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L'Intelligence émotionnelle
- Tome 1 : Comment transformer ses émotions en intelligence
- Narrateur(s): Franck Dacquin
- Durée: 14 h et 27 min
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Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle.
Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles un QI élevé peut être un handicap et la maîtrise des émotions un atout. Self-control, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale sont quelques-unes des compétences qui définissent cette intelligence "autre" : l'intelligence émotionnelle.
A la différence du QI, l'intelligence émotionnelle n'est pas donnée une fois pour toutes. Bien au contraire : chacun de nous peut l'améliorer, pour peu qu'il apprenne à reconnaître et à utiliser l'ensemble de ses émotions.
Commentaire éditorial
L’intelligence émotionnelle est une forme d’intelligence à ne pas sous-estimer. Elle se définit comme la capacité d’une personne à reconnaître, à comprendre et à maîtriser ses émotions, ainsi qu’à savoir composer adéquatement avec celles des autres. Elle contribue au bien-être, en plus d’être un prédicteur de succès.
Dans ce best-seller qui a popularisé le concept de l’intelligence émotionnelle, Daniel Goleman prétend que la réussite dépend moins du quotient intellectuel que de la compréhension et de la maîtrise des émotions. Essentielle au travail, elle permet de communiquer de façon plus posée et de maintenir de bonnes relations avec ses pairs.
Bonne nouvelle: les compétences émotionnelles ne sont pas innées. Elles se bonifient au fil des expériences de l’être humain. Dans son livre audio, l’auteur recommande les meilleures pratiques pour développer la maîtrise des réactions émotionnelles, une pratique que les parents doivent inculquer à leurs enfants dès le plus jeune âge.
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Ce que les auditeurs disent de L'Intelligence émotionnelle
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