Santé, forme physique et régime
55 318 titresMeilleures ventes
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): James Clear
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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An actually actionable self help book.
- Écrit par Mr P J Hill le 2019-07-07
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Auteur(s): Bessel van der Kolk M.D.
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 16 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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incredibly triggering
- Écrit par MMRR le 2021-11-27
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More
- Auteur(s): Jefferson Fisher
- Narrateur(s): Jefferson Fisher
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
No matter who you’re talking to, The Next Conversation gives you immediately actionable strategies and phrases that will forever change how you communicate.
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Will be a regular read in my library
- Écrit par Jacqueline LaBlonde le 2025-03-24
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How to Win Friends & Influence People
- Auteur(s): Dale Carnegie
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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Things you probably need repeated
- Écrit par Wojtek le 2018-09-19
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- Auteur(s): Mel Robbins
- Narrateur(s): Mel Robbins
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear....
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10 hours of buzzword
- Écrit par Client d'Amazon le 2020-12-20
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time.
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Reshaped My Mindset
- Écrit par Dustin Irvine le 2024-05-18
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): James Clear
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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An actually actionable self help book.
- Écrit par Mr P J Hill le 2019-07-07
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Auteur(s): Bessel van der Kolk M.D.
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 16 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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incredibly triggering
- Écrit par MMRR le 2021-11-27
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The Next Conversation
- Argue Less, Talk More
- Auteur(s): Jefferson Fisher
- Narrateur(s): Jefferson Fisher
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
No matter who you’re talking to, The Next Conversation gives you immediately actionable strategies and phrases that will forever change how you communicate.
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Will be a regular read in my library
- Écrit par Jacqueline LaBlonde le 2025-03-24
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How to Win Friends & Influence People
- Auteur(s): Dale Carnegie
- Narrateur(s): Andrew MacMillan
- Durée: 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....
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Things you probably need repeated
- Écrit par Wojtek le 2018-09-19
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- Auteur(s): Mel Robbins
- Narrateur(s): Mel Robbins
- Durée: 10 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear....
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10 hours of buzzword
- Écrit par Client d'Amazon le 2020-12-20
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Durée: 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time.
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Reshaped My Mindset
- Écrit par Dustin Irvine le 2024-05-18
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Revenge of the Tipping Point
- Overstories, Superspreaders, and the Rise of Social Engineering
- Auteur(s): Malcolm Gladwell
- Narrateur(s): Malcolm Gladwell
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A lot has changed in 25 years. A quarter-century after the publication of his groundbreaking first book, Malcolm Gladwell returns with a brand-new volume that reframes the lessons of The Tipping Point in a startling and revealing light.
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Disappointed
- Écrit par Amazon Customer le 2024-10-19
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Auteur(s): Jordan B. Peterson, Norman Doidge MD - foreword
- Narrateur(s): Jordan B. Peterson
- Durée: 15 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths....
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Listening to this was like sitting through church.
- Écrit par William H. le 2018-05-06
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Auteur(s): Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrateur(s): Peter Attia MD
- Durée: 17 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Not what I was expecting
- Écrit par stuck in Mobay le 2023-07-20
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Auteur(s): Gabor Maté MD
- Narrateur(s): Daniel Maté
- Durée: 11 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
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New Insight into My Life
- Écrit par Lauren le 2021-06-12
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- Auteur(s): Lindsay C. Gibson PsyD
- Narrateur(s): Marguerite Gavin
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable....
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Judgemental
- Écrit par Ryan le 2019-08-11
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Becoming Supernatural
- How Common People Are Doing the Uncommon
- Auteur(s): Joe Dispenza
- Narrateur(s): Adam Boyce
- Durée: 14 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Dr Joe Dispenza combines scientific research and meditation to help you create a healthier body; an unlimited mind; a more mystical life.
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Trash
- Écrit par Steve Dunphy le 2022-03-29
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Attached
- The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
- Auteur(s): Amir Levine, Rachel Heller
- Narrateur(s): Robert Petkoff
- Durée: 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
In this revolutionary book, psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller scientifically explain why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle....
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no background on attachment styles
- Écrit par Amazon Customer le 2021-01-31
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Auteur(s): Michael A. Singer
- Narrateur(s): Peter Berkrot
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Bestselling author Michael A. Singer reveals how the development of consciousness can help us all to achieve happiness and self-realization.
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This book changed my life.
- Écrit par Amber Dawn le 2018-04-14
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The Laws of Human Nature
- Auteur(s): Robert Greene
- Narrateur(s): Paul Michael, Robert Greene
- Durée: 28 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Robert Greene is a master guide, distilling wisdom and philosophy into essential texts for seekers of power, understanding, and mastery. Now he turns to the most important subject of all - understanding people's drives and motivations, even when they are unconscious of them themselves....
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A Compendium of Wisdom
- Écrit par Josh le 2018-11-14
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Auteur(s): Mary Claire Haver MD
- Narrateur(s): Mary Claire Haver MD
- Durée: 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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Do yourself a favor and buy the book version
- Écrit par Brenda H. le 2024-06-08
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Everything Is Tuberculosis
- The History and Persistence of Our Deadliest Infection
- Auteur(s): John Green
- Narrateur(s): John Green
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
John Green, the #1 bestselling author of The Anthropocene Reviewed and a passionate advocate for global healthcare reform, tells a deeply human story illuminating the fight against the world’s deadliest infectious disease.
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Incredible. Where hope and despair come together.
- Écrit par Naina Gazula le 2025-03-26
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Good Inside
- A Guide to Becoming the Parent You Want to Be
- Auteur(s): Becky Kennedy
- Narrateur(s): Becky Kennedy
- Durée: 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
Dr. Becky Kennedy, wildly popular parenting expert and creator of @drbeckyatgoodinside, shares her groundbreaking approach to raising kids and offers practical strategies for parenting in a way that feels good....
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Read this book
- Écrit par Jenn le 2023-05-17
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- Auteur(s): Héctor García, Francesc Miralles
- Narrateur(s): Walter Dixon
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai....
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This book has not much to do with the subject.
- Écrit par Alex Schenker le 2020-10-10
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Supercommunicators
- How to Unlock the Secret Language of Connection
- Auteur(s): Charles Duhigg
- Narrateur(s): Charles Duhigg
- Durée: 7 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Come inside a jury room as one juror leads a starkly divided room to consensus. Join a young CIA officer as he recruits a reluctant foreign agent....
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Good info, but the covid/vax section didn't age well.
- Écrit par Sam le 2024-06-12
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Auteur(s): Ramani Durvasula PhD
- Narrateur(s): Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée: 11 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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Wow!! Life Changing!!
- Écrit par Lewellen Jenkins le 2024-09-16
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- Auteur(s): Richard C. Schwartz PhD, Alanis Morissette - foreword introduction
- Narrateur(s): Charlie Mechling
- Durée: 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment....
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Blend of psychology and irritating politics
- Écrit par Azamon Customer le 2022-07-05
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Surrounded by Idiots
- The Four Types of Human Behavior and How to Effectively Communicate with Each in Business (and in Life)
- Auteur(s): Thomas Erikson
- Narrateur(s): David John
- Durée: 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A runaway best seller in Sweden that has sold more than a million copies worldwide, Surrounded by Idiots shares a groundbreaking new method of understanding the people around you that will change how you interact with everyone from your coworkers to your spouse....
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The book is overly simple and contrived
- Écrit par Laine Doe le 2021-04-11
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Hold On to Your Kids
- Why Parents Need to Matter More than Peers
- Auteur(s): Gordon Neufeld, Gabor Maté MD
- Narrateur(s): Gabor Maté MD, Daniel Maté
- Durée: 14 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This parenting classic on one of the most disturbing and misunderstood trends of our time—peers replacing parents in the lives of children—is now more relevant than ever. The latest edition includes new material on how social media and video game culture are affecting our children.
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long winded and heavy on theory
- Écrit par Matt Santiso le 2021-05-22
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Man's Search for Meaning
- Auteur(s): Viktor E. Frankl
- Narrateur(s): Theo Solomon
- Durée: 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
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Philosophical
- Écrit par alyssa le 2025-02-12
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The Whole-Brain Child
- 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind
- Auteur(s): Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Narrateur(s): Daniel J. Siegel M.D., Tina Payne Bryson
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The authors of No-Drama Discipline and The Yes Brain explain the new science of how a child’s brain is wired and how it matures in this pioneering, practical book....
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A must read for every parent
- Écrit par Doaa le 2024-05-06
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Talking to Strangers
- What We Should Know About the People We Don't Know
- Auteur(s): Malcolm Gladwell
- Narrateur(s): Malcolm Gladwell
- Durée: 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the number-one New York Times best seller Outliers, reinvents the audiobook in this immersive production of Talking to Strangers, a powerful examination of our interactions with people....
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zero insight
- Écrit par catherine le 2019-10-27
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- Auteur(s): Brianna Wiest
- Narrateur(s): Abby Craden
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
101 Essays That Will Change the Way You Think is a collection of author Brianna Wiest's most beloved pieces of writing.
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Disappointed!
- Écrit par Melva T le 2022-02-22
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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Waste of time.
- Écrit par Alana Spindler le 2025-07-14
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- Auteur(s): Dr. Anna Lembke
- Narrateur(s): Dr. Anna Lembke
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential....
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I listened to this audiobook on 1.4 X speed
- Écrit par JMS le 2021-09-09
Nouveautés
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Auteur(s): Saverio Tomasella
- Narrateur(s): Alain Chaillot
- Durée: 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.
Auteur(s): Saverio Tomasella
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Faites votre 180° !
- Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ?
- Auteur(s): Emmanuelle Piquet
- Narrateur(s): Ana Piévic
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Votre patron vous tétanise depuis des années, votre ado vous provoque pour la centième fois, vous vivez avec un jaloux pathologique à qui vous n’en pouvez plus d’expliquer que non, vous ne couchez pas avec le voisin du quatrième… Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent, à l’identique, alors même que vous avez tout essayé pour y mettre fin. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? La solution pour vous changer la vie existe : elle se situe à exactement 180°. Un virage subtil qu’Emmanuelle Piquet nous apprend à pratiquer à travers dix-huit situations de la vie courante.
Auteur(s): Emmanuelle Piquet
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Séduire au quotidien
- L’art d’être agréable pour mieux s’intégrer et rayonner
- Auteur(s): Alain Samson
- Narrateur(s): Alain Samson
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans Séduire au quotidien – L’art d’être agréable pour mieux s’intégrer et rayonner, Alain Samson propose une approche lumineuse, accessible et profondément humaine de la séduction sociale. Il ne s’agit pas ici de jeux de rôle, de stratégies douteuses ou de manipulation émotionnelle, mais d’un retour à l’essentiel : la gentillesse comme force d’influence.
Auteur(s): Alain Samson
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Plan de régime de résistance à l'insuline En français
- Guide sur la façon de mettre fin au diabète
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Manon Girard
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En utilisant les informations fournies par ce livre, vous pouvez commencer à réduire votre résistance à l'insuline et abaisser votre taux de sucre dans le sang aujourd'hui, mais ce n'est pas tout! La résistance à l'insuline s'accompagne souvent de taux de sucre dans le sang plus élevés qui peuvent causer de la fatigue et un trouble mental. En suivant les conseils fournis dans les chapitres suivants, votre énergie reviendra et votre esprit s'aiguisera.
Auteur(s): Charlie Mason
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Ménopause, ne souffrez plus en silence !
- Auteur(s): Michel Mouly
- Narrateur(s): Michaël Rudy Cermeno, Fanny Gatibelza
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La méthode du Dr Mouly alliant traitements hormonaux et naturels pour permettre aux femmes d'être actrices de leur ménopause ! Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore des crispations autour du THM, des traitements au naturel... Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la " française ", peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitement. Or, les risques de cancer, d'infarctus, d'ostéoporose, de santé mentale...
Auteur(s): Michel Mouly
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Frères et soeurs
- Une histoire de complicité et de rivalité
- Auteur(s): Héloïse Junier
- Narrateur(s): Laurence Wajntreter
- Durée: 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Héloïse Junier nous plonge dans l'univers fascinant des relations entre frères et sœurs. À travers des découvertes scientifiques surprenantes, des témoignages touchants et des conseils, elle explore cette relation unique, la plus longue d'une vie. Qu'ils nous apprennent à aimer, à partager, à pardonner ou à gérer les conflits, les frères et les sœurs jouent un rôle central dans notre construction personnelle. Nombre d'idées reçues sont à revisiter pour préserver ces liens essentiels.
Auteur(s): Héloïse Junier
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Auteur(s): Saverio Tomasella
- Narrateur(s): Alain Chaillot
- Durée: 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.
Auteur(s): Saverio Tomasella
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Faites votre 180° !
- Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ?
- Auteur(s): Emmanuelle Piquet
- Narrateur(s): Ana Piévic
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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-
Histoire
Votre patron vous tétanise depuis des années, votre ado vous provoque pour la centième fois, vous vivez avec un jaloux pathologique à qui vous n’en pouvez plus d’expliquer que non, vous ne couchez pas avec le voisin du quatrième… Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent, à l’identique, alors même que vous avez tout essayé pour y mettre fin. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? La solution pour vous changer la vie existe : elle se situe à exactement 180°. Un virage subtil qu’Emmanuelle Piquet nous apprend à pratiquer à travers dix-huit situations de la vie courante.
Auteur(s): Emmanuelle Piquet
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Séduire au quotidien
- L’art d’être agréable pour mieux s’intégrer et rayonner
- Auteur(s): Alain Samson
- Narrateur(s): Alain Samson
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
Dans Séduire au quotidien – L’art d’être agréable pour mieux s’intégrer et rayonner, Alain Samson propose une approche lumineuse, accessible et profondément humaine de la séduction sociale. Il ne s’agit pas ici de jeux de rôle, de stratégies douteuses ou de manipulation émotionnelle, mais d’un retour à l’essentiel : la gentillesse comme force d’influence.
Auteur(s): Alain Samson
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Plan de régime de résistance à l'insuline En français
- Guide sur la façon de mettre fin au diabète
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Manon Girard
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
En utilisant les informations fournies par ce livre, vous pouvez commencer à réduire votre résistance à l'insuline et abaisser votre taux de sucre dans le sang aujourd'hui, mais ce n'est pas tout! La résistance à l'insuline s'accompagne souvent de taux de sucre dans le sang plus élevés qui peuvent causer de la fatigue et un trouble mental. En suivant les conseils fournis dans les chapitres suivants, votre énergie reviendra et votre esprit s'aiguisera.
Auteur(s): Charlie Mason
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Ménopause, ne souffrez plus en silence !
- Auteur(s): Michel Mouly
- Narrateur(s): Michaël Rudy Cermeno, Fanny Gatibelza
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
La méthode du Dr Mouly alliant traitements hormonaux et naturels pour permettre aux femmes d'être actrices de leur ménopause ! Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore des crispations autour du THM, des traitements au naturel... Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la " française ", peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitement. Or, les risques de cancer, d'infarctus, d'ostéoporose, de santé mentale...
Auteur(s): Michel Mouly
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Frères et soeurs
- Une histoire de complicité et de rivalité
- Auteur(s): Héloïse Junier
- Narrateur(s): Laurence Wajntreter
- Durée: 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Héloïse Junier nous plonge dans l'univers fascinant des relations entre frères et sœurs. À travers des découvertes scientifiques surprenantes, des témoignages touchants et des conseils, elle explore cette relation unique, la plus longue d'une vie. Qu'ils nous apprennent à aimer, à partager, à pardonner ou à gérer les conflits, les frères et les sœurs jouent un rôle central dans notre construction personnelle. Nombre d'idées reçues sont à revisiter pour préserver ces liens essentiels.
Auteur(s): Héloïse Junier
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Faut-Il Essayer Ozempic?
- Tout Savoir pour Agir au Mieux
- Auteur(s): Karine Gendreau
- Narrateur(s): Jan Walravens
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Les nouveaux médicaments pour la perte de poids font beaucoup parler d’eux. Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound… Ces traitements révolutionnaires changent la vie de milliers de personnes dans le monde. Mais sont-ils faits pour vous? Comment fonctionnent-ils réellement? Que faut-il savoir avant, pendant, et après le traitement pour en tirer les meilleurs bénéfices sans danger et sans effet rebond?
Auteur(s): Karine Gendreau
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90 jours pour hacker votre métabolisme
- Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
- Auteur(s): Sandra Ferreira
- Narrateur(s): Amelie Fourreau
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme !
Auteur(s): Sandra Ferreira
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Libérez-vous de l’Anxiété
- Techniques simples pour vivre enfin en paix avec vos émotions (Invisible)
- Auteur(s): Karine Gendreau
- Narrateur(s): Jan Walravens
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous ressentez souvent de l’angoisse, des pensées envahissantes ou une peur diffuse qui vous freine dans votre vie ? Vous souhaitez comprendre votre anxiété, la gérer efficacement et retrouver un équilibre durable, sans vous sentir seul·e face à ce défi ?
Auteur(s): Karine Gendreau
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NEOWAVES. Ouverture des centres d'énergie - Médecine vibratoire pour le corps et l'esprit
- Médecine Fréquentielle : Thérapie des Chakras, Vol. 1
- Auteur(s): Neowaves - Médecine Fréquentielle
- Narrateur(s): Neowaves - Médecine Fréquentielle
- Durée: 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sons, couleurs, lumière – Bienvenue dans l'univers des fréquences qui guérissent. La fréquence de 111 Hertz ouvre la porte à un état méditatif profond, à une transe douce, que certains considèrent comme un lien direct avec l'univers, avec Dieu ou avec la source de toute création. À ce niveau de vibration, les cellules du corps se régénèrent, les centres d'énergie – les chakras – s'ouvrent naturellement. Cette fréquence stimule la production d'endorphines, apaise les douleurs physiques et élève l'humeur.
Auteur(s): Neowaves - Médecine Fréquentielle
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Méditations guidées pour soulager l’anxiété
- Techniques de respiration, visualisation et pleine conscience pour apaiser l'anxiété, réduire les pensées ... trouver la paix intérieure
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): Stephanie Paradis
- Durée: 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Respirez malgré la peur. Ancrez-vous dans le calme. Revenez à votre moi stable. L'anxiété ne doit pas contrôler votre vie. Méditations guidées pour soulager l'anxiété vous offre un chemin sûr et réconfortant pour revenir à vous-même, une respiration, un instant, un petit acte de confiance à la fois.
Auteur(s): Nova Joy
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Méditations guidées pour Amour-propre et acceptation de soi
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): Julie Bouillon
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Méditations guidées pour l'amour de soi et l'acceptation de soi vous invite à un voyage de guérison pour adoucir votre critique intérieur, nourrir votre cœur et éveiller votre véritable moi.
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Méditation
- Écrit par Jay le 2025-07-06
Auteur(s): Nova Joy