Développement personnel

Relaxation et sophrologie

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Les quatre accords toltèques La voie de la liberté personnelle Auteur(s): Miguel Ruiz Narrateur(s): Nicolas Djermag Durée: 2 h et 53 min 23 évaluations Au global 4,9

  • Les quatre accords toltèques

  • La voie de la liberté personnelle
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Un livre devenu culte, qui propose un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour...

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  • Freedom

  • Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-04-03
The ultimate ASMR meditation and relaxation techniques Auteur(s): James Gardner Narrateur(s): Katie Haigh Durée: 1 h et 4 min Pas de évaluations Au global 0,0

  • The ultimate ASMR meditation and relaxation techniques

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Bring together the inner happiness brought by meditation and the external pleasure of ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). We...

S'aider soi-même par l'auto-hypnose Auteur(s): Christian H. Godefroy Narrateur(s): Cyril Godefroy Durée: 8 h et 14 min 3 évaluations Au global 3,7

  • S'aider soi-même par l'auto-hypnose

  • Auteur(s): Christian H. Godefroy
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Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur...

Méditations pour créer sa vie Auteur(s): Laurent Debaker Narrateur(s): Laurent Debaker Durée: 1 h et 19 min Pas de évaluations Au global 0,0

  • Méditations pour créer sa vie

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Les vertus de la méditation Jappa sont quasiment miraculeuses, et grâce à cet enregistrement, vous allez pouvoir en faire l'expérience...

Méditations : Rompre avec soi-même Auteur(s): Joe Dispenza Narrateur(s): Tristan Harvey Durée: 2 h et 26 min 3 évaluations Au global 5,0

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"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes...

Méditer jour après jour Auteur(s): Christophe André Narrateur(s): Christophe André Durée: 5 h et 45 min 5 évaluations Au global 4,4

  • Méditer jour après jour

  • Auteur(s): Christophe André
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité...

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  • Une perle

  • Écrit par Champion90210 le 2018-08-11

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Transformer l'anxiété La solution HeartMath® pour vaincre la peur et les tracas et atteindre la sérénité Auteur(s): Doc Childre, Deborah Rozman Narrateur(s): René Gagnon Durée: 5 h et 58 min Pas de évaluations Au global 0,0

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L'antidote parfait contre l'anxiété. L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au cœur de la méthode HeartMath.

Chakras évolution 7 portails d'éveils, de transformation et de réalisation de Soi Auteur(s): Christina Sergi Narrateur(s): Christina Sergi Durée: 3 h et 49 min Pas de évaluations Au global 0,0

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Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l'harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances. Pour chacun des sept principaux chakras, il y a des positions de yoga appropriées, des applications, des outils et des méditations guidées facile à mettre en pratique.

Exercices de sophrologie Auteur(s): Pascale Etchebarne Narrateur(s): Pascale Etchebarne Durée: 1 h et 26 min Pas de évaluations Au global 0,0

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Pascale Etchebarne vous propose 4 parenthèses de 20 mn pour vous retrouver avec vous-même, ramener le calme intérieur et récupérer de la fatigue psychologique. Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire) Pascale Etchebarne s'oriente vers le secteur de la prévention. Elle œuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient sophrologue et life-coach, certifiée RNCP.

La dimension mentale Vous avez dit sophrologie ? 3 Auteur(s): Patricia Penot Narrateur(s): Marc Ducros, Patricia Penot Durée: 1 h et 31 min Pas de évaluations Au global 0,0

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  • Auteur(s): Patricia Penot
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Troisième volet de la série "Vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, "La dimension mentale de l'être". Cet enregistrement contient une interview de Patricia Penot et des exercices de relaxation. Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans.

Exercices de méditation laïque Auteur(s): Louis Genet Narrateur(s): Louis Genet Durée: 3 h et 1 min Pas de évaluations Au global 0,0

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Après le "Manuel de méditation laïque" qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer.

Méditations guidées pour développer l'énergie du gagnant en Soi Auteur(s): Gervais St-Laurent, Ghinos Lepage Narrateur(s): Tristan Harvey Durée: 45 min Pas de évaluations Au global 0,0

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  • Auteur(s): Gervais St-Laurent, Ghinos Lepage
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Voici un enregistrement de cinq méditations guidées qui ont pour titre : La Maîtrise de Soi ; La Persévérance ; La Résilience ; Concrétiser mon idéal, afin d'intégrer les cinq grandes notions du SISU pour vous aider à réaliser vos rêves, vos passions et votre idéal de vie. Ces cinq méditations guidées sont tirées du livre-CD "Sur le sentier du SISU" publié aux éditions ADA inc.