inexpressibly rich lore, Master of Wine Brian Wheaton recorded Understanding the World of Wine. Whether you're a seasoned oenophile or a beginner, you will discover new insights in this set of 36 easy-to-use audio lectures.
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Good introduction
- Écrit par Nik Benn le 2019-04-16
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Understanding the World of Wine
- Narrateur(s): Brian Wheaton
- Durée: 14 h et 7 min
- Date de publication: 2018-01-10
- Langue: Anglais
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program That Works
- Auteur(s): Evelyn Tribole MS RD, Elyse Resch MS RD FADA CEDRD
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global82
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Performance70
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Histoire71
Intuitive Eating is the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. We’ve all been there—angry with ourselves for overeating, for our lack of willpower, for failing at yet another diet. But the problem isn’t us; it’s that dieting, with its strict rules, keeps us from listening to our bodies. Written by two prominent nutritionists, Intuitive Eating will teach you how to reject diet mentality forever; how our three eating "personalities" define our eating difficulties; how to find satisfaction in your eating; and much, much more.
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Interesting and helpful but...
- Écrit par Erin K. le 2018-10-02
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program That Works
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 13 h et 52 min
- Date de publication: 2012-10-03
- Langue: Anglais
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Auteur(s): Ben Azadi
- Narrateur(s): Ben Azadi
- Durée: 9 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance5
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Histoire5
NEW YORK TIMES BESTSELLER Founder of Keto Kamp and health expert reveals the main reason why 93 percent of Americans are metabolically unhealthy, and provides a 30-day reset to restore their metabolism for good. Metabolic Freedom is for those who are fed up with the failed diet dogma of fad...
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Must Listen / It will change your life!
- Écrit par Mr Grinch le 2025-06-23
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Narrateur(s): Ben Azadi
- Durée: 9 h et 4 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Auteur(s): Josh Axe
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global44
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Performance36
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Histoire37
Doctor of Natural Medicine and wellness authority Dr. Josh Axe delivers a groundbreaking, indispensable guide for understanding, diagnosing, and treating one of the most discussed yet little-understood health conditions: leaky gut syndrome. Do you have a leaky gut? For 80% of the population the...
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Eat Dirt as an audiobook
- Écrit par Pamela Ellison le 2022-08-31
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2016-03-29
- Langue: Anglais
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Auteur(s): Mark Hyman MD MD
- Narrateur(s): Kiff VandenHeuvel
- Durée: 12 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global5
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Performance4
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Histoire4
Find balance in your life and in your blood sugar with the easy to follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body! In The Blood Sugar Solution, Dr. Mark Hyman reveals that the secret solution to losing weight and...
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Narrateur(s): Kiff VandenHeuvel
- Durée: 12 h et 10 min
- Date de publication: 2020-08-11
- Langue: Anglais
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global16
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Performance10
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Histoire10
A patient-proven eating and lifestyle program to balance nutrition and sustain weight loss—including more than 40 delicious recipes and 6 weeks of meal plans—tailored to women in midlife. “I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction...
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Interesting
- Écrit par Sarah le 2023-06-27
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2023-01-10
- Langue: Anglais
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The Art of Fermentation
- An In-Depth Exploration of Essential Concepts and Processes from Around the World
- Auteur(s): Sandor Ellix Katz
- Narrateur(s): Sean Crisden
- Durée: 20 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global8
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Performance7
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Histoire6
The Art of Fermentation is the most comprehensive guide to do-it-yourself home fermentation ever published. Sandor Ellix Katz presents the concepts and processes behind fermentation in ways that are simple enough to guide listeners through their first experience making sauerkraut, and in-depth enough to provide greater understanding for experienced practitioners. While Katz contextualizes fermentation in terms of biological and cultural evolution, nutrition, and even economics, this is primarily a compendium of practical information.
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Engaging, fun and informative
- Écrit par Labelles le 2019-07-16
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The Art of Fermentation
- An In-Depth Exploration of Essential Concepts and Processes from Around the World
- Narrateur(s): Sean Crisden
- Durée: 20 h et 16 min
- Date de publication: 2013-04-29
- Langue: Anglais
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, 2nd Ed
- Auteur(s): James P. Womack, Daniel T. Jones
- Narrateur(s): James P. Womack, Daniel T. Jones
- Durée: 4 h et 52 min
- Version abrégée
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Au global20
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Performance13
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Histoire13
Expanded, updated, and more relevant than ever, this bestselling business classic by two internationally renowned management analysts describes a business system for the twenty-first century. Expanded, updated, and more relevant than ever, this bestselling business classic by two internationally...
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Misses 200 pages from printed book
- Écrit par Lindsay E Blue le 2023-11-17
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, 2nd Ed
- Narrateur(s): James P. Womack, Daniel T. Jones
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2003-08-08
- Langue: Anglais
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- Auteur(s): Jessica Ortner
- Narrateur(s): Jessica Ortner
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global24
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Performance22
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Histoire21
Many women live their lives believing that they can't ask for what they want until they change something they're unhappy with. No promotion until they get new skills. No relationship until they establish their career. No fulfillment until they find love. One of the most common conditions women...
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Life changing book . Thank you Jessica !
- Écrit par Buyer le 2020-12-10
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- Narrateur(s): Jessica Ortner
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2014-05-13
- Langue: Anglais
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The End of Diabetes
- The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
- Auteur(s): Joel Fuhrman
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global13
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Performance12
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Histoire12
The New York Times bestselling author of Eat to Live and Super Immunity and one of the country’s leading experts on preventive medicine offers a scientifically proven, practical program to prevent and reverse diabetes—without drugs. At last, a breakthrough program to combat the rising...
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Determined to reverse my daughters diabestes
- Écrit par Nansey Sinclaire le 2023-09-07
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The End of Diabetes
- The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Série: Eat for Life
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2014-03-25
- Langue: Anglais
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Sleep Affirmations and Hypnotherapy for Rapid Weight Loss
- Lose Excess Weight Naturally (Sleep Getaway)
- Auteur(s): S. Larue
- Narrateur(s): ML De Blasi
- Durée: 3 h et 34 min
- Production originale
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Au global1
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Performance1
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Histoire1
Weight loss has proven to be a difficult task for many. This challenging task is complicated by the various external factors that play a role in excessive weight gain. There is often no single reason an individual has gained weight, but a host of different situations that may have piled on and became overwhelming. Not having the correct tools to cope with these matters has damaged lives. This book is here to reverse the damage and to start the healing process.
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Outstanding
- Écrit par Debbie Palmateer le 2023-01-24
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Sleep Affirmations and Hypnotherapy for Rapid Weight Loss
- Lose Excess Weight Naturally (Sleep Getaway)
- Narrateur(s): ML De Blasi
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2022-01-28
- Langue: Anglais
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- Auteur(s): Dr Joanna McMillan
- Narrateur(s): Dr Joanna McMillan
- Production originale
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Au global6
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Performance6
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Histoire6
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Great Info!!
- Écrit par Shevin Sacrey le 2023-04-21
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Overeaters Anonymous
- Third Edition
- Auteur(s): Overeaters Anonymous
- Narrateur(s): Overeaters Anonymous
- Durée: 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance2
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Histoire2
This third edition includes 40 never-before-published, personal stories by recovering OA members from around the world; the founder's story; the complete text of "Our Invitation to You"; an all-new appendix, “The Role of a Plan of Eating in Recovery from Compulsive Eating”, by a dietician specializing in addictive and compulsive eating disorders; the book's original three appendices, “A Disease of the Mind,” “A Disease of the Body,” and “A Disease of the Spirit”; and a new foreword by an eating-disorder treatment professional."
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Thank you OA
- Écrit par Barbara A. le 2022-06-06
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Overeaters Anonymous
- Third Edition
- Narrateur(s): Overeaters Anonymous
- Durée: 6 h et 59 min
- Date de publication: 2022-01-31
- Langue: Anglais
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Exercised
- Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
- Auteur(s): Daniel E. Lieberman
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 13 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global90
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Performance78
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Histoire77
If exercise is healthy (so good for you!), why do many people dislike or avoid it? These engaging stories and explanations will revolutionize the way you think about exercising—not to mention sitting, sleeping, sprinting, weight lifting, playing, fighting, walking, jogging, and even dancing...
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Great Insights
- Écrit par PDubya le 2022-12-03
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Exercised
- Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 13 h et 13 min
- Date de publication: 2021-01-05
- Langue: Anglais
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26,22 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Auteur(s): Molly Maloof
- Narrateur(s): Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée: 7 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global4
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Performance3
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Histoire3
Foreword by Dave Asprey A breakthrough program for women to revive their lost energy and vitality, developed by a leading biohacker and physician Inside of you, there is a spark—it’s what animates you, and without it, you could not live. This energy creation isn’t mystical, nor is it...
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Great Read
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-11
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Narrateur(s): Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée: 7 h et 57 min
- Date de publication: 2023-01-31
- Langue: Anglais
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32,62 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- Auteur(s): Julia Belluz, Kevin Hall PhD
- Narrateur(s): Barrie Kreinik
- Durée: 10 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance1
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Histoire1
“Food Intelligence dispels many popular myths we have about weight loss and breaks down the real drivers of the obesity crisis based on decades of research. I really hope everyone gets a chance to read this book." —Sanjay Gupta, MD, Chief Medical Correspondent at CNN and host of Chasing Life...
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- Narrateur(s): Barrie Kreinik
- Durée: 10 h et 2 min
- Date de publication: 2025-09-23
- Langue: Anglais
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27,97 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Auteur(s): Susan Peirce Thompson PhD
- Narrateur(s): Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Autres
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global172
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Performance151
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Histoire150
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line Eating explains why people who are desperate to lose weight fail again and again: It’s because the brain blocks weight loss.
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If you've struggled with food...
- Écrit par Martin Gagnon le 2018-04-29
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Narrateur(s): Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2017-03-21
- Langue: Anglais
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Auteur(s): Eric C. Westman MD, Jimmy Moore
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global67
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Performance62
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Histoire62
Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet—one that combines a customized carbohydrate restriction, moderation of protein intake, and real food-based fats—which is emerging in the scientific literature as a means for improving a wide range of diseases, from Type 2 diabetes to Alzheimer's and more. Simply eating a low-carb diet alone isn't enough, and Moore and Westman tell you why. Have you looked at a low-carb diet simply as a means to lose weight? What if you learned that combining a low-carb nutritional approach with a high fat intake produces a powerful therapeutic effect on a wide variety of health conditions that most people think requires medication to control? That’s what Keto Clarity is all about. Jimmy Moore, a leading low-carb diet blogger and podcaster, has reunited with his Cholesterol Clarity co-author Dr. Eric C. Westman, a practicing internist and low-carb diet researcher, to bring you the crystal-clear information you need to understand what a ketogenic diet is and why it may be the missing element in your pursuit of optimal health. This book includes exclusive interviews from twenty of the world's foremost authorities from various fields bringing their depth of expertise and experience using this nutritional approach. Moore and Westman explain why ketosis is normal and how this nutritional approach is being used therapeutically by many medical professionals. You will find a step-by-step guide to help you produce more ketones and track your progress, real life success stories, and more. The solid evidence for nutritional ketosis in dealing with many of the chronic health problems of our day is presented, including but not limited to: epilepsy, Type 2 diabetes, obesity, cardiovascular disease, metabolic syndrome, polycystic ovarian syndrome, irritable bowel syndrome.
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Love the science, not so much the messenger
- Écrit par Alex W. le 2018-10-22
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 9 h et 47 min
- Date de publication: 2014-09-04
- Langue: Anglais
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