Page de couverture de Habitudes pour maîtriser l'anxiété
Habitudes pour maîtriser l'anxiété Auteur(s): Dr Tim Sharp
Page de couverture de La vie des gens timides
La vie des gens timides Auteur(s): Joséphine Legeay
Page de couverture de Guérir la blessure d'abandon : réapprendre à se sentir en sécurité
Guérir la blessure d'abandon : réapprendre à se sentir en sécurité Auteur(s): Maëlle Dervaux
Page de couverture de Femmes adultes et TDAH : Remettre de l’ordre chez soi avec bienveillance quand on a un quotidien chargé et qu’on se sent submergée par le désordre
Femmes adultes et TDAH : Remettre de l’ordre chez soi avec bienveillance quand on a un quotidien chargé et qu’on se sent submergée par le désordre Auteur(s): Ambre Godard
Page de couverture de Attachement anxieux et partenaire évitant : Cessez de lui courir après et commencez à communiquer
Attachement anxieux et partenaire évitant : Cessez de lui courir après et commencez à communiquer Auteur(s): Régine Olivier3
Page de couverture de Autisme et TDAH chez les femmes : Faire face au diagnostic tardif, au camouflage social et au burn-out pour construire une vie qui vous ressemble
Autisme et TDAH chez les femmes : Faire face au diagnostic tardif, au camouflage social et au burn-out pour construire une vie qui vous ressemble Auteur(s): Claudine Carpentier
Page de couverture de La douleur et le corps pour les débutants : Une introduction simple pour comprendre pourquoi et comment nous ressentons la douleur
La douleur et le corps pour les débutants : Une introduction simple pour comprendre pourquoi et comment nous ressentons la douleur Auteur(s): Viviane Lesage
Page de couverture de Thérapie des traumatismes psychiques chez l’enfant et l’adolescent : Un guide pour jeunes et aidants pour guérir, réguler les émotions et développer la résilience
Thérapie des traumatismes psychiques chez l’enfant et l’adolescent : Un guide pour jeunes et aidants pour guérir, réguler les émotions et développer la résilience Auteur(s): Albane Pineau
Page de couverture de Affirmations du matin contre l’anxiété : Commencez votre journée sans appréhension
Affirmations du matin contre l’anxiété : Commencez votre journée sans appréhension Auteur(s): Victoire Naudin
Page de couverture de Les 48 lois du pouvoir expliquées : Applications contemporaines
Les 48 lois du pouvoir expliquées : Applications contemporaines Auteur(s): René Millet
Page de couverture de Arrêter de boire de l’alcool : Une démarche claire pour ceux qui en ont assez de laisser l’alcool contrôler leur vie
Arrêter de boire de l’alcool : Une démarche claire pour ceux qui en ont assez de laisser l’alcool contrôler leur vie Auteur(s): Marine Ribeiro
Page de couverture de Comment guérir de l’attachement anxieux : Arrêtez de ruminer, posez des limites et sentez-vous en sécurité en amour
Comment guérir de l’attachement anxieux : Arrêtez de ruminer, posez des limites et sentez-vous en sécurité en amour Auteur(s): Clara Picard
Page de couverture de L’entretien motivationnel : Les questions qui aident chacun à découvrir ses propres raisons de changer
L’entretien motivationnel : Les questions qui aident chacun à découvrir ses propres raisons de changer Auteur(s): Flore Chevrier
Page de couverture de Thérapie d’acceptation et d’engagement : Guide pratique pour cesser de lutter, développer votre flexibilité psychologique et vivre selon vos valeurs grâce à l’ACT
Thérapie d’acceptation et d’engagement : Guide pratique pour cesser de lutter, développer votre flexibilité psychologique et vivre selon vos valeurs grâce à l’ACT Auteur(s): Rosine Escoffier
Page de couverture de Surmonter l’anxiété sociale : Hypnose guidée et techniques
Surmonter l’anxiété sociale : Hypnose guidée et techniques Auteur(s): Jacqueline Fortin
Page de couverture de Demandez avant de vous excuser : 11 façons d’exprimer plus clairement un besoin
Demandez avant de vous excuser : 11 façons d’exprimer plus clairement un besoin Auteur(s): Maryse Lesage
Page de couverture de Trouble de la personnalité borderline : Un guide clair pour comprendre les schémas émotionnels, les relations et le soutien
Trouble de la personnalité borderline : Un guide clair pour comprendre les schémas émotionnels, les relations et le soutien Auteur(s): Valentine Mahe
Page de couverture de La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées
La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées Auteur(s): Edwige Renard
Page de couverture de TDAH, des outils pour les enfants : Des stratégies pratiques centrées sur les fonctions exécutives pour mieux se concentrer, suivre des routines et gagner en autonomie
TDAH, des outils pour les enfants : Des stratégies pratiques centrées sur les fonctions exécutives pour mieux se concentrer, suivre des routines et gagner en autonomie Auteur(s): Eglantine Delaunay
Page de couverture de Arrêtez de boire de l’alcool : Un programme de TCC de 30 jours pour briser l’habitude, reprogrammer le cerveau et retrouver calme, clarté et maîtrise de soi
Arrêtez de boire de l’alcool : Un programme de TCC de 30 jours pour briser l’habitude, reprogrammer le cerveau et retrouver calme, clarté et maîtrise de soi Auteur(s): Solène Mercier
Page de couverture de La lessive que vous relancez sans cesse : Le TDAH et les tâches du quotidien qui restent en plan
La lessive que vous relancez sans cesse : Le TDAH et les tâches du quotidien qui restent en plan Auteur(s): Mélissa Jacquot
Page de couverture de Guide de la thérapie comportementale dialectique : 30 jours pour réguler vos émotions, tolérer la détresse, cultiver la pleine conscience et améliorer vos relations
Guide de la thérapie comportementale dialectique : 30 jours pour réguler vos émotions, tolérer la détresse, cultiver la pleine conscience et améliorer vos relations Auteur(s): Angèle Colas
Page de couverture de Les neurosciences de la manifestation : Comment l’attention, les croyances et l’action façonnent les résultats que vous cherchez à obtenir
Les neurosciences de la manifestation : Comment l’attention, les croyances et l’action façonnent les résultats que vous cherchez à obtenir Auteur(s): Edwige Seguin
Page de couverture de L’hypnose pour arrêter de fumer : Reprogrammez votre cerveau pour vous libérer de la nicotine
L’hypnose pour arrêter de fumer : Reprogrammez votre cerveau pour vous libérer de la nicotine Auteur(s): Colette Bouvier
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Attaché à une personne évitante : Comment protéger votre cœur et savoir quand partir Auteur(s): Josiane Maury
Page de couverture de La conversation sur les dettes que vous évitez : 11 façons de vous préparer à une discussion franche
La conversation sur les dettes que vous évitez : 11 façons de vous préparer à une discussion franche Auteur(s): Annick Laroche
Page de couverture de Méditations par tapotements EFT : Séances énergétiques guidées pour apaiser l’anxiété, guérir les blessures du passé et reprogrammer vos schémas émotionnels en 21 jours
Méditations par tapotements EFT : Séances énergétiques guidées pour apaiser l’anxiété, guérir les blessures du passé et reprogrammer vos schémas émotionnels en 21 jours Auteur(s): Nicole Gaudin
Page de couverture de Parlez même si votre voix tremble : S’affirmer au quotidien dans les moments d’anxiété
Parlez même si votre voix tremble : S’affirmer au quotidien dans les moments d’anxiété Auteur(s): Brigitte Seguin
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L’accouplement humain : Comment l’évolution façonne l’attirance, la formation des couples et l’amour Auteur(s): Joseph Moulin
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Arrêtez de trop analyser votre relation amoureuse : Des outils pratiques pour apaiser les pensées qui s’emballent, communiquer clairement et bâtir la confiance Auteur(s): Audrey Pineau